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이스퍼거 증후군과 사회적 의사소통 장애의 차이
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와의 대면 상담을 추천드립니다(저도 아직까지 한 번도 사용해 본적이 없는 진단 입니다만) 사회적 / 언어 능력 부족 + 반복적 행동 + 두드러진 기능저하 가 자폐관련 진단을 받고(타 기능에 비해) 사회적 / 언어 능력이 좀 저하되어 있으니, 어느 정도 기능이 유지되어 있으면 -> 아스퍼거 진단 내리게 될 듯 합니다 (간혹 특정부위 고기능도 있습니다) 어렸을 때는 별 문제 없으나 , (언어/사회 기능 저하로) 성장하면서 소위 눈치와 개념이 없는 경우를 -> 사회적 의사 소통 장애 진단을 내리게 될 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.05.31
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이런 경우에 정신과 상담을 받는 게 맞나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다. 조용한 ADHD 라면, 수행능력의 차이가 많이 나는 경우가 많습니다어떨때는 기가 막히게 잘 하고, 어떨때는 이런 걸 틀려? 뭐 이런 식이지요 자기가 좋아하는 분야에서는 성적이 잘 잘 나옵니다. -> 좋아하고, 싫어하고, 컨디션 좋고/나쁘고에 따라 차이가 많이 납니다ADHD 는 약물의 도움을 받으면, 호전되는 경우가 많습니다 저 같으면 우선 초등학교/중학교 성적표와 발달 사항을 입수해서 읽어볼 듯 합니다 -> 지속적으로 성적이 다운되고, 행동 발달이 느리다면, IQ 검사도 고려해 볼 만 하고요 -> 아니겠지만 IQ가 낮은 경우라면, 약물 치료는 어렵습니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.05.31
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심리학에서 인지 행동 치료란 무엇인가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문의와 대면 상담을 추천드립니다 인지행동 치료는 , 기본적으로 자동사고 (나도 모르게 떠 오르는 생각)을 발견하여 , 교정(대안적 사고)하여 , 감정 이나 행동을 조절하는 것을 목적으로 합니다 자동 사고는 스스로 인지하기 어렵기 때문에 , 감정/불안의 변화를 기록하고, 부정적 감정/불안을 유발하게 된 상황 / 자동사고를 기록한 후에 다른 대안적 사고를 확인하여 적용한 후, 감정/불안의 호전을 유도하는 치료방법입니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.05.31
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공황장애가 있는 지인을 도와줄 방법은 없을까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 필요하다면 전문가와 상담을 추천드립니다 공황장애의 경우, 꾸준한 약물 치료 및 (필요시) 인지 상담 치료를 시도해 보시는 것이 중요할 듯 합니다 신체적 질환이 아니고, (뇌에서 잘못된 경보를 울려서) 나타나는 불안/공포 반응의 일종이며많은 사람이 (우리나라의 경우 25 - 50만명) 가지는 질환이라는 점을 알려주시는 것이 필요할 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.05.31
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가스라이팅은 정확히 왜 당하는건가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고 , 필요한 경우 전문가와의 대면 상담을 추천드립니다 글세요... 여러가지 심리적 취약감을 가지는 경우, 생각의 범위와 시야가 제한되는 경우가 많은데이 때 반복적인 노출(생각 등)을 통해서, 강한? 무조건적인 믿음/복종 등을 가지게 됩니다
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24.05.31
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일론머스크가 앓는다는 아스퍼거증후군이 정신병인가?
