답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손에가해지는 압력으로 인한 피부자극이나 주변 관절통의 경우에는 열감이 크게 없다면, 온찜질을 하거나 스트레칭 및 휴식을 통해 통증을 완화하는 것이 좋습니다.스마트기기를 과사용하지 않도록 주의하는 것이 좋고, 통증이 오랫동안 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.심한경우라면 수면제나 진통제를 복용해도 통증을 느낄 수 있으며, 의심되는 증상은 병원에서 관련검사를 통해 전문적인 소견을 들어보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.습관성으로 어깨관절 탈구가 발생하는 경우에는, 병원에 방문하여 전문의의 치료를 받는 것이 안전합니다. 습관성탈구로 인해 어깨관절의 안정성이 떨어질 뿐 아니라 주변 구조물에 손상이 발생할 수 있기 때문입니다. 스스로 관절을 정복하는 것이 어느정도 효과가 있을 수 있지만, 일시적인 대처이기 때문에 이후에는 가급적 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기능장애평가기관은 병원급의 상급의료기관이나 재활의학과가 있는 의료기관, 지역 내 보건소나 건강증진센터와같은 기관에서 받아보실 수 있습니다.우선은 전화문의를 통해 검사시행여부를 확인하고 방문하시거나 보건복지부에 문의하여 지역 내 시행기관에 대한 정보를 찾아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.비타민k2의 일반적인 부작용은 소화불량이나 메슥꺼움, 설사등의 위장장애가 발생할 수 있으나 말씀하신 증상과는 크게 연관이 없을 수 있습니다.비타민D나 칼슘과 같은 영양분을 기준치에 두배이상 섭춰하거나 특정 영양분을 복용 시 통증이 발생한다면 이에대한 용량조절이나 중단을 하시는 것이 안전합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.추간판디스크 탈출증 요추2번-천추1번은 허리부위인 요추2번부터 엉치부위인 천추1번까지의 디스크에 문제가 발생했음을 의미합니다. 또한 미만성 특발성 골격 과다골화증은 척추의 여러부위에 걸쳐 척추를 따라 인대와 힘줄이 굳어진것을 의미합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.안면마비증세로 치료중인 경우, 음주는 신경계에 악영향을 미칠 수 있으므로 치료기간동안에는 금주하시는 것을 추천드립니다. 또한, 운동능력이나 감각의 저하를 유발할 수 있으므로 음주는 안하시는게 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 일상생활에 문제가 없는 경우라면 크게문제가 되지는 않습니다. 겉에 있는 피부층이 벌어진 정도는 건강에문제가되거나 상처가 다시 악화되는정도는 아닐 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.디스크질환은 척추 사이에 존재하는 디스크 자체의 탈출이나 돌출 및 파열과 같은 자체적인 문제에 의해 발생하는 질환이고,협착증의 경우, 척추관의 퇴행성변화나 외상등에 의한 공간의 압박에의해 신경증상이 발생하는 질환입니다.두가지 질환은 비슷하나 다른 질환이지만, 예방을 위해서는 평소 허리에 무리가갈 수 있는 자세습관이나 반복된동작을 피하시고, 건강관리를 위한 꾸준한 운동과 스트레칭 및 정기적인 검진이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.승모근의 근력이 약화되거나, 체형 변화로 인한 거북목이나 일자목 같은 변화에 의해 승모근은 두드러져 보일 수 있습니다.개선을 위해서는 근력운동이나 생활습관개선 또는 체형개선이 필요할 수 있으며, 통증이 지속되는 상황에서는 치료도 병행이 필요할 수 있습니다.건강관리를 위해 운동전문가에게 개인운동지도를 받아보시거나 평소 목과 어깨에 부담이 갈 수 있는 자세나 일상생활 동작을 개선해보시는 것을 추천드립니다.