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발바닥 앞쪽과 종아리 통증이 있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발바닥에 통증이 심할경우 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다. 족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락으로 연결된 끈과 같은 두꺼운 조직입니다. 발의 가해진 충격을 흡수하고, 발의 모양을 유지하며 보행 중에 몸이 앞으로 나갈 수 있게 도와주는 역할을 하는데요. 족저근막염은 이 족저근막의 반복된 손상이 있을 때 발생합니다. 족저근막염은 일상 생활중에 자연스레 발생할수 있지만 생활습관과 간단한 자가 치료로도 증상이 호전됩니다. 대표적으로 스트레칭은 통증 감소에 효과적인 자가 치료법이에요. 발바닥이 이완될수 있도록 발가락을 위쪽으로 쭉 잡아당기는 스트레칭을 해주시면 도움이 됩니다. 그렇게 해도 통증이 줄어들지 않는다면 가까운 정형외과에서 진료를 받아 보세요.
의료상담 /
정형외과
21.05.29
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엄지발톱 큐티클부분 피가 나는 이유(사진첨부)
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발톱에 과도한 힘이 가해져서 피하에 출혈이 생긴것으로 생각됩니다. 대부분 시간이 지나면서 괜찮아 지고 발가락에 가해지는 힘이 줄어들도록 해보는것이 도움이 될것으로 생각됩니다.
의료상담 /
피부과
21.05.29
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변이 자주 끊기고 냄새가 지독합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변의 냄새는 먹는 음식에 따라 달라집니다. 육류위주의 음식을 자주 드신다면 변에서 냄새가 많이 날수 있습니다. 야채와 식이섬유가 많이 포함된 음식을 식단에 포함시켜서 섭취한다면 변을 보는데 도움이 되요.
의료상담 /
비뇨의학과
21.05.29
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코피가 자꾸 나는데 왜이럴까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코피가 자주 나는 이유는 콧속 점막에 손상을 가하는 크고 작은 외상들이 원인입니다.대표적으로 습관적으로 코를 파거나, 코가 강한 물건에 부딪히거나, 얼굴을 씻으면서 코를 문지르거나, 코를 세게 풀 때 점막에 강한 압력이 가해져 발생하는데요 그런요인이 있다면 줄일수 있도록 해주시고 그렇게 했음에도 불구하고 계속적으로 코피가 나올경우 병원에서 진료를 받아 보시길 권유드려요.
의료상담 /
이비인후과
21.05.29
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앉아서 일을 할때 계속 허리를 펴고 있어야 좋은 자세가 유지 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.앉아있을 경우에 바른자세는 머리와 허리가 일직선으로 유지하고 있는것입니다. 이런자세를 취했을 경우에 척추가 S자 형을 이루는 이상적인 상태가 되요.올바른 자세를 하기 힘들다면 허리부분에 쿠션등을 넣어서 지탱이 될수 있도록 한다면 바른자세를 유지하는데 도움이 됩니다.
의료상담 /
정형외과
21.05.29
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술 조금 먹고 운동해도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술을 마시고 운동을 했을 경우에 통증에 대한 민감도가 떨어지기 때문에 과도한 움직임이 있을수 있습니다. 이런경우 당일에는 괜찮지만 다음날 근육통이 커지게 됩니다. 또한 부주의한 움직임으로 다치는 경우도 생기기 때문에 가능하면 음주후에 운동을 삼가하는 것이 좋습니다.
의료상담 /
기타 의료상담
21.05.29
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8년전 뇌졸중수술받았는데 건강지키려면 어떻게생활해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뇌졸증은 뇌혈관에 순환장애가 일어나 갑자기 의식장애와 신체의 마비를 일으키는 뇌혈관병을 말하는데 크게 나누어 뇌혈관이 막혀서 생기는 경우와 터져서 생기는 뇌혈전증이 있습니다. 일상생활에서 규칙적인 생활, 적당한 운동, 금연, 금주, 스트레스를 피하고 기온차가 갑자기 생기지 않게 해야 해요. 치료는 절대 안정을 요하며, 약물, 수술, 식이요법, 물리요법 등이 있습니다. 뇌졸증의경우 발병되었을경우 후유증이 크기때문에 작은 문제가 있을것같더라도 미리 병원에서 진료를 받아보시는것이 좋습니다.
