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매일 걷기운동을 하는데 오른쪽 발뒤꿈치가 아픕니다. 너무 걸어서 그런 걸까요? 발뒤꿈치가 아픈 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발바닥 통증은 걷는동안 발바닥에 가해지는 충격이나 주변 근육 또는 힘줄등에 가해지는 긴장이나 족저근막염, 아킬레스건염등에의한 근골격계 질환과 같은 여러 원인에의해 발생할 수 있습니다.발바닥 통증은 근골격계와 관련된 진료과목인 정형외과나 재활의학과, 통증의학과, 신경외과등의 의료기관을 방문해보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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싱완골 간부 플레이트 삽입 후 4주 좀 더 지났는데 열감이 느껴지네요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후 고정을 제거한 이후에는 혈류가 증가하거나 주변 근육이나 관절이 자극을 받아 일시적으로 열감이 발생할 수 있는데요, 별다른 통증을 호소하지 않고 증상이 점차 심해지거나 지속되는 것이 아니라면 문제가 될 가능성은 낮습니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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제가 새끼손가락 마디가 골절이라 수술을 했습니다 근데 너무 아파서요..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.핀을 고정하는 수술은 수술부위 뿐만 아니라, 주변의 조직에도 자극을 주기 때문에 통증이 손부위에 전반적으로 나타날 수 있고, 염증반응으로 인해서도 통증이 발생할 수 있습니다.통증완화를 위해서는 손을 심장보다 높은 위치로 두어 안정을 취하시고, 처방을 받은 진통제가 있다면 꾸준히 복용하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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한달 반 전 쯤 갈비뼈에 실금이 갔었습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갈비뼈에 발샐한 미세골절은 보통 4-6주정도의 시간이 경과하며 자연적으로 회복되기도 하지만, 질문자분의 상황과 같이 갈비뼈에 부담이 가는 경우에는 회복이 지연되거나 주변 근육에 발생한 긴장으로 인해 통증이 다시 발생할 수 있습니다.일시적인 통증일 수 있으므로 경과를 지켜보시는 것도 좋겠지만, 일주일 이상 지속된 통증이 호전이 없거나 심해진다면 병원진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
3일 전
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병원 치료가 예약 되었는데 늦잠 잔다고…
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단번적인 노쇼가 크게 문제가되는 것은 아니지만, 질문자분의 상황을 말씀하시거나 다음번 방문을 하신다면 크게 문제가되는일은 아닐 것으로 생각됩니다.하지만 계획된 치료나 진료의 경우에는 보다 빠른 회복이나 문제해결에 도움이 될 수 있으므로, 질문자분의 컨디션이나 스케쥴에 맞게 방문을 계획하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
3일 전
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석회화 건염 팔굽혀 펴기 운동 문의입니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증반응으로 인해 통증이 지속되는 현재시점에서 근력운동은 어히려 자극으로 인해 회복을 지연시키거나 통증이 심해질 수 있어 가급적 피하시는 것이 안전합니다.근력이 줄어드는 느낌은 통증으로 인해 어깨 사용이 줄어들며 자연스럽게 나타날 수 있는 반응으로, 염증이 활발한 시점에서는 권고사항처럼 가벼운 스트레칭을 지속하고 염증에대한 치료를 받는것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
3일 전
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방금 한손으로 무거운거들다가 아팠는데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 충격에의해 발생하는 통증일 수 있으므로, 경과를 조금 더 살피시고 증상이 호전없이 지속되거나 점차 심해지는 경우에 병원 방문을 고려해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
3일 전
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변기커버를 무릎으로 올렸는데요 시큰했어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 정도의 증상에서는 크게 문제가 발생할 확률은 적다고 생각됩니다.일시적으로 가해진 충격으로 인해 발생하는 경우라면, 또한 증상이 오래지속되거나 점차 심해지는 것이 아닌 경우라면 크게 문제가 발생할 확률은 낮습니다.
의료상담 / 정형외과
3일 전
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의자에 앉으면 자동으로 다리를 꼬고 앉는 습관이 있습니다. 그 자세가 편해졌는데 골반이 틀어졌다는 뜻인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리를 꼬는 습관은 골반을 실제로 구조적으로 틀어지게 만드는 것은 아닙니다.오랜시간 누적되거나 유지를 하는 경우에는 주변 근육의 균형이 무너지거나, 척추에 부정적인 영향을 줄 수 있지만, 이는 어떤 자세던지간에 절대적인 시간이 누적되는 경우 비슷합니다.다리를 꼬고 앉으시더라도 통증이나 불편감이 없고, 몸을 자주움직이거나 적절한 운동과 스트레칭을 통해 관리해주시면 크게 문제가 있는 것은 아닙니다.
의료상담 / 재활·물리치료
3일 전
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가슴중앙부위 앞가슴부분이 무리하게 전날 움직여서…
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.명치 부근의 갈비뼈관절이나 가슴근육에 가해진 압박으로 인해 일시적인 통증이 발생할 수 있습니다.가벼운 스트레칭이나 주변을 마사지해주시는 것도 좋겠고, 따뜻한 찜질을 해주시거나, 필요시에는 소염진통제와 같은 상비약 복용도 도움이 될 수 있습니다.보통 2-5일정도 지속될 수 있으나, 말씀하신 증상이 호전없이 지속되거나 심해진다면 병원에 방문해보시고, 혹여나 호흡이가빠지는 경우나 힘이빠지는등 이상증상이 발생한다면 응급실로 방문해보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
3일 전
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