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비만일수록 각종 질병에 위험한 이유가 뭔가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다 개인적인 생각으론 비만 자체가 당뇨/혈압/고지혈증을 유발하는 위험인자이면서 -> 인슐린 저항성의 증가, 혈관의 협착 등을 유발합니다 말씀드린 질환과 결합되어 심혈관계 질환을 유발하기 때문입니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.11
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이게 우울증 증상인가요? 궁금하네요
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다말씀하신 내용만으로는 판단이 어려울 듯 합니다 과도한 스트레스 로 인한 반응 or 번아웃 or 우울증/조울증 등의 가능성이 있을 듯 합니다만..이 경우는 대면 상담이 필요할 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.11
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우울함이 공황장애에 빠지게도 하나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다우울증 자체가 공황장애를 처음 시작되도록 하지는 않습니다단지. 공황장애가 나타난 후에, (우울증의 증상으로 인한 불안감 등을 자극하여)우울증이 기존의 공황장애를 악화시킬 수는 있을 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.11
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우울증의 초기 증상은 어떤 것이 있나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다보통은 우울한 느낌,(혹은 짜증) , 재미가 없음수면/식사의 변화, 불안/초조감이 지속됨 말/행동이 느려지고, 금방 피곤해짐 부정적 사고가 증가하고, 심하면 자살사고가 동반됨..이런 증상이 2주이상 지속되고, 하루의 대부분 나타나며, 그로인해 일상 생활의 기능이 떨어지는 경우를 우울증이라고 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.11
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네*버 카페나 채팅방 여러 개에서 동시에 강퇴 당하는 것도 사회적 의사소통 장애 때문인가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) 말씀하신 내용으로는 사회적 의사소통 장애 관련 여부를 평가하긴 어렵고넷상이 아닌, 일상 생활을 기준으로 판단해야 하지 않을까 싶습니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.11
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다이어트 강박증은 어떻게 극복할 수 있을까요
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) 소위 폭식증 같은 식이 장애 양상이나 , 강박증은 아니라고 생각합니다.현재 체중 조절에 대해 평소보다 높은 관심/목표를 가지고 있는데 한 번 끈을 놓으면, 절제가 어려워 질까봐 걱정하시는 것으로 보입니다.체중 조절을 시작한 이유(건강, 미용, 대인관계 등)에 대해 생각해 보시고, (혹시라도) 목표는 사라지고, 체중에 대한 집착만 남는 경우가 있어 그에 대한 주의가 우선일 듯 하고요
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.10
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소변 볼 때 엄지발가락이 너무 아프다? 시리다? 왜 이런거죠
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) 신경쓰이는 일이 있으면, 소변은 보고 싶은데, 안 나오는 경우가 종종 있습니다만 (긴장 등으로) 그런데 엄지발가락 관련은 말씀하신 내용으로난 떠 오르는 것이 없네요
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.10
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갑자기 우울감이 몰려올땐 어떻게해야하나요
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) 우선 우울증인지(질병) , 우울감인지 (기분) 확인부터 필요합니다만약 우울증(질병)이라면, 병원 방문 , 상담 및 투약이 필요할 듯 하고단순 우울감(기분)이라면, 저는 행동을 바꾸는 것 부터 추천드리곤 합니다 -> 신체적 운동, 규칙적 식사 / 수면 을 유지하고, 내가 좋아하는 일로 기분 전환 하는 것 등이최선이 아닐까 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.10
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냉수로 샤워하게 되면 도파민 분비가 촉진된다고 한던데 실제로 그런가요? 어떤 원리에서 그렇게 되는 건가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) 글세요 ... 몸이 위기 상황이라고 느끼면 (갑작스러운 환경 변화) 스트레스 대처 호르몬이 나오게 되는데 , 그게 아드레날린/도파민 등이 아닐까 싶네요심리적으론, "내가 해냈다" 는 성취감이 , 역시 도파민/아드레날린을 나오게 할 듯 하고요-> 하지만 신체적 건강을 생각한다면, 되도록 피하시는 것을 어떨까 싶네요. 굳이??
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.10
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간 건강을 위해 중요한 생활습관에는 무엇이 있을까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) 금주, 필요없는 약 / 건강보조 식품을 줄이는 것이 최우선일 듯 합니다 추가적으로 적절한 운동 및 체중 감량도 도움이 될 듯 하고요
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.10
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