답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 동반되지 않는 범위의 신체에서 발생한 소리라면, 크게 걱정을 하지 않으셔도 됩니다. 그 이유는 관절 사이에 존재하는 기포가 관절이 움직일 때 빠져나오면서 발생하기 때문인데요, 별다른 통증이나 불편감, 마찰감이 없다면 별다른 문제가 없을 것으로 생각됩니다. 그러나, 통증이나 불편감이 동반된다면 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.하체근육은 인체에서 가장 크기가 크고 근육량이 많기 때문에, 상대적으로 다른 운동을 적용할 때보다 운동강도가 크고, 사용량이 많습니다. 때문에, 하체 운동시에는 다른 부위의 운동보다 근육통을 상대적으로 더 크게 느낄 수 있게 됩니다. 근육통을 해소하기 위한 방법으로는 운동 전 준비운동과 운동 후 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 해소하고, 적절한 수분과 영양소를 섭취하며, 충분한 휴식과 따뜻한 물로 목욕을 하거나 온찜질을 적용하여 근육통을 해소하시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보험회사에서 한방병원 뇌진탕 코드가 인정되지 않는 경우가 있을 수 있습니다. 현재 신경외과 처방전이 필요하신 상황이라면, 해당 병원에서 진료를 받아 처방전을 발급받는 것이 가장 확실한 방법입니다. 3주가 지난 현재, 신경외과에서 진료를 받을 수 있는지 우선 확인을 해보시는 방법을 추천드립니다. 초진 의무 기록지가 인정될 수 있는지는 보험사에 직접 문의하여 확인하는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목과 어깨주변의 근육긴장으로 인해서 발생하는 통증의 연관통으로 인해서 가슴 앞쪽에 통증이 발생할 수 있습니다. 자세의 문제로인한 체형변화나 신경문제등도 가슴 앞쪽 주변으로 불편감이나 통증을 만들 수 있으므로, 지속되는 경우시라면 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 필요한 경우에는 적절한 치료를 병행하시는 것이 도움이 될 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정형외과나 재활병원, 다른 한방병원등 전화문의나 방문하셔서 입원에 관해 문의를 해보시는 방법을 추천드립니다. 현재 진료받고계신 병원에서 주치의와 상담해보시고 전원이 가능한 병원에 대한 정보를 받아보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎관절 내부나 연부조직에 발생하는 염증으로 인해서 통증이 발생할 수 있겠습니다. 정확한 원인에 대한 진료를 받아보시기 위해서는 병원에 방문하셔서 전문의에게 무릎에 대한 검진을 받아보시는 방법을 추천드립니다. 열감이 있는 경우라면 통증 부위에 아이스팩을 적용해보시는 방법도 추천드립니다. 활동이 많은 시간대에는 보호대를 착용해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신발이 발의 구조를 제대로 지지하지 못해서 충격이 분산되지 않고 그대로 전달되거나 주변 근력이 떨어지거나 기능적인 움직임이 떨어지는 경우에 지속적으로 통증이 발생할 수 있을것으로 생각됩니다. 현재는 통증이 계속해서 발생되고있기 때문에, 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목사용이 많아서 발생한 통증의 경우 일시적이라면 크게 문제가 없을 것으로 생각되지만 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 스스로 통증 관리를 위해서는 신체활동이 많은시간대에 보호대를 착용하시거나 열감의 유무에 따라서 온/냉 찜질을 해보시는 방법도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.담배는 흡연시에 일산화탄소가 유입이되는데요, 이것은 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해하고 담배에 포함되어있는 독성이 세포의 재생과정을 방해할 수 있기 때문입니다. 또한 면역력을 저하시키고 회복기간을 연장시킬 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발의 족저근막염이나 아킬레스건염이 발생한 경우에 뒷꿈치에 통증이나 불편감이 발생할 수 있습니다. 불편감이 오래 지속되는 경우로 생각되고, 원인에 대한 진료와 치료를 위해서는 가급적 병원에빙문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 발 구조를 잘 지지할 수 있는 신발을 착용하시거나 열감이 있디면 아이스팩을 적용해주셔도 좋겠습니다.