답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.복대를 24시간 착용하는 것은 권장되는 방법이 아닙니다.장시간 착용을 하기 보다는 활동이 많은 시간대에만 잠시 착용을 하는 것이 좋고, 통증이 오래 지속된다면 전문적인 치료를 병행하는 것이 좋습니다.근력의 약화를 방지하기 위해 2주이상 착용하는 것을 피하고, 착용시에는 배꼽 주변을 중심으로 적절한 압박감을 주는것이 좋습니다.개인의 통증정도에 따라 착용시간이 다르며 통증회복 정도에 따라 점차 사용시간을 줄여나가시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 상태를 점검하기 위한 검사로 생각됩니다. 퇴원의 경우 검사결과상 이상이 없고 이전상태와 비교했을 때 충분히 회복되었다 판단될 때 고려할 것으로 보입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증이 있는 경우 손가락으로 가르킨 부위에 통증이 나타날 수 있습니다.통증이 있는 경우 열감을 동반한다면 아이스팩을 해주시거나 무리한 활동을 자제하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절이 아직 유합되지 않은 상태라면 활동에 제한을 두는 것이 좋습니다.뼈가 붙은 이후에도 말씀하신 동작들을 바로 시작하는 것 보다는 조금씩 활동을 늘려나가시는 것이 안전합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.급성기 반응인 붓기와 열감을 동반하고 있는 것으로 보이는데요, 발목을 접질리는 과정에서 인대나 힘줄과 같은 구조물이 손상되었을 수 있습니다.우선은 아이스팩을 2-4시간 간격으로 15분이내 적용해주시고, 발을 심장보다 높은 위치로 적용하여주심이 통증완화에 도움이 됩니다.압박붕대나 보호대를 사용하여 움직임을 제한하고 통증이 점차 심해진다면 응급실 방문을 고려해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.멍은 일반적으로 타박상에 의해 나타나는 경우가 많은데요, 인지하지 못했던 부상에 의해 발생한 것일 수 있습니다.멍이 퍼져나가거나 통증을 동반하는 것이 아니라면 문제가 될 가능성은 적은것으로 생각되고, 그런 증상이 발생한다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상에 대한 정리를 종합하여 보자면, 일자허리와 같은 체형변화와 근육의 불균형 및 신체 기능 감소로 인해 발생하는 증상에 의해 영향을 받을 것으로 생각됩니다.꾸준한 스트레칭 및 근력운동을 콩해 관리해주시는 것이 통증을 예방하거나 완화하는 데 도움이 될 수 있으며, 통증이 지속된다면 전문적인 치료를 고려하시는 것이 좋겠습니다.차근차근 개선해 나가시면 충분히 개선될 수 있는 여지가 있으므로 너무 걱정하기 보다는 전문가와 대면 진료 또는 상담을 통해 현재 문제에 적합한 해결 방법에 대해 논의하시는 것이 우선되어야 하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.멍이 빠지는데에는 약 1-2주 이상 시간이 소요될 수 있고, 타박상이 발생할 때 연부조직에 발생한 손상이 회복되는 과정에서 불편감이나 통증이 지속될 수 닜습니다.정강이 타박상으로 하지 기능이 저하되어 무릎에 통증이 나타나는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 보시는 것도 좋고, 경과를 관찰하시며 통증이 심해지거나 지속될 때 방문을 고려해보셔도 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특별히 물에 담구고 계실 이유는 없을 것으로 생각되고 며칠간 별다른 증상이 없으신지 관찰하신 후 별다른 이상이 없다면 걱정하지 않으셔도 될거같습니다~