답변 내역

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 어떤 약속인지에 따라 다를 듯 합니다만...그런 상황이면 저도 초조할 듯 하네요. -> 보통은 전화를 내가 걸어 볼 듯 하고요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 이건 중독 종류(술, 도박, 마약 등등)에 따라 다를 수 밖에 없을 듯 합니다만..장기적으로는 대부분의 경우 , 우선 정신적/사회적 문제가 동반될 것이고종류에 따라 다양한 신체적 문제가 나타날 수 밖에 없을 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)기질적으로 중독에 취약한 분들이 있고 (ADHD 등) 우울/불안 등의 정신적 문제나, 외부와의 고립/단절 등이 중독 행동에 더 깊이 빠져들게 하는 경향이 있습니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 아무래도 점점 중독 관련 행동이 증가되면서중독 관련에 대해 주변과의 트러블 / 일상 생활의 지장이 증가하는 것이 초기 증상일 듯 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)카페인 금단 증상으로 두통이 나타날 수 있긴 합니다만 -> 그외 피로, 멍, 집중력 / 에너지 저하 등도. 두통이 심하거나, 지속되는 경우는 다른 신체적 문제에 대한 확인도 필요할 듯 하네요 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2021/12/13/2021121300862.html

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요 아무래도 중독 관련 되지 않는 행동에 대한 관심/흥미가 줄어들고 중독 관련 행동을 하지 않으면 금단 증상이 생기고 : 불안/짜증/우울/분노 등등중독 관련 해동의 양이 점점 늘어나며 : 내성 그로인해 일상 생활에 지장이 생기면서, 주변과 고립되는 경우가 증가하곤 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)일정 부분은 가능할 듯 합니다.웃는 얼굴을 하다보면 (강요로 인한게 아닌). 기분의 호전되고, 스트레스 등이 감소한다는 이야기는 있습니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 단기간 수면제도 고려해 볼 만 합니다만... 시험 관련이시라면 애매하네요 보통은 긴장/불안/스트레스를 줄이고낮동안의 야외 활동을 늘리고신경자극 유발 물질을 줄여야 하는데..-> 시험기간에는 어렵지 않을까 싶습니다만..

작성된 댓글은 참고만 하세요. (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)자신의 문제 / 실수 등에 대해 지속적으로 반추하는 경우는 우울증과 관련성이 높을 듯 하네요 강박증은 그로인한 일상 생활에 지장이 있을 정도이고ADHD는 충동성/주의력 결핍으로 문제 행동을 자주 만들지만, ->반추 자체와는 별 상관없을 듯 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 보통 깨어있는 동안에는 환청 등이 없고, 일상 생활에 지장이 없다면수면전 후 5분 정도에 환청은 크게 의미를 두지는 않습니다만 사람 목소리가 들리고 , 신체적 불편감 등이 있다면, 좀 걱정이 되긴 하네요 ... 저 같으면 병원 방문을 추천드릴 듯 합니다