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명상과 호흡법이 스트레스 완화에 미치는 과학적 근거
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.명상이나 호흡법을 통해서 몸이 편한상태가 유지되면 부교감신경이 활성화되면서 긴장완화가 됩니다. 또한 스트레스를 받을때 나오는 호르몬의 양이 줄어드게 되면서 몸의 여러 기관이나 세포에 주어지는 스트레스를 줄이게 됩니다.
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기타 의료상담
25.02.11
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허리? 옆구리? 골반? 잘 모르겠는데
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.생리를 하게 되면 허리나 골반에 통증이 있을수 있습니다. 생리통은 컨디션에 따라서 다르게 나타날수 있습니다. 몸을 따뜻하게 해주시고 휴식을 취해 주세요.진통제를 복용한다면 생리통증상을 줄일수 있습니다.
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기타 의료상담
25.02.11
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사랑니 발치 5일차인데 갑자기 욱신거려요
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.사랑니를 발치하고 나면 해당부위에 빈공간이 생길수 있습니다. 이런 부위는 대부분 시간이 지나면서 차오르기 때문에 해당부위를 자극하지 않는것이 좋습니다 발치한 부위가 자주 자극이 되면 출혈이 되고 치유가 늦어 질수 있기 때문입니다.
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치과
25.02.11
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갑자기 오른쪽 위아래 어금니가 아픈데 이유가 있을까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.치아에 통증이 있는 원인은 여러가지가 있을수 있습니다. 충치는 눈에 보이지 않더라도 인접면에 충치가 있는 경우도 있으니 치과에서 자세한 확인을 받아 보는것이 좋습니다. 치아에 금이 간 경우에도 통증이 있을수 있으니 치아에 가해지는 힘을 줄여보는것도 도움이 될수 있습니다.
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치과
25.02.11
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치아 착색을 유발하는데 가장 나쁜 음식은?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.치아에 착색을 잘 일으키는 음식중에 하나는 카레가 있습니다. 카레에 있는 착색물질은 치아색을 쉽게 어둡게 만들수 있기때문에 치아에 착색이 걱정되신다면 카레를 먹는 횟수를 줄이는것이 좋습니다. 흡연을 했을 경우에도 니코틴착색으로 치아색이 어두워 질수 있습니다.
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치과
25.02.11
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잇몸이부었어요 피곤해서일까요 ??
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.잇몸이 부었다면 잇몸에 염증이 있을 가능성이 높습니다. 잇몸에 염증을 유발하는 원인을 제거해서 붓기를 가라앉힐 수 있습니다. 턱이 벌려지지 않는다는 것은 턱관절 질환이 있을 수 있습니다. 턱에 가해지는 힘을 줄여준다면 턱관절 질환의 증상을 줄일 수도 있습니다. 자제한 확인을 위해서 치과에서 진료를 받아보는 것을 권유드립니다.
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치아 관리
25.02.11
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충치가 있는 사랑니 절개 및 뼈삭제 많이 아프고 위험한가요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.사랑니가 기울어져 나있거나 한다면 발치를 위해서 잇몸 뼈를 다듬는 경우가 있습니다. 하지만 이런 부분들은 대부분 시간이 지나면서 회복이 됩니다. 인접면에 충치가 생겨서 인접치아까지 충치가 있다면 충치를 같이 치료해야 할 수도 있습니다. 사랑니로 인해서 충치가 생겼다면 충치를 치료하고 대부분 치아를 사용할 수 있는 경우가 많기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 될 것으로 생각됩니다.
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치과
25.02.11
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오른쪽 턱 관절이 이상한거같아요????!!
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.턱관절 질환이 있는 경우 턱관절에서 소리가 날 수 있습니다. 턱관절 질환은 턱관절에 가해지는 힘이 강해서 턱관절에 있는 디스크의 위치가 변형되어 소리가 나게 됩니다. 결과적으로 턱관절에 가해지는 힘을 줄이는 것이 좋습니다. 치아에 가해지는 힘을 줄여준다면 자연스럽게 턱관절에도 힘이 줄어들게 됩니다. 자세한 확인을 위해서 치과의 구강 내과에서 진료를 받아보는 것을 권해드립니다.
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치과
25.02.11
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양치 후 신 음식 몇 분 후부터 먹어야 할까요
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.양치 한 후에 신 음식을 먹을 때 맛이 안 좋게 나는 이유는 치약에 들어 있는 물질 때문입니다. 이런 물질들은 보통 30분 정도 지나면 없어지기 때문에 30분 후에 신 음식 등을 먹는 것이 좋을 수 있습니다.
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치과
25.02.10
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혀에 있는 백태가 양치를 해도 안 없어져요
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.액트가 생기는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 양치질을 할 때 혀 크리너를 이용해서 더 양치질 해보세요. 또한 흡연이나 그 외에 백태를 유발할 수 있는 습관이 있다면 줄이는 것이 좋습니다. 자세한 확인을 위해서 치과에서 진료를 받아보는 것을 권유드립니다
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치과
25.02.10
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