답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처회복속도가 더디고, 염증이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.실밥을 제거한 이후 약간의 출혈이 발생할 가능성이 있지만, 이전의 부상보다는 경미한 정도일 수 있으며 지속적으로 상처관리를 꼼꼼히 해주시면 크게 문제가 발생하지는 않을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인공관절 수술의 장점으로는 통증완화와 신체기능의 개선, 삶의 질 향상등이 있습니다. 단점으로는 재활기간이 오래걸리고 수술 자체에 위험성이 있으며, 비용문제등이 존재합니다.인공관절 수술을 위해서는 전문의의 진료 이후 정확한 상태에 대해 검사를 받아보시고, 적절한 시기에 수술을 받으시는 것이 안전한 방법입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로 물리치료는 주 1~3회 방문하는 것을 권장드리는데요, 수술 이후 회복기의 경우 주 3회이상 방문하시거나 어느정도 회복 이후에는 점차 횟수를 줄여가시는 것이 적절한 방법입니다.  어느정도 수술부위의 회복이 진행되었고, 관절의 움직임범위나 근력이 회복 중 이라면 주 2~3회를 유지하시거나 점차 줄여나가시면 될 것으로 보입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변의 근육긴장이나 자세에 의한 통증이 발생하는 경우, 내과적인 질환에 의해서 통증이 발생하는 경우나 근골격계 질환에 의해서 발생하는 통증인 경우가 있습니다.우선은 근골격계 진료과에 방문하셔서 진료를 받아보시거나, 별다른 이상이 없는 경우에는 내과와 같은 진료과에도 방문하셔서 통증의 원인에 대한 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.턱관절 진료를 전문으로 시행하는 치과 또는 정형외과와 같은 근골격계 진료과에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.너무 딱 맞는 신발을 신는 것 보다는 어느정도 여유가 있게 신발을 착용하시는 것이 좋습니다.발에 끼는 신발은 압력이 가해져 발의 움직임을 방해하거나 통증, 불편감등이 발생할 수 있기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상 이후에는 통증이 발생할 수 있는데요, 지속되는 경우 구조적인 이상이 없다면 초음파검사나 ct, mri등 정밀검진에 대해 상담을 받아보시거나 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.우선은 통증의 원인에 대한 진료를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있을 것 같습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.하루 적정 걸음 횟수는 약 1만보 내외입니다. 질문자분에게서 나타나는 증상은 신체에 가해진 부하나 피로감으로 인해서 발생하거나, 신경이 압박되는 경우에 발생할 수 있습니다.이런 경우라면 걸음 수를 조절하시는 것을 추천드립니다. 또한, 근력운동을 별개로 시행해주셔서 무릎관절 주변을 둘러싸고있는 근욱을 강화해주시는 방법이 도움이 될 수 있습니다.불편감이 심한 경우에는 충분한 휴식을 취하거나, 병원에 방문해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마사지나 스트레칭을 할 때에는 신체에 움직임이 발생하게 되는데요,관절 사이에 존재하던 기포가 움직임에 의해서 이동되며 소리가 발생하게됩니다.대부분 건강에 큰 이상이나 손상을 가하지 않으며, 기포가 이동하며 발생한 자극은 순간적인 혈액순환 증가로 시원한 느낌이 동반되는 경우가 많습니다.그러나, 과도한 동작이나 불편감 또는 통증을 동반하는 소리는 손상이 발생하거나 부상이 발생하는 경우에 나타나므로, 마사지나 스트레칭 시 강도를 적절히 하시는 것이 좋습니다.