답변 내역

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다. 개인적인 생각으론, 가능하면 주사 맞은 당일은 물에 접촉하시는 것을 피하시는 것이 좋긴 합니다만 방수 반창고를 이용하여 , 가볍게 샤워하시는 정도는 별 문제 없을 듯 합니다.-> 때 밀기, 욕조 이용등은 피하시는 것이 맞을 듯 하고요

작성된 댓글은 참조만 하시고 , 대면 상담을 추천드립니다 건강 증진 센터 중에서도 검진도 있지만, 간혹 운동 / 관리 등 실제로 관리를 위한 곳들도 있습니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다개인적으론, 운동 및 체중 감량, 싱겁게 드시는 것을 추천드립니다체중이 줄어들면 혈압이 떨어지는 경우가 많습니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론 , 맨발 걷기가 건강에 특별히 도움이 된다고 생각하지 않긴 합니다만...발에 열감(따뜻한 느낌)이 난다는 것은 , 염증 반응이 아니라면 혈액 순환 개선 효과가 있다는 의미일 가능성이 높아보이긴 합니다

작성중인 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 팔꿈치 관절의 통증이 있다면 우선 쉬면서 찜질(지금 시기는 따뜻한)이나 물리치료를 권유드립니다 계속 사용을 하셔야 한다면... 좀 애매하네요 ㅠㅠ

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 화가 나는 것은 어쩔 수 없지만, 적절한 표현을 통해 해결하는 것이 우선일 듯 합니다 소리를 높이기 보다는 분명한 의사 전달. 싫은 상황/사람을 가능한 피하는 것.그리고 화를 유발하게 되는 상황/사람의 입장에서 생각해 보는 것. 정도가 우선 필요할 듯 하네요.

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 수면 위생 교육을 검색해서 실천하시는 것을 추천드립니다 핵심은 잠을 자야한다는 생각을 가질 수록 잠이 오지 않는 경우가 많고 침대에서는 수면 외에는 아무것도 하지 마시고, 10분이상 잠이 안 오면, 밖에서 가벼운 독서/음악 듣기를 추천드립니다 -> 커피 등 카페인 감량(금연, 금주), 일정한 시간에 기상. 낮동안 활동 늘리기 신체적, 정신적 질환의 치료 등도 필요할 듯 하네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 담당의 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 설트랄린 , 그로민의 경우는 체중이 증가하는 경우도 있고, 감소하는 경우도 있어서 (판단은 애매하지만) 체중 증가의 원인이 될 수 있을 듯 하고, 나머지 약들은 그다지? 체중과는 관련이 없을 듯 합니다 -> 복용중인 투약을 봐서는 우울/불안 관련으로 드시는 듯 한데...그 자체가 체중을 증가시키는 경우도 있습니다. (활동량 부족, 스트레스 감소를 위한 과식 등)

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 생각의 내용에 따라 다릅니다. 병원 방문하여 상담 후 , 투약의 종류를 결정하시는 것이 적절할 듯 하네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 개인적인 생각으론, 저강도의 자극이 지속되면 (큰 충격이 없더라도) 멍이 발생할 수 있을 듯 합니다