의료상담 /
신경과·신경외과
21.05.29
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양치를 잘 하지 않아서 치아 밑에 검은것들이 생겼는대...
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치아에 보이는 검은색은 착색일경우가 있고 충치일경우가 있습니다. 착색은 음식에 포함된 착색물질이 치아표면에 부착되어 생기는것으로 간단하게 제거할수 있어요.충치는 치아의 표면구조가 무너지면서 생기는것이기 때문에 충치를 제거하고 치과재료로 메꾸는 치료를 하게 됩니다.
의료상담 /
피부과
21.05.29
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치아교정 시기가 언제가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성장기의 교정시작시기는 부정교합의 정도에 따라 다릅니다. 부정교합이 너무 심해서 초기에 교정을 하는것이 성인때 하는것보다 수월한경우에 교정을 일찍 시작하는 경우가 있어요.교정을했을 경우에 구강에 복잡한 교정장치를 부착또는 장착하기 때문에 구강위생관리가 잘될수 있을때 하는것이 좋습니다.
의료상담 /
성형외과
21.05.29
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가끔가다 손이 덜덜 떨리는 이유는요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수전증은 손이 떨리는 증상을 말합니다. 정확하게는 진전증 이라고 하며 온몸의 모든 부위에서 나타날 수 있는 떨림증의 한 종류입니다.손떨림이 생기는 흔한 원인으로는 다음과 같은 경우가 있습니다.첫째, 현재 복용 중인 약물에 의한 떨림증.기관지확장제 (천식,기관지질환치료약)카페인(감기약 혹은 진통제에 들어 있음)포함 약물신경 안정제나 우울증 치료약 중 일부위와 같은 경우라면 복용 중인 약물을 처방하신 담당 의사와 우선 상의하세요.신경과 의사와의 상담도 필요합니다.둘째, 내과질환과 동반된 떨림증갑상샘기능항진증이나 간, 콩팥 등의 기능 이상과 같은 대사성 질환에 의해서도 손떨림이 나타 날 수 있습니다.그 외에도 몸 안의 구리대사에 이상이 있는 경우는 몸 전체가 떨리는 등의 전신 증상이 나타날 수도 있습니다.이와 같은 경우는 병력과 혈액검사로 진단할 수 있습니다.셋째, 신경계 질환을 시사하는 떨림증대표적으로 본태성 떨림과 파킨슨병에 동반된 떨림증이 있습니다.가만히 TV를 시청하고 있을때 한쪽 손에 떨림이나타나면 "파킨슨병"의 가능성을 생각할 수 있고, 숟가락질이나 글씨를 쓸 때, 혹은 손을 앞으로 쭉뻗으면 떨림이 심해지는 경우는 "본태성떨림" 이라는 병의 가능성을 생각할 수 있습니다.약물조절을 비롯한 치료방침 및 예후가 다르기 때문에 반드시 신경과 전문의의 진찰이 필요하며, 뇌영상 검사등 정밀검사가 필요합니다.첫째, 원인이 약물이나 대사성 질환에 있다면 그 원인에 대한 치료를 가장 먼저 고려해야 합니다.둘째, 카페인이 많이 들어 있는 음식이나 음료를 삼가해야 합니다.또한 모든 종류의 떨림은 스트 레스를 많이 받거나 흥분하면 더욱 심해질 수있으므로 정서적인 안정을 취하는 것이 중요합니다.출처 - 대한신경과 의사회
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신경과·신경외과
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