답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순 근육긴장으로 인해서 발생하는 통증이나, 고관절의 움직임이 제한된 상태 또는 고관절 내에서 충돌이 발생하는 경우에 통증이 발생할 수 있습니다.가벼운 스트레칭이나 도구를 이용하여 마사지를 적용해보시고, 통증이나 불편감이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후에 혈액순환의 문제나 감염, 피부의 수분량이 적어지거나 갈라지는등의 변화로 인해 발바닥 부위에 변화가 발생하는 경우가 있습니다.정확한 확인을 위해서는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.적절한 조치가 늦는 경우에는 예후에 부정적인 영향을 주거나 회복이 더딜 수 있고, 만성적인 통증이 발생하는 경우도 존재합니다.우선은 현재 적절한 조치를 받으신 것으로 생각이되는데요, 이후 권고사항을 잘 지키시면서 필요한 치료를 받으신다면 크게 걱정하실 것은 없다고 생각합니다. 골절의 경우 초기에는 활동량을 줄이고 안정을 취하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목욕은 약 일주일 이상 경과하신뒤부터 하시는 것이 좋겠습니다. 회복상태에 따라서 시간이 더 경과된 뒤에 하는 경우도 있습니다.상처에 물이들어가는 경우, 감염이나 염증이 발생할 수 있기 때문에 주의하시는 것이 좋겠고, 샤워나 목욕 이후에는 상처부위를 꼭 건조하고 청결하게 유지하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.두번째 진료결과를 들으신것처럼 문제점이 많고, 예후에 보존적치료가 효과적이지 않을 것으로 예상된다면, 수술을 고려하시는 것이 적절한 방법일 수 있습니다.이와관련된 의견을 첫번째 진료받으신 원장님과도 상담해보시고, 결정을 해보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.부종이 반드시 얼음찜질을 하는 기준은 아닙니다. 얼음찜질을 적용하는 것은 일반적으로 급성 통증이나 부상에 적용하는데요, 열감과 붓기가 종반하는 것이 대부분 특징입니다.어느정도 염증이 완화된 이후 발생하는 부종은 혈액순환의 저하로 인해 체액이 저류되어 발생하는 경우기 있기 때문에, 온찜질을 하는 것이 적절한 방법입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순힌 근육뭉침의 경우에도 일상생활 중 통증이나 불편감, 움직임의 제한으로 인해서 일상생활에 제한이 발생하는 경우에는 치료가 필요할 수 있습니다.통증이나 불편감, 움직임 제한등이 보통 병원장문을 결정하는 중요한 요소 중 하나인데요, 주관적인 판단에 의하기 때문에 개개인마다 기준이 각각 다를 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육긴장이나 혈액순환이 저하되어 신경이 압박받거나 자극이 발생하는 경우에는 종아리 주변이 저리거나 불편할 수 있습니다.증상이 반복되신다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고나서 적절한 치료를 받는것을 추천드립니다. 또한, 가벼운 스트레칭이나 준비운동을 꼼꼼히 하신뒤에 달리기를 해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 정형외과와 같은 근골격계 진료과에 방문하여 기본적인 외과적 처치나 검사를 받아보시고, 필요한 경우에는 정밀검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.철봉매달리기가 척추에 신장력을 발생시켜 통증완화 효과가 있을 수 있습니다.그러나, 과도하게 하시는 경우에는 오히려 통증이 증가할 수 있으므로, 허리 안정성을 증가시키기 위한 코어운동을 병행해보시는 방법을 추천드립니다.