답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목시계가 장기간 손목을 압박하거나 타이트하게 손목시계를 착용하는 경우에는 손목에 손상이 발생하거나 터널증후군과 같은 질환으로 인한 불편감이 발생할 수 있으며, 증상이 반복되거나 지속되시는 경우에는 잠시 손목시계 착용을 피하시거나 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.레이저치료의 경우 피부에 직접 조사가 되어야 치료효과가 있으므로 전기치료시에 같이 적용하는 경우 간섭파라면 양 극의 교차되는 지점에 레이저가 조사된다면 큰 문제가 되지는 않을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.거북목의 경우 가족력에 영향을 받을 수 있으나, 환경적 요인에의한 영향이 큰 갓으로 생각됩니다. 일상생활이나 업무환경에서 취하는 자세습관에 영향이 큰 것으로 생각되며, 이를 교정하기 위해서는 생활습관 및 업무환경의 대한 변화나 재활을 위한 운동을 해주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다시한번 병원에 방문하셔서 진료를 받아보셔도 괜찮을 것으로 생각됩니다. 크게 제거에 어려움이 있지는 않을 것으로 생각되며, 상처주변에 감염이나 염증이 발생하지 않도록 주변을 깨끗하게 해주시고 소독이나 연고를 발라주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동시 근육의 긴장이나 신체에 부담감이 가해지는 경우, 호흡을 강하게 하는 경우에 통증이나 불편감이 발생할 수 있습니다. 운동 강도를 조절해보시거나 운동 전후에 스트레칭이나 마사지를 해주셔도 좋겠습니다. 증상이 지속되거나 반복적으로 나타나는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동이나 일상생활에서 활동량이 많은 경우, 기저질환이나 신경,혈액순환의 문제나 다른 질환으로 인해서 불편감이나 통증이 발생하실 수 있겠고, 불편감이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리겠습니다. 집에서는 후식을 취하거나 온찜질을 해주시는 방법, 가벼운 스트레칭이나 마사지를 적용하셔서 통증을 완화하시는 방법도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절에 마찰이 발생하며 순간적으로 소리가 나면서 불편감이 있을 수 있겠는데요, 일시적인 증상이라면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것으로 생각합니다. 그러나, 불편감이 지속되거나 통증이 계속 발생을 한다면 병원에 방문하셔서 진료릉 받아보시는 방법응 추천드리겠습니다. 가벼운 온찜질을 적용하거나 주변 저작근에 가벼운 마사지를 적용해보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 타박상에 대한 일차적인 조치를 취해주셔야 할 것 같은데요, 아이스팩을 해주시거나 손주변에 움직임이 크게 일어나지 않도록 고정을 해주시는 방법을 추천드립니다. 손의 감각이 떨어지거나 현재 발생하는 증상이 지속되거나 움직임이 크게 제한되고 붓기나 열감등의 염증반응이 증가하는 경우에는 골절이나 염좌등의 손상이 의심될 수 있으므로 병원에 방문하셔서 현재 상태에 대해서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신경이 압박을 받거나 혈액순환의 문제가 있는 경우, 근골격계 질환에 의해서 손끝이 저리는 문제가 발생할 수 있겠습니다. 증상이 지속되거나 불편감이 증가하는 경우에는 가급적 병원에 방문하셔서 전문의에게 검진을 받아보시고 소견에 따라 치요릉 받아보시는 것이 좋겠습니다. 가벼운 스트레칭이나 마사지를 전완주변에 적용하셔서 통증을 완화해주시는 방법도 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주무실 때 목 부분의 빈 공간이 있다면 수건을 사용해 받쳐주시는 것을 추천드립니다. 지속적으로 근육이나 관절에 압박이 가해져 불편감이나 통증이 발생할 수 있고, 견갑거근이나 승모근 후두하근 주변에 스트레칭이나 가벼운 마사지를 해보시는 방법을 추천드립니다.