답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아킬레스건 파열 이후 회복과정에서 비정상적으로 치유가 일어날 수 있으며, 이러한 변화에 의해서 골화증이 유발될 수 있습니다. 그러나 질문자분의 상황으로 보았을 때에는 과거에 발생하신 아킬레스건의 파열과 현재 진단받으신 골화증에는 크게 연관이 없을 수 있을 것으로 생각됩니다.골화증은 외상이나 만성적 요인에 의해 발생할 수 있으며, 유전적인 요인에의해서도 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리에 통증이 발생하고 일상생활에서 불편감이 발생하시는 경우에는 잠시 운동을 중단하고 휴식을 취하시는 것을 추천드리겠습니다. 가벼운 스트레칭을 해주시거나 마사지볼과 폴몰러같은 도구를 이용해서 이완을 적용해보시는 것도 도움이 되겠습니다.운동을 하시는 경우, 벽에 기대거나 벽에 손을 짚고 스퀏을 하시는 방법이 도움이 될 수 있겠는데요, 어느정도 체중을 지지하는 것을 통해서 운동의 강도를 조절할 수 있습니다. 또한, ,스스로 어려움이 있으신 경우에는 운동 전문가나 병원에 방문하셔서 전문의나 물리치료사에게 적절한 운동방법을 지도받아보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.러닝 중 넘어지셔서 타박상이 발생한 경우, 허리 주변에 불편감이 발생할 수 있습니다. 타박상을 입으며 신체에 가해진 충격으로 인해 근육긴장이나 직접적인 타박상으로 인한 염증반응이 그 원인 으로 생각됩니다. 허리에 불편감이 발생하시는 경우에는 집에서 안정을 취하시는 것을 추천드리고, 열감이 있는 경우에는 아이스팩을 적용해보시는 방법을 추천드리겠습니다. 또한, 주변의 저림이나 근력저하등 이상 증상이 발생하거나 통증이 심하게 증가하는 경우에는 응급실에 방문을 하시는 것을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.건초염이 있는 경우에는, 염증을 치료하고 있는 경우 차가운 환경에 장시간 노출이 되는 것은 염증 회복에 부정적인 영향을 미칠 수 있을 것으로 보입니다.그 이유는, 차가운 환경에 노출이 되는 경우 혈류가 감소되어 염증부위의 혈액순환이 저하되게 되는데요, 이것은 조직의 회복과정을 지연시킬 수 있기 때문입니다. 또한, 신경자극으로 인한 불편감이 발생할 수 있기 때문입니다. 따라서, 차가운 환경에 노출이 되지 않도록 해주시거나 따뜻한 옷차림을 하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반드시 재수술이 필요하지는 않을 수 있습니다. 우선은 주치의와 진료시 상담을 통해서, 현재 적용가능한 여러가지 치료 방법에 대해 정보를 얻어보시고, 적합한 치료방법을 적용하시는 것을 고려해보시길 바랍니다.무릎의 인공관절 수술 후 재수술을 하는 경우에는 골절이나, 인공관절의 손상등이 있으며, 현재 염증이 발생하신 원인에 대한 검사를 받아보시고, 적절한 조치를 취하신다면 재수술이 반드시 필요한 것은 아닐 수 있을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 타박상은 통증이나 불편감이 크게 없는 경우에는 별다른 조치 없이도 시간이 경과하게 되면 자연적으로 치유되어 건강에 크게 문제가 없는 경우도 존재합니다.그러나, 통증이 심해지거나 불편감이 발생하여 일상생활에 제한점이 발생하시는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 열감이 있다면 가볍게 아이스팩을 적용하여주시고 충분한 휴식을 취해주시는 것이 도움이 될 것으로 보입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크와 협착은 허리 통증과 함께 신경압박으로 인한 감각이상이나 저림, 근력의 약화와 같은 신경증상을 동반할 수 있습니다. 보통 허리 통증을 동반하며 방사통이나 연관통으로 인한 불편감을 호소하는 것이 일반적인 통증양상입니다.그러나, 사람마다 통증의 양상이 다를 수 있으며 일부 환자의 경우에는 허리통증을 제외하고 다리의 감각이상이나 저림을 호소하는 경우도 존재합니다. 허리디스크나 협착증이 아닌 다른 근골격계 질환에 의해서도 저린 증상이 발생할 수 있는데요, 정확한 원인 파악을 위해서는 의료기관에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전경골근에 근육긴장이 발생하여 통증이 있으신 것으로 생각되는데요, 마사지볼을 이용하시거나 폼롤러와 같은 도구를 이용하여 이완하시는 방법이 효과적일 것으로 생각됩니다. 또한, 가벼운 온찜질을 적용하시거나 휴식시에 다리를 높게두어 휴식을 취하시는 방법도 도움이 되겠습니다.오랜시간 걷게되거나 운동을 하게 되는 경우, 발목과 정강이 앞쪽에 존재하는 전경골근과 주변 근막에 발생하는 압박이나 긴장으로 인해 통증이 발생하고, 이것이 누적되게 되면 피로골절이 발생할 수 있으므로 적절한 휴식을 취해주시는 것은 증상을 완화하고 예방하는 데 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육긴장으로 인해 목에 회전동작이 잘 되지 않는 경우에는 견갑거근과 후두하근에 가벼운 마사지나 스트레칭을 해주시는 것이 좋겠고, 추가적으로 사각근과 승모근에도 적용을 해주시면 좋겠습니다.단순 근육긴장은 크게 문제가 되지는 않겠습니다만, 증상이 자주 발생하거나 심해지는 경우에는 의료기관에 방문을 하셔서 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받으시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.굳은살은 신체에 가해지는 압박이나 마찰로 인해서 발생하는데요, 그런 작용이 잘 이뤄지지 않아서 굳은살이 잘 발생하지 않는 것으로 생각됩니다.건강에는 크게 문제가 없는 것으로 생각되며 굳은살이 발생하면 이점도 있으나 피부 관리가 어려울 수 있는 단점도 존재하므로, 크게 문제가 되지는 않을 것 같습니다.