전문가 프로필

답변 내역

우리가 꿈을 꿀 때는 시간 감각이 왜곡 되는 이유가 뭔가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요. 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다글세요.. 아무래도 꿈꾸는 잠(램수면) 과 비램수면 으로 나누어지고 비램수면의 경우 인지를 잘 못하기 때문이 아닐까 싶네요.
심리상담 / 기타 심리상담
24.12.02
0
0

누울때 바로 잠이 드는 것은 수면 질이 좋다고 할 수 있는 건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)잠이 금방 드는 것은 수면의 질을 높이는 데 도움이 됩니다. -> 단지, 금방 잠드는 것 외에도, -> 자주 깨지않고, 일어 낫을 때 컨디션이 좋아야 수면의 질이 좋다고 이야기 할 수 있을 듯 하네요
심리상담 / 수면 장애
24.12.02
0
0

우울증 초창기 진행은 어떻게 되는 건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 초기 증상은 사람마다 다르지만, 우울감(혹은 짜증과 더불어)재미가 없다 (평소에 즐겁고, 흥미가 있는 일인데) , 수면/식사 량이 줄거나 늘어난다를 호소하시는 경우가 많은 듯 합니다
심리상담 / 우울증·조울증
24.11.11
0
0

사람이 살아가는데 필요한 수면시간이 따로 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 평균적으로 7시간 정도 수면을 취하는 경우가 많은 것으로 알고 있습니다만 사람마다 모두 다릅니다. -> 그 다음날 활동하는 동안 졸림/피로/집중력저하/짜증 등의 문제가 없다면, 충분한 수면 시간으로 생각합니다
심리상담 / 수면 장애
24.11.11
0
0

폭식을 하게 되면 주로 다 토해내나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요.. 보통은 폭식을 한 후, 체중 유지를 위해구토 혹은 설사약/이뇨제 등을 사용하는 경우도 있고그냥 체중에 신경쓰지 않는 경우도 있고, 다양합니다
심리상담 / 폭식증·거식증
24.11.11
0
0

특정 장소에 갖히게 되면 공포심을 느끼는 것은 어떤 장애를 의미하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)보통 폐쇄 공포증이라고 이야기 합니다 -> 특별히 공포감을 느낄 환경이나 장소가 아닌데, 비정상적인 불안/공포를 느끼는 경우...
심리상담 / 불안 장애
24.11.11
0
0

고독하다는 것은 어떤 심리 상태를 의미하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 고독하다는 것은 내 마음을 알아주거나, 내가 편하게 소통할 사람이 없거나 내 편이 되어줄 사람이 없다는 뜻이 아닐까 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.11.11
0
0

왜 사람들은 자기가 지금 행복하다는 것을 모를까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요. 생존을 위해서 부정적인 자극 (위험, 불행 등)에 더 집중하도록 프로그램(유전적으로) 되어 있어서가 아닐까 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.11.11
0
0

침대에서 잘때보다 쇼파에서 잠을 자면 꿀잠을 자는 이유가 멀까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요.. 이건 사람마다 이유가 다를 수 밖에 없어서... 저도 쇼파에서 자는 편입니다 거실이라는 개방감과 백색소음 (냉장고 등)이 더 잠을 잘 오게 하는 듯 합니다
심리상담 / 수면 장애
24.11.11
0
0

충분한 수면을 취했는데도 낮에 계속 졸린 이유가 무엇인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요.. 수면의 시간과 상관없이 수면의 질이 저하된 경우도 있고(수면 무호흡 등)수면과 상관없이, 피로감/무기력 등의 우울증 등의 정신과적 증상이나 신체적 증상(갑상선 기능 저하등), 투약 / 음주 등 다양한 원인으로 인한 경우도 있습니다
심리상담 / 수면 장애
24.11.11
0
0