답변 내역

작성된 댓글은 참고만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다 몸에 좋은 약? (인삼?) 들도 당연히 알러지를 유발할 수 있습니다말씀하신 증상이 알러지인지는 좀 애매합니다만..드실 때 마다 동일한 증상이라면, 굳이 드실 필요는 없을 듯 합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 용량으로 결정하실 것이 아니라목이 마르다? 는 느낌이 들 때 혹은 입술/혀가 건조한 느낌이 들 때 수분 섭취를 해 주신다면 (소위 목이 안 마를 정도로) 그 자체로 충분하다고 봅니다 . -> 물론, 전해질 / 신장기능 수치가 정상이시라는 가정하에...

작성된 댓글은 참조만 하시고 전문가 상담을 추천드립니다 스트레스가 심하고 일상 생활에 지장을 받을 정도라면 정신건강의학과 상담 후 항우울제/항불안제를 고려해 보시는 것도 방법일 듯 합니다그 정도가 아니라고 생각하시면 저는 감정 일기 쓰기를 권유드리곤 합니다후회 / 힘들었던 일 이 있으면 그 당시의 상황 -> (자동적인 생각) -> 부정적인 감정을 기록하고반복되는 자동적인 사고가 있다면 그를 수정하는 방법입니다 -> 인지행동 치료를 검색해 보셔도 되실 듯 합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가 대면 상담을 추천드립니다 보통은 마슬로우의 5단계를 이야기 하곤 합니다 생리적 욕구: 가장 기본적인 욕구로, 음식, 물, 수면, 성 등 신체와 관련된 욕구입니다.안전 욕구: 건강, 집, 돈, 일자리 등 신체적, 정서적 안전을 추구하는 욕구입니다.소속과 애정 욕구: 대인관계, 단체 소속, 관심과 사랑을 받고자 하는 욕구입니다.자기존중 욕구: 자부심, 자존감, 타인으로부터의 존중과 인정을 추구하는 욕구입니다.자아실현 욕구: 자신의 잠재력을 실현하고자 하는 최상위 욕구입니다.

작성된 댓글은 참조만 하시고, 담당의와 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론, 산성비라서 단백질에 영향을 주어 탈모가 올 수 있다는 건 낭설이라고 생각합니다. 하지만 비를 맞고 위생 관리가 안 된다면, 그로인해 문제가 될 수는 있으니.가능하면 맞지 않는 편을 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 담당의와 상담을 추천드립니다이건 우선 산부인과 방문 상담 하신 후에 결정하실 문제로 생각됩니다베스트는 (가능하다면) 피임약?을 중단하시고, 항우울제 등 치료를 시작하시는 거라고 봅니다만..두가지 약을 같이 드시면서 (산부인과적 치료가 필요하다면) 경과를 보는 것도 방법중의 하나라고 봅니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 개인적인 생각으론, 치질 가능성이 제일 높아보이긴 합니다만...(나이 등을 고려했을 때)처음 진단을 위해서, 일반외과 방문 상담을 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하시고 , 담당의와 상담을 추천드립니다1) 약물을 갑자기 중단할 때 우울감이 오는 경우가 있습니다만...이게 약물을 중단한 때문인지 (가벼운 금단?)아직 다 회복되지 않았는데, 약을 중단해서 나빠진 건지 알수 없습니다2) 우울감에서 어느정도 회복해서, 다시 현실 적응할 때 스트레스 받는 경우도 있습니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) 수면의 절대량은 없다고 생각합니다 낮동안의 피로와 과도한 졸림만 없으면 ,수면 시간은 크게 상관이 없다고 봅니다단지 수면 위생을 지키기 위해서는, (많아야) 주말에도 평소보다 2-3시간 정도 더 자는 정도가 적당한 경우가 많을 듯 하네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다"틱" 의 경우, 스트레스를 덜 받게 하고, 틱 자체에 사람들이 신경쓰지 않는 포용적인 자세가 치료에 도움이 됩니다 그럼에도 증상이 심하다면 정신건강의학과 방문 , 약물 치료를 권유해 보시는 것이 맞을 듯 하고요