전문가 프로필

답변 내역

맨발에 슬리퍼는 왜 안좋은가요???
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 아무래도 발의 상처가 발생할 가능성이 높고활동시 부상의 위험이나, 충격 흡수 능력 부족 등으로 인한 것이 아닐까 싶습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.30
0
0

불면증 및 알콜의존증에 대한 고민이 크네요
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다 에고... 공황장애만으로도 힘드실텐데, 금주까지 하시려니 부담이 더 크실 듯 합니다 (개인적으론) 정신건강의학과 방문 상담 후, 수면제 등의 약물 복용을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요 초기에는 생활습관 교정 등으로는 어려움이 있을 듯 합니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.05.30
0
0

갑자기 긴장되고 불안해지는데 공황증상 일까 궁금합니다!!
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다 말씀하신 증상은 공황장애와는 거리가 있어보입니다. -> 주로 절박감 / 공포감이 드는 경우가 많습니다 보통은 비현실감으로 표현될 듯 합니다만... 스트레스 , 정신과적 질환, 약물 등 원인이 비특이적이고 다양하여, (말씀하신 내용으론) 적절한 병명은 떠오르지 않네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.05.30
0
0

어제 감기약을 먹고 잦는데 아침에 일어나니 목이 잠겼습니다
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다발열 / 몸살기 /심한 누런 가래량의 증가 등, 소위 감염 의심 증상이 심해지지 않으셨다면충분한 수분 섭취(미지근한 물), 목을 따뜻하게 하고, 목을 쉬게하고, 주변의 온도와 습도를 적절히 유지하는 것이 최선이 아닐까 싶네요
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.30
0
0

사우나에서 땀을 뺄경우 독소가 빠지나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 땀을 빼면서 + 적절한 수분을 첩취한다면, 체온이 올라가며 ,신진대사를 활성화시켜, 해독?작용을 촉진할 수는 있을 듯 합니다.하지만 탈수 등이 유발된다면 오히려 부정적으로 작용할 수 있을 듯 하고 순수한 땀으로 니코틴 배출은 글세요... 전 아니라고 생각합니다만. 다른 분들의 의견이 궁금하네요
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.30
0
0

우울하거나 불안한 감정을 느낄 때 주로 어떻게 대처하면 되나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다 감정이나 생각이 , 행동을 지배하는 경우도 많지만반대로 행동이 감정이나 생각을 유도하는 경우도 많습니다 부정적/불안감이 떠 오르시면, 본인이 좋아하는 행동(예를 들어 음악 감상, 독서 등)이나 산책 / 운동 등의 활동을 통해 기분 전환을 추천드립니다그럼에도 조절이 되지 않는다면, 항불안제 계통의 약물 복용 등을 고려해 보실 수 있을 듯 하고요
심리상담 / 기타 심리상담
24.05.30
0
0

평소에 긍정적인 사고방식을 유지하기 위해 어떤 노력이 필요하나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다 사물을 부정적으로 보려는 버릇이 있으시다면(의식적으로) 사물을 긍적적으로 보려는 노력이 필요합니다 부정적인 생각은 부정적인 감정을 유발하는 경우가 많은데(부정적 생각은) 본인이 인지하기 힘든 경우가 많고(부정적 감정은) 본인이 인지할 수 있는 경우가 많아서 (부정적인 감정이 떠 오르면) 영점이 어긋나 왼쪽으로 탄착군이 쏠린 표적지나 검은색 선글라스를 낀 자신을 떠 올리시고,긍정적인 대안 해석을 찾아보려는 시도를 권유드립니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.05.30
0
0

기생충에 걸리고 싶어요. 어떻게 해야 할까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 담당의와 대면 상담을 추천드립니다 (제가 아는 범위론) 알러지 치료를 위해 , 기생충 감염을 이용하는 치료는 경험한 적이 없습니다 내과 방문 상담을 추천드립니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.30
0
0

매사에 신경을 많이쓰는 편인데 어떻게 고칠까요
작성된 댓글은 참조만 하시고, 담당의 등과 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 간혹 기질적으로 타인과의 관계에 과도한 신경/불안감을 느끼는 분들이 있으십니다 -> 그런 경우는 약물 치료가 도움이 되는 경우가 많습니다 그런 경우가 아니라면, 심리상담 치료를 시도해 볼 수도 있고인지왜곡 (타인의 생각을 과도하게 추측한다, 최악의 상황을 가정한다, 나는 절대로 창피당하면 안 된다 등등)을 확인하고 그에대해 , 자신의 생각을 교정하는 시도를 해 볼 수도 있을 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.05.30
0
0

낮잠은 잘 자는데 밤에만 자려고 하면 불안해진다
작성된 댓글은 참고만 하시고 , 담당의 상담을 추천드립니다말씀하신 내용으로는 담당의사분과 상담 후 투약을 조절해 보시는 것이 단기적으로 도움이 될 듯 하고우울증 / 불안장애 등 정신과적 진단을 확인하시는 것이 필요할 듯 합니다 -> 추가적으로는 , 수면 위생 교육을 (필요하다면 인터넷 검색해서) 찾아보시고 , 실천해 보시는 것을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.05.30
0
0