류마티스 관절염으로 무릎이 많이 안 좋아요.통증을 없앨 좋은 방법 없을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.류마티스 관절염의 관리를 위해서는 약물치료이외에도 물리치료나 운동, 생활습관 개선이 도움이 될 수 있습니다.물리치료는 통해 통증과 기능회복을 목적으로 하고, 운동을 통해 관절 주변의 근력을 증가시켜 관절의 안정성을 증가시키는 것이 도움이 될 수 있습니다.또한, 반복된 동작이나 관절에 부담을 가할 수 있는 생활습관을 개선하고, 규칙적인 생활패턴을 가지는 것이 통증관리에 도움이 될 수 있습니다.
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목이 너무 뻐근해서 아픕니다 거북목이라서 그런가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목과 어깨 주변근육이나 관절에 긴장이 발생하는 경우, 일상생활 습관이나 업무등의 영향이나 체형변화등의 영향과 같은 원인에 의해서 목 주변의 뻐근함이나 통증이 발생할 수 있습니다.양방 및 한방 치료가 통증을 완화하는데에 도움이 될 수 있으며, 선호하시는 치료방법에 따라서 선택하시면 좋겠습니다. 직장이나 집과의 거리 및 접근이 용이한 점을 살펴보시거나, 후기를 참고하여 조금 더 선호하는 치료를 선택하시면 좋겠습니다.
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적외선 조사기 원적외선 근적외선 구분방법이 없나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가정용 적외선 조사기는 주로 원적외선 원리를 통해 혈액순환촉진 및 근골격계통증을 완화하는 효과가 있는데요, 정확한 구분은 제조사에 직접 문의를 해보시는 방법을 추천드립니다.
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발등 통증과 멍,붓기 왜 그런건가요???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발적과 붓기는 염증의 증상중 하나인데요, 반드시 골절일 가능성은 낮으므로 정확한 확인을 위해서는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.골절 이외에도 주변에 발생한 타박상이나 부상등의 원인에 의해서 염증이 발생할 수 있으며, 적절한 치료를 받아보시는 방법도 도움이 되겠습니다.
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출혈사진있어요!!)손 눈썹칼에 베였는데 꼬메야 될까요?ㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처가 깊고, 출혈이 지속된다면 봉합이 필요할 수 있으므로, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
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교통사고 후방십자인대 파열 보존치료, 재활은 언제부터 해야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보존적 치료를 하시는 것 같은데요, 보통 회복기를 약 2-3주 이내로 봤을 때 어느정도 움직임이 가능한 정도에서는 체중지지나 근력운동을 가벼운 단계부터 시작하시는 것이 좋습니다.집에서는 기초적인 근력운동인 큐세팅이나 벽에 기대어 스퀏을 하는 방법을 통해 근력운동 및 체중부하, 무릎의 기능을 위한 한발서기등을 해주시면 좋습니다.주치의와 상담 후 재활시기를 조절하는 것이 안전하기 때문에, 경과관찰을 위한 진료는 꾸준히 받아보시는 것을 추천드립니다.
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근육이 간지러운데 무슨 이유일까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신체피로나 근육긴장에 의해서 불편감이나 통증이 발생할 수 있는데요, 간지러운 느낌은 신경자극으로 인해 발생하거나 통증의 한 종류로 나타납니다.충분한 휴식을 취하시거나 스트레칭 또는 마사지와 같은 방법, 온찜질등이 불편감을 해소하시는데에 도움이 될 수 있습니다.
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20대 관절염에 대하여 질문드립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 관절염은 퇴행성이나 부상 이외에도 감염이나 자가면역질환에 의해 나타날 수 있습니다. 이는 연령에 관계없이도 발생할 수 있는 것으로, 노화가 영향이 있을 수는 있지만 반드시 나이가들면서 발생하는 것은 아닙니다.2. 관절염과 단순염증의 차이는 관절의 변형 및 가골형성, 연골의마모와 운동능력감소같은 증상을 동반하고, 점차 진행이되며 단순염증의 경우, 관절의 변형이나 마모없이 점차 증상이 감소합니다.3. 원인은 다양한데요, 퇴행성 변화라면 외상이나 반복된동작과 같은 요인, 자가면역질환이라면 유전적요인이나 환경적요인, 감염등의 원인이 있습니다.
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고관절 인공관절 수술 후 협착증 신경차단 주사
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 고관절 인공관절 치환술과 협착증의 증상완화를 목적으로 하는 신경차단주사치료에는 크게 연관성이 없습니다. 기존에 가지고계시는 대사질환이나 약물에대한 부작용이 상대적으로 위험부담이 더 클 수 있기 때문에, 기저질환이 있으신 경우에 진료시 치료적용에 대해 상담을 해보시는 것이 좋습니다.
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자고 일어났는데 팔이 어깨위로 올라가지 않을때는 어떤 상황인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순근육긴장이나 근육경련 또는 어깨의 근골격계질환 및 부상등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는 증상으로, 어느하나를 특정하기는 어렵습니다.원인에대한 진료를 위해 병원에 방문하시고, 관련된 검사 이후 소견을 들어보시는 방법을 추천드립니다. 단순 근육긴장이나 경련증상인 경우에도 3-5일 이상 증상이 지속될 수 있으며, 치료를 받아보시는 것이 삐른 회복에 도움이 됩니다.
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