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답변 내역

최근들어서 눈꺼풀이 자주 떨립니다 근데 그와 동반해서 생긴건지 머리 앞쪽에 두통이 있는데 그것도 동일 증상일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체내에 마그네슘이 부족할 때 신경이 계속 흥분상태를 유지하게 되어 눈 밑이 떨리기도 합니다.카페인을 많이 섭취할경우 눈떨림 증상이 나타날수 있습니다. 카페인이 신체를 필요이상으로 각성시키기 때문이죠. 뿐만 아니라 커피를 많이 마신다면 커피의 양을 줄여주시고 그래도 떨림이 멈추지 않는다면 마그네슘 영양제를 드셔보세요.또한 스트레스도 근육경련현상을 일으킬수 있으니 스트레스요인이 많다면 줄이도록 노력하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.05.13
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운동 후 다음날 근육통이 안와도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육통은 근육을 과도하게 사용하다가 손상이 왔을경우에 생깁니다. 평소에 근육형성이 잘되있어 근육에 손상이 없을 정도의 강도로 운동을 하셨다면 근육통이 없을수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.05.13
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임신중 심하게 손가락 발가락이 붓는데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신부 부종은 혈액 흐름 이상으로 나타나는 증상으로 임신부의 30%이상이 경험할정도로 비교적 흔한 증상입니다.임신으로 인해 과도하게 늘어난 혈액량 때문에 혈액순환이 원활하지 못해 몸이 붓거나 통증을 느끼게 되요.특히 임신을 하면 몸의 체중이 늘어나고 자궁이 커지면서 몸이 부어오르고 여러 장기를 압박하게 되면 몸속 혈액순환을 방해하고 정맥을 압박해 몸을 퉁퉁 붓도록 만들어요.몸의 무리가 가지 않는 선에서 하는 적당한운동이나 스트레칭 요가는 부종예방에 도움이 될수 있는데요. 또한 평소 다리 부종이 있을 때는 쿠션이나 소파 등에 다리를 올리고 휴식을 취하거나 다리에 꽉 끼는 옷은 피하고, 편한 옷차림을 통해 부종을 예방해주시는게 좋습니다. 또한 반지 등의 액세서리 역시 혈액순환을 방해하므로 착용을 삼가는 것이 좋으며 임신 중기 이후부터는 왼쪽으로 누워 수면을 취하는 것이 자궁의 혈액순환을 원활하게 해 부종예방에 도움이 될수 있어요.
의료상담 / 산부인과
21.05.12
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팔굽혀펴기 팔꿈치 소리, 이상없는걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.팔굽혀펴기를 할때 소리가 난다는것은 뼈 또는 관절에 간섭이 생기면서 나는 것입니다. 운동을 하기 전에 충분한 스트레칭을 하시고 해보시고 소리가 계속 나거나 통증이 느껴지신다면 쉬었다가 하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
21.05.12
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자고 일어나면 손이 붓는데 왜 그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손가락이 붓는 증상은 여러가지 원인해 의해 생길수 있습니다. 류마티스 관절염, 대상포진 또는 통풍증상이 손가락에서 나타날수도 있어요.또한 나트륨 함량이 많은 라면, 짬뽕, 찌게 종류의 음식을 드시고 자고 일어났을때 손가락이 퉁퉁 붓는 경우가 있습니다. 몸은 항상 수분과 염분의 비율을 지키려고 합니다. 따라서, 소금을 평소보다 더 섭취하였을때는 그 비율을 맞추기 위해서 수분을 더 갖고 있게 됩니다. 이것이 보통 손가락 부종의 원인이 됩니다.정확한 확인을 위하여 가까운 병원에서 자세한 진료를 받아보시길 권장 드립니다.
의료상담 / 이비인후과
21.05.12
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자고 일어났을 때 팔이 저린 이유가 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잘때 팔이 꺾인상태로 잔다게 된다면 혈관등이 눌려서 팔이 저린현상이 나타날수 있습니다. 잘때 관절부위가 꺾여있지 않도록 반듯하게 누워서 잠을 자보세요.그래도 같은 증상이 반복된다면 가까운 정형외과에서 진료를 받아보세요.
의료상담 / 기타 의료상담
21.05.12
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머리 관자놀이 윗부분이 경련나는것 같은 증상 무엇때문일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인을 많이 섭취할경우 눈떨림 증상이 나타날수 있습니다. 카페인이 신체를 필요이상으로 각성시키기 때문이죠. 뿐만 아니라 체내에 마그네슘이 부족할 때도 신경이 계속 흥분상태를 유지하게 되어 눈 밑이 떨리기도 합니다.커피를 많이 마신다면 커피의 양을 줄여주시고 그래도 떨림이 멈추지 않는다면 마그네슘 영양제를 드셔보세요.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.05.12
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잠 잘 타이밍을 놓치면 잠을 못자요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리뇌에서는 어떤 자극에 의해서 수면이 깨게 하는 메커니즘이 있는데 이렇게 해서 깬 잠은 다시 잠에 들기가 쉽지 않습니다. 자는 시간을 규칙적으로 하시는것이 수면의 질을 높일수 있는 방법이에요.
의료상담 / 기타 의료상담
21.05.12
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스트레칭 후 오른쪽 발목이 당깁니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 잘 안하던 스트레칭을 과도하게 했을 경우 인대에 무리가 가서 불편감이 있을수 있습니다. 대부분은 시간이 지나면서 완화가 되기때문에 다리에 무리가 가지 않도록 해주시는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
21.05.12
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터널증후군을 치료&예방 할 수 있는 방법이있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목 통증을 유발하는 가장 대표적인 질환은 '손목터널증후군'으로 손목에서 손으로 지나가는 정중신경이 눌리면서 발생합니다. 이럴경우 일하는 중간중간 손을 쉬게 해주시고 스트레칭을 해주셔야 해요.
의료상담 / 정형외과
21.05.12
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