안녕하세요. 김현태 전문가입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.간혹 자극으로 인해 염증반응이 나타나는 경우 통증이 발생하는 경우도 있으니, 지속되는 경우에는 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가슴근육이나 광배근 및 몸을 펴는 동작 위주의 스트레칭이나 근력 운동이 도움이 될 수 있습니다.100%는 아니지만 근육의 긴장이나 자세변화에 따른 것은 어느정도 개선은 가능할 수 있으며, 구조적인 변형은 개선이 어렵습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 방사통과 같은 증상이 발생하지 않는 범위 내에서는 큰 문제가 없울 수 있습니다.전방전위증이나 척추분리증과 같은 질환이 있더라도 신체기능에 큰 문제가 없으시다면 충분히 수행이 가능한 동작입니다.