답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다학제적인 치료접근은 물리치료와 더불어 심리 및 약물치료등이 있습니다.물리치료를 적용하는 경우 온열치료나 전기치료 및 운동치료등의 방법을 적용할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지연성근육통을 완화하기 위한 물리치료는 온열요법이나 전기치료, 필요하다면 도수치료나 운동요법을 받으시면 통증을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.추간판탈출증의 경우 척추 주변의 근력강화를 통한 척추의 안정성 확보가 통증이나 불편감을 감소시킬 수 있습니다. 이에 중점적으로 운동을 하시면 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마사지기를 사용하실 때 강도가 조금 과했던 것 닼습니다. 사용시간이나 강도릉 조정해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.외과계열의 의료기관에 방문하셔서 진료를 받아보시거나 피부과에 방문을 하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.호흡에 지나치게 의식하시는 것으로 보아는데요, 오히려 호흡패턴이 더 복잡해질 수 있기 때문에, 가급적 신경쓰지 않고 편하신대로 호흡패턴을 가져가시는 것이 좋고, 필요한 경우 스스로가 아니라 전문가에게 도움을 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체액이 저류하거나 피가고이는 경우, 결절종이나 지방종과같은 양성종양등의 원인일 수 있습니다.특별히 건강에 큰 악영향을 주는 것은 아닐 것으로 보이지만, 정확한 원인을 알아보기 위해서는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장기간 침상생활로 인한 근력의 저하나 신경압박 등에 의해서 발생할 수 있는 증상으로 보입니다.주치의에게 진료를 받으실 때 이에관련된 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎통증은 다양한 원인에 의해서 발생하는데요, 단순근육긴장이나 염증 또는 구조물의 손상등 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 지속되시는 경우 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.둘다크게 상관 없습니다. 본인에게 맞는 자세로 편하게 앉아계시면 될 것 같네요~자세하나하나에 너무 신경쓰지 않으셔도 될것같습니다~