답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.베개를 배고 잠을 자지않는 경우에는 지나치게 몸이 펴지거나, 빈 공간에 가해지는 압박으로 인해서 불편감이나 통증이 발생할 수 있기 때문입니다. 때문에, 성인 기준으로 베개 높이는 5~7cm정도의 높이를 사용하시고 목 부분의 빈 공간에 수건을 받치는 방법으로 베개를 사용해보시는 것은 어떨까 합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.독감주사를 맞아야 하는 이유는 인플루엔자 바이러스로 인한 독감의 발병을 예방하기 위한것입니다. 매년 접종을 받는 이유는 독감 바이러스가 계속 변이되기 때문에, 매년 달라지는 변종에 대한 면역력을 기르기 위한 목적으로 접종을 받는것입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.면역력이 약한사람이나 고위험군의 경우에는 추가 접종이 필요할 수 있습니다. 일반적으로는 1년에 1회 접종이 권장됩니다. 국가에서 제공하는 폐렴주사나 개인이 구매하여 접종받는 폐렴주사는 성분의 차이나 효과가 다를 수 있으므로, 주사를 맞기 전 의사와 상담 후에 접종을 하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보통 많은 경우에 족저근막염에 의해서 발생하는 통증일 수 있는데요, 통증이 지속되시거나 불편감이 증가할때에는 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.요산 수치의 변화에 속상하실 수 있을 것으로 생각됩니다, 그러나 0.5 정도의 수치는 큰 변화가 아닐 수 있기에 건강한 식습관이나 수분섭취 또는운동을 지속적으로 하시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크나 허리 협착증의 경우에는 허리 디스크에 압박이 다해지거나 반복되는 움직임, 순간적인 힘이나 부상에 의해서 발생할 수 있으며, 다리에 근력 저하나 감각 이상이 발생하는 경우에믄 병원에 방문하여보시는 것을 추천드립니다. 정도에 따라서 보존적이나 수술적인 방법에 대하여 결정할 수 있을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속되시는 경우에는 병원에 방문해 보시는 것을 추천드립니다. 발에 부담이 가지 않는 신발을 착용해보시거나 발 구조를 지지해줄 수 있는 신발을 착용해보시는 방법을 추천해드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목염좌는 인대손상으로 인한 통증과 붓기를 발생시킬 수 있습니다. 봉와직염은 염좌로 인한 염증이 연부조직에 퍼져나간 상태로, 이로인한 감염을 예방하기 위해서 항생제를 처방하였을 수 있습니다. 증상이 진행되지 않도록 전문의의 소견에 따라 치료를 이어가보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가급적 석고고정을 하시는것이 좋겠습니다. 골절이 미미하다도 하여도 어느정도 기간동안 골 유합응 위한 고정을 하셔야 할 것으로 생각됩니다. 자세한 사항에 대해서는 주치의와 상의를 해보셔야겠지만 가급적 고정을 하셔야 골 유합이 될 것으러 생각합니다.. 회복에 도움이 되도록 움직임을 제한하시고 충분한 휴식을 취해주시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.Mri와 같은 정밀검진에 대해서는 군병원의 군의관이나, 부대내부의 군의관분과도 상담을 해보시는것을 추천드립니다. 혹은 외진을 나가셔서 전문의의 의견을 들어보셔도 좋겠습니다. 통증이 발생하지 않도록 통증이 발생하는 동작은 제한하여주시고, 부대내부나 군병원에서 통증완화를 위한 치료는 받아보심이 좋겠습니다.