답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절염이 발생한 경우 염증으로 인한 피부자극으로 인해서 가려움이 동반될 수 있는데요, 열감과 붓기가 함께 나타나는 경우에는 아이스팩을 적용하여주시면 증상을 완화하는데에 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.약을 복용하셔도 불편감이 지속해서 발생하시는 경우에는, 주치의와 상담 후 상급의료기관에 방문하여 정밀검사를 받아보시거나 조금 더 적극적인 치료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.침대에서 주무시는 것과, 바닥에서 주무시는 것에는 약간의 차이가 있는데요 보통 바닥에서 주무실 때에는 딱딱한 지면에 신체부위의 특정지점에 압박이 가해질 수 있으며 이는 지나치게 부드러운 침대 매트리스를 사용할 때에도 발생할 수 있습니다.이것은 주변 관절 또는 근육에 지속적으로 긴장을 발생시켜 통증이나 불편감의 원인이 될 수 있으므로, 어떤 지면에서 주무시던 어느정도 쿠션감과 지지력이 있는 지면을 만들어주신뒤에 수면을 취하는 것이 적절한 수면환경을 조성하는데 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반의 가동범위가 충분하게 발생하지 않거나, 근육긴장 및 연부조직의 충돌로 인해서 소리가 발생하는 경우로 생각됩니다. 또는 별다른 문제 없이 관절에 존재하는 기포가 빠져나오는 것에 의해서도 관절에서 소리가 발생할 수 있습니다.소리가 계속 발생하는 것을 예방하기 위해 운동 전 고관절의 가동범위 확보를 위한 가벼운 능동적 스트레칭을 해주시는 방법을 추천드립니다. 고관절의 굴곡 및 신전과 외회전, 내회전에 대한 능동적인 스트레칭 방법을 영상검색을 통해 참고해보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎의 인공관절 전치환술이후 재활은 보통 즉시 시행하는데요, 수술 후 2주정도 까지는 통증과 염증으로 인한 붓기를 감소시키 위한 목적의 물리치료 및 관절가동 범위를 회복하기 위한 수동적인 치료와 기초적인 근력운동을 시행하게 됩니다. 수술 후 재활 초기단계에서 관절의 가동범위를 회복할 때 통증을 많이 호소하시는데요, 수술 부위의 열감을 감소시키기 위해서 2~4시간 간격으로 아이스팩을 적용해주시면 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상을 후두부에 당했다면, 어지럼증이나 구토 및 시야가 흐려지는 증상이 발생할수도 있는데요, 증상이 심해진다면 응급실에 방문하여 진료를 받아보시고, 별다른 이상이 없다면 타박 당시에 충격으로 인한 통증이 발생한 것으로 생각됩니다. 그러나 이상증상이 있다면 반드시 응급실이나 가까운 병원에 방문하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증주사는 진통소염제가 주가되는 성분입니다. 진통소염제는 염증부위에 주사시에 염증을 회복하고 통증을 완화시키는 효과가 있는데요, 일시적인 통증 경감이나 진통소염제의 작용으로 인해 관절의 기능을 개선하여 통증의 발생빈도를 완화하거나 예방하는 목적도 있습니다.또한, 주사치료와 더불어 적절한 재활운동이나 생활습관 개선도 장기적으로 통증을 예방하거나 완화하는데에 도움이 될 수 있습니다. 수동적인 치료법 뿐만아니라 능동적인 치료 및 꾸준한 운동을 통해서 건강을 관리해보시는 방법도 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.승모근 보톡스는 승모근의 근육비대로 인한 외형적인 미관을 개선하거나 근육긴장 완화로 통증을 감소시키는 목적으로 치료를 시행하는 방법입니다.보톡스에 사용되는 약재는 근육긴장을 완화하는 효과가 있지만, 장기적으로는 근력약화를 발생시킬 수 있기 때문에, 통증완화 목적으로는 도수치료나 생활습관개선 및 다른 보조적인 치료방법을 고려해보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동 시 단순 근육긴장이나 충격으로 인해 염증반응이 발생할 수 있는데요, 우선은 며칠 휴식을 취하시는 것이 좋겠고 불편감이 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 적절한 조치를 취하시는 것을 추천드리겠습니다. 운동시에는 강도를 적절히 조절하는 것이 중요한데요, 특히 균형운동은 부상위험이 있기 때문에 벽 주변에서 시행하시거나 통증이 발생할 정도의 불안정한 지면은 지금상태에서는 피하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.낙상으로 인한 타박상은 통증완화를 위한 치료와 어느정도 회복에 시간이 경과되며 점차 회복될 것으로 생각됩니다. 약을 복용하셔도 불편감이나 통증 및 일상생활 제한이 지속되시는 경우에는 상급의료기관에 방문하셔서 정밀검사를 받아보시는 방법도 고려해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.길이 미끄러워 넘어지신 경우에는 손목에 타박상이 발생할 수 있는데요, 겨울 철 낙상으로 인해서 손목의 탈구나 골절과 같은 부상이 발생할 수 있습니다. 우선은 아이스팩을 적용하시는 것이 통증완화에 도움이 될 수 있겠는데요, 통증이 지속되거나 관절의 움직임이 크게 제한되고 열감이나 붓기가 점점 심해진다면, 응급실이나 가까운 의료기관에 방문하시는 것을 추천드리겠습니다.