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밤에 나도 모르게 계속 몸을 뒤척이는데 고칠 수 있는 방법이 있을까요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 다른 동반 증상이 없다면 (불면, 수면의 질 저하 등)주변 환경을 바꾸는 것 (혼자 자기 등등)이 더 빠르지 않을까 싶습니다 -> 신경안정제 , 수면보조제 등을 시행해 볼 수는 있겠지만 굳이 ?
심리상담 / 수면 장애
24.09.10
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긍정적인 사고 방식을 갖는 것이 심리적 건강에 어떤 영향을 미칠까요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 아무래도 , 우울 / 불안 등의 정신과적 증상의 예방에 도움이 되고 실패 등에도 불구하고 다시 도전할 수 있는 용기를 얻을 수 있을 듯 합니다.-> 단점으로는 , 낙관적인 사고로, 현실 도피 / 노력 부족 등이 생길 수는 있을 듯 하고요
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.10
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술과 담배는 인간과 뗄레야 뗄 수 없는 관계인가요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 소위 중독을 유발하는 물질이, 신경을 자극하여 일시적으로 위안이나 활력을 얻을 수 있고 의존이 심해지면, 중독을 유발하는 행동을 하지 않으면, -> 불편감 (불안 , 초조, 불면 등등)이 심해지기 때문일 듯 합니다
심리상담 / 중독
24.09.10
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도박 중독자들은 도박을 끊을수 없을까요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 중독이 심해지면, 중독으로 얻는 느낌을 얻거나 혹은 중독 행동을 하지 않음으로 불쾌감을 벗어나는 것이 다른 생활(대인관계, 건강 , 미래 등등)에 우선하기 때문일 듯 합니다 ..
심리상담 / 중독
24.09.10
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어떤 중독이 제일 강한중독일까요??
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 이건 마약 중독이 답일 겁니다. 다른 중독들은 , 2차적인 보상?으로 중독 회로를 자극하지만 마약은 다이렉트로 중독회로를 자극하기 때문입니다
심리상담 / 중독
24.09.10
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밤에 코골고 자는데 나는 괜찮은데 수면의 질이 안 좋을 수 있나요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 가능성이 있습니다. 가장 대표적인 경우가 음주 후 수면하는 경우입니다.
심리상담 / 수면 장애
24.09.10
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무슨 문제가 있으면 책임자를 문책하므로써, 심리적으로 정말 달래지는지 궁금합니다.
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 사람은 이성적인 설명을 원하는데.. 내가 불이익/손해/문제가 있으면, "운이 없었다"로는 감정적으로 납득하기 어렵고 "XXX 때문이다."라고 원인이 있고, 그에 대한 불이익이 있어야 스스로 납득이 편한 경우가 많아서 그럴겁니다. -> 특히 자존감이 낮은 경우들에서 "무시당했다."는 마음을 지우기 위한 목적도 있고요.
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.10
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정신건강의학과에서 ADHD 진단 받았는데 사실 정상일 가능성이 있나요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 이 경우는 담당의사와 상담을 추천드립니다..저용량이라, 우선은 부작용 확인이 먼저인 상황일 듯 하고...기본 증상 (투약 이유)와 현상태의 비교가 필요할 듯 합니다..
심리상담 / ADHD
24.09.10
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공황장애의 일반적 증상들이 궁금합니다?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 공황장애의 경우, 죽을듯한 공포/불안감과 두근거림, 호흡곤란, 식은땀, 구역질, 어지러움, 손발저림 등의 다양한 신체적 증상이 동반되게 됩니다
심리상담 / 불안 장애
24.09.10
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알코올 중독에 빠진 친인척이 있다면 어떻게 도울 수 있나요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 우선 알코올 의존이 된 이유부터 확인이 중요합니다 우울 / 불안 / 불면 / 스트레스 등으로 시작된 경우인지..일반적인 음주에서, 점차 양이 증가한 경우인지 그냥 알코올 의존으로 진행되기 쉬운 성향이었는지 ( 가족력이 있는 경우가 많습니다.) 등등에 따라 치료 방침이 다를 수 밖에 없습니다만.
심리상담 / 중독
24.09.10
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