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윗몸일으키기 하다가 배에서 쥐가 났어요
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) 결국 쥐가 난 다는 것은 근육에 피로물질 (젖산)이 쌓여서 생기는 거라 복부 근육에서도 발생할 수는 있을 듯 합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.10
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여름에는 자외선이 아주강한데요..
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다(개인적으론) 피부 보호를 생각하신다면 선크림 바르시는 것을 추천드립니다일반적인 활동을 하시는 경우, 비타민 D 합성에 문제가 되는 경우는 많지 않을 듯 합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.10
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에어컨 바람을 하루종일 쐬는데요..
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다 냉방병 예방을 위해서는 실내외 온도차를 조절하는 것이 필요합니다 (다른 분들 때문에) 냉방이 과하다고 느껴진다면 가벼운 옷을 추가로 걸치는 것을 추천드립니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.10
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사람이 숨을참으면 냄새는 안맡을수가있는데
작성된 댓글은 참조만 하시고, 필요시 전문가 대면 상담을 추천드립니다 (호흡 멈추는 것은 한계가 있고) 물에 적신 천으로 입을 막고 빠져 나오시는 것이 최선으로 보입니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.10
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숙취가 심한 사람과 없는 사람의 차이는?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다가장 큰 이유는 알코올 분해 효소 보유 정도 차이가 아닐까 싶습니다 추가적으론, 음주 습관 (마시는 속도, 주량, 안주? 섭취 여부, 평소 건강 , 탈수 정도 등등)이영향을 줄 수 있고요
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24.06.10
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충동적인 행동으로 수면패턴 붕괴를 야기하는 나 - 건강 붕괴로 이어지다
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 말씀하신 내용으론 , 수면 시간을 유지해야 하는 동기가 부족한 것이 아닐까 싶습니다. 수면 시간을 유지할 이유를 본인이 납득하셔야 할 듯 하네요 -> 소위 충동적인 생각을 이길 정도로..
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24.06.10
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더위 먹었을 때 긴급한 대처방안 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하시고, 필요시 전문가와 대면 상담을 추천드립니다 우선 시원한 그늘로 옮기시고 , 몸을 조이는 허리띠나 단추를 풀고가능하면 수분 섭취하면서 , 시원한 물수건으로 맛사지 해 주시는 것이 좋을 듯 합니다 -> 그러면서 응급실로 이동 시키는 것을 추천드립니다
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24.06.10
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다리가 저리고 아침에 붓기가 유독 많으면 하지정맥 의심해야 하나요?
작성된 댓글은 참고만 하시고, 필요시 전문가와 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) 하지 정맥류라면 보통 낮동안 활동을 많이 하면 (오래 서 있거나 걷는 등)부종이 악화되었다가, 저녁에 휴식하면 호전되는 양상으로 알고 있습니다만..
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24.06.10
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탄산음료를마실때 순간적으로 명치가아프네요
작성된 댓글은 참고만 하시고, 필요시 전문가와 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 탄산 음료로 인하여 위식도 괄약근에 자극이 주어져서위식도 역류가 발생해서 그런 것이 아닐까 싶네요
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24.06.10
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잠을 많이 자도 졸린 이유는 무엇일까요??
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다 수면 시간도 중요하지만 수면의 질도 중요합니다 -> 수면 무호흡 여부 , 약/술 등의 영향 , 화장실 등으로 자주 깨는지, 악몽 등으로 깊은 수면이 안 되는지 등 평가가 필요하고 , 일상 생활에서 무료하고, 자극이 부족한 일이 지속되어서 그런 경우도 있고, 카페인 금단 증상인 경우도 있고, 간혹 신체적 질환 (갑상선 기능저하 등) 으로 인한 경우도 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.10
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