답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절에서 소리가 발생하거나 붓기가 발생하는 것은 염증반응에 의해 발생할 수 있을 것으로 생각되고, 시린 느낌은 신경이 자극되어 발생하는 경우가 있는데요, 해당증상에 대해 치료를 받으신 병원에서 진료를 받아보시고 적절한 조치를 취해주시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 긴장이나 관절의 압박, 연부조직의 손상이나 염증반응과 같은 다양한 원인에의해서 발생하는 증상일 수 있습니다. 정확한 원인에 대해서는 병원에 방문하여 전문의에게 진료를 받아보시고, 현재증상에 대한 검사를 거친 뒤 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다. 스스로 불편감응 해소하기 위해서는 다리 뒤쪽에 위치하는 오금근이나 햄스트링 및 종아리 근육에 통증이 없는 정도의 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질등을 적용해보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목을 접질린 경우 일차적인 조치를 위해서는 압박붕대나 보호대를 이용하여 발목의 움직임을 제한하고 아이스팩을 적용하며 발을 높게두어 휴식하시는 것이 좋겠습니다. 이후 병원에 방문하셔서 정확한 상태에 대해 진료를 받으신 뒤 적절한 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.철심을 제거하는 수술은 비교적 짧은 시간안에 끝납니다. 실밥제거는 대략 일주일 정도 시간이 소요될 것으로 생각되고, 개인의 회복상태에 따라서 달라질 수 있습니다. 수술 이후 회복기간동안에는 무리한 활동을 자제하고, 주치의와 진료시 상담을 통해서 재활치료의 필요여부에 대해 고려해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.달리기를 하고나서 허리 특정부위에 통증이 발생했다면, 달리는 자세에서 문제가 발생할 수 있겠습니다. 신체의 기능적인 부분에대한 문제를 해결하기 위해서는 도수치료가 좋은 방법이 죌 수 있겠는데요, 근골격계 진료과에 방문하셔서 진료를 받아보시고 전문의와 상담 후 치료를 고려해보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신체 불균형이 있는 경우 반드시 근육을 이완하는 것이 정답은 아닙니다. 적절한 운동을 병행하여주시는 것이 좋겠는데요, 필요항 경우에는 병원에서 도수치료를 받아보시거나 운동에 대한 정보를 얻어보시고, 운동 전문가에게 질문자분의 몸상태에 맞는 운동방법에 대한 지도를 받아보시는 방법도 고려해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후 재활을 시작하는 경우, 근력의 저하로 인해서 지연성 근육통이 발생할 수 있습니다. 보통 자연스러운 현상일 수 있지만, 재활 하시기 전 진료시에 이에 대해 주치의에게 말씀을 하시도, 치료 시 참고가 되도록 해주시면 좋겠습니다. 재활과정에서 근육통이 발생할 수 있으며, 오래 지속되지 않는다면 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다. 운동강도를 적절히 조절하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉아있는 자세는 서있는 자세와 누워있는 자세에 비해 허리에 가해지는 압박력이 높은데요, 디스크에 가해지는 압력은 정자세로 앉아있을 때 대략 140%정도 가해지며, 바로 서있는 자세와 누웠을 때는 대략 100%와 25%의 압력이 가해집니다. 구부정하거나 체중심이 쏠릴 때 앉은자세에서 압박력은 증가하게 되며, 허리에 무리가 가해질 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갈비뼈가 골절된 경우에는 별다른 고정없이 경과를 관찰하며 통증을 완화하는 치료를 하는데요, 갈비뼈는 호흡 시 지속적으로 움직이는 뼈이기 때문잊니다. 갈비뼈 골절의 경우 약 6-8주정도 회복에 시간이 소요됩니다. 골절 시 통증이 극심하거나 장기를 침범하여 손상의 위험이 있는 경우에는 갈비뼈 주변을 석고고정하거나 입원하여 치료하게됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.각 진료과마다 전문 분야가 다를 수 있습니다. 현재 발생하신 문제가 근골격계 원인에 관련된 문제라면 정형외과에 방문을 하셔서 진료를 받아보시는 것이 적합하다고 생각되고, 신경의 압박이나 이상으로 인해 발생하는 문제라면 신경외과에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.