작성된 댓글은 참고만 하시고, 전문가와의 대면 상담을 추천드립니다 아스퍼거 증후군은 자폐 범주 장애의 일종이라고 보시면 됩니다자폐의 특징이, 언어적 표현 / 사회적 소통 능력의 저하 및 의미없는 반복 행동 등이 있는데대부분 , 인지기능 발달이 느려지는 경우가 많습니다 그런데 , 간혹 다른 부분에서 특출난 ? 정상적인? 능력을 보이면서상대적으로 , 언어/사회적 소통의 어려움을 겪는 경우가 있는데 이를 아스퍼거 증후군이라고 이야기를 합니다. https://www.amc.seoul.kr/asan/mobile/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=32718
심리상담 / 기타 심리상담
24.05.31
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지능이낮은 성인친구를 돕고싶은데 혹시 국가지원프로그램같은게 있나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다저 같으면, 보건소 내 정신보건 센터를 우선 방문하여 , 상담 및 평가를 해 보시고도움이 필요한 항목을 지원받을 수 있는게 있는지 확인하실 것을 추천드립니다
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24.05.31
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어떤 상황일때 내가 우울증 이라는걸 알 수 있을까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다 1) (개인적인 생각으론) 우선 신체적 증상이 동반되는지 여부와, 기능저하(사회적, 대인관계, 학업/직무수행 등) 동반 정도가 객관적 기준이 될 듯 합니다 -> 우울증에는 , 수면시간의 변화(과다 혹은 과소), 식욕의 변화(증가 혹은 감소), 말/행동/생각이 느려짐 등의 신체증상이나 , 예전같으면 쉽게 할 수 있는 일에, 시간이 걸리거나, 성과가 줄어들거나, 자신이 없어지는 등의 증상이 나타납니다2) 우울증이 심하지 않은 경우에는 , 휴식 / 가벼운 운동 / 기분 전환 활동 등이 도움이 되지만평소에 불안감이 커지거나, 수면이 안 되고, 평소 즐기던 활동이 의미가 없어지면 병원 상담을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.05.31
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심리적으로 불안 할 때 어떻게 진정을 해야할까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와의 대면 상담을 추천드립니다 글세요... 민간 요법 중에서 특별히 추천드릴 만한 건 생각나지 않습니다 심호흡? 근육이완? 눈감고 명상 정도가 아닐까 싶네요... 불안감 등으로 일상 생활에 지장이 갈 정도로 심하시다면 약물 처방을 고려해 보시는 것을 추천드리고 인지 행동 치료 등이 도움되는 경우도 있습니다 -> 불안한 감정을 느끼면, 그 이전에 상황과 , 자신의 생각을 떠 올려그중에 오류나, 다른 대안적 생각이 있는지를 점검하는 그런 과정입니다. ex) 불안하다. : 불안한 감정을 인지직장 상사에게 보고서를 제출하니 아무말 없이 놓고 가라고 한다 : 상황잘못된 보고서 인가 ? 내 직장 생활 여기서 끝인가? : 인지 오류-> 지적을 받으면 보고서를 수정하면 된다. / 오늘 직장 상사에게 안 좋은 일이 있었는지 모른다-> 보고서 실수로 직장 생활의 치명타나 인생의 치명타는 없다. 만회 가능하다 등등의 대안사고
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24.05.30
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정신건강을 개선하는 효과적인 방법?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다정답은 없을 듯 합니다. 사람마다 스트레스 받는 포인트, 해소 방법이 다 다르기 때문입니다(혹시나 해서, 제가 간혹 추천 드리는 방법은) 나쁜 생각을 제거하려고 하지 마시고(그럴 수록 떠 오르기 때문에), 다른 즐거운 생각이나 활동으로 희석 혹은 덮어버리는 것을 추천드리곤 합니다 내 생각과 행동을 다른 사람이 조정할 수 없는 것처럼, 다른 사람의 행동과 생각은 내가 조절할 수 없는 일로 인정하지만그 행동을 받아들일지 말지는 내가 결정한다고 생각하시는 걸 추천드릴 때도 있습니다 선을 넘는 행동에 대해서는 "내가 느끼기에 (이런 말과 행동은) 나에게 상처를 주는 것 같다"고 직설적으로 이야기 하시는 것을 추천드리기도 합니다
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24.05.30
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