답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오목가슴이나 새가슴이 기침을 멈추지 않게 직접적으로 작용하는 것은 아니지만, 폐 기능의 저하나 심장압박, 흉곽 움직임의 제한등 호흡의 불편감을 발생시킬 수 있습니다.간접적으로 기침의 발생이나 지속에 영향을 줄 수 있겠지만, 직접적으로 작용한다고 보기는 어렵습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 동작을 따라하실 때 통증이 크게 없는 범위나 무리하지 않는 선에서는 동작을 따라하셔도 크게 문제가 되지 않습니다.어느정도 주의는 하시는 것이 좋겠고, 무리한 동작은 삼가시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목인대가 얇다는 소견이 있는 경우에는 발목관절의 안정성이 저하될 수 있는데요, 부상의 위험이나 통증이 만성적으로 발생할 수 있기 때문에, 재활을 고려해보시는 것도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염은 과사용이나 평발과 요족같은 발의 구조적인 변화, 근력의저하등의 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.발에 충격이 가해지는 일상생활습관이나 업무환경, 신발착용등도 원인이 될 수 있으므로 이에대한 변회를 주시는 방법도 도움이 될 수 있습니다.또한, 족저근막염은 초기에 치료하시는 것이 예후에 긍정적이므로, 증상이 지속된다면 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목을 오래 사용하여 근육통이나 관절통이 발생한 경우에는 온찜질을 해주시는 것이 통증을 완화하는데에 좋습니다.열감이나 붓기가 동반되는 증상이 있는 경우에는 아이스팩을 적용하시는 것이 통증과 염증반응응 완화하는데에 도움이 됩니다.컴퓨터 사용이 많은 경우에는 의자와 책상의 높낮이를 조절하여 손목이 꺾이거나 지속적인 압박이 발생하지 않도록 해주시는 것이 좋습니다.또한, 키보드나 마우스를 인체 공학적으로 설계된 제품을 사용하시는 것도 손목 통증을 예방할 수 있겠습니다.통증이 오래 지속되거나 자주 발생하신다면, 병원에 방문하셔서 진료와 치료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.움직이는데 문제가 없어도 통증이 지속된다면 주변 인대나 근육의 부상이 발생했을 수 있는데요, 아이스팩을 하거나, 팔꿈치에 무리한 움직임이 없도록 고정을 해주시는 것을 추천드립니다. 또한, 병원에 방문을 하셔서 진료와 검사를 통해 현재 상태에 대한 소견과 치료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 정형외과나 피부과같은 진료과에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.고름이 발생한 것은 염증이 있다는 것일 수 있으니, 어머님의 연령을 고려했을 때 집에서 조치를 취하는 것 보다는 전문적인 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목보호대를 하루종일 착용 하시는 것 보다는 활동이 많은 시간대에 3-4시간 정도 착용을 하시는 것이 좋겠습니다.또한, 수면시에 착용은 피하시는 것이 좋고, 열감이나 붓기가 동반된다면 아이스팩을 해주시는 것도 좋습니다.손목의 불편감이나 통증이 오래 지속되시는 경우애는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정확한 키는 측정을 해보시는 것이 좋겠고, 아침과 저녁의 키 차이는 자연스러운 것이며, 보통 저녁에 수면 시 체내 디스크에 수분이 공급되고 활동시에 디스크 내 수분이 감소되기 때문에 키차이가 발생하는 것입니다.사람에 따라 차이가 클 수 있지만 보통 1-2cm 범위 이내이며, 정확한 수치는 측정을 해보는 것이 좋겠습니다.