답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육긴장으로 인해 통증이 발생하시는 것으로 생각되지만, 충치가 발생하거나 턱관절이상이 있는 경우에도 통증이 발생할 수 있으니, 치과를 방문하시거나 정형외과, 재활의학과등의 근골격계 진료과에 방문하여 진료를 받아보셔도 좋겠습니다.흔하지는 않습니다만, 턱관절 이상이나 근육긴장에 의해 발생할 수 있습니다. 마비가 발생하는 경우는 흔한 것은 아닙니다. 질문자분의 사례에서는 마비라고 볼 수 없습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앞발에 충격이 가해지면서 붓기나 통증이 발생하시는 것으로 생각합니다.발 구조에 맞는 신발을 착용하시거나, 걷는 속도를 조금 조절하여보시면 도움이 되겠습니다.또한, 붓기와 열감이 있다면 아이스팩을 적용하여 완화하시거나 휴식시에는 발을 높게두시면 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절부위의 회복 이후에는 부상부위의 혈액순환이나 림프순환이 원활하게 일어나지 않기 때문에 활동을 하는 경우 붓기가 발생할 수 있습니다.또한 근력의 약화나 해당 관절의 기능저하가 자극이 되어 염증이 발생하는 경우에도 붓기가 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아킬레스건염은 아킬레스건에 반복적으로 스트레스가 가해지는 경우에 발생할 수 있는데요, 운동이나 업무가 영향을 줄 수 있습니다.또한, 발 구조와 맞지않는 신발착용이나 발의 구조적인 문제, 다리길이 차이에 의해서도 영향을 받을 수 있습니다. 아킬레스 건염은 초기에 치료를 하는 것이 예후에 긍정적이기 때문에, 증상이 있으신 경우 병원에 방문하여 조기에 치료를 받으시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무지외반증은 외부적 요인으로는 굽이 높은 신발착용이 잦은 직업이나 상대적으로 여성에게서 많이 발생하고, 선천적으로 관절이 유연한 경우나 유전적인 요인에 영향을 받아서 발생합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마사지를 받고나서는 신체의 히스타민 대사가 발생하는데요, 이것은 염증반응을 일으켜 우리 몸에 불편감이나 통증을 발생시킬 수 있지만, 정상적인 회복과정에서 일어나는 것입니다.건강에 악영향이 가지는 않지만, 적절한 강도로 조절하여 마사지를 받는 것이 적용이후 불편감이나 통증발생을 최소화 할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.꼬리뼈에 타박상이 발생하시면서 염증이나 신경자극으로 인해 찢어지는듯한 통증이 동반되고 있는 것으로 보입니다.처방받으신 약과 권고사항을 지키시면서 경과를 관찰하시는 것이 좋겠고, 휴식을 취하실 때에는 바로눕기보단 옆으로 눕거나 잠시 엎드려 계시는 것이 자극이 덜 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장기적으로는 목에 부담이가는 일상생활동작이나 자세습관, 업무환경을 개선해 나가셔야 합니다.마사지를 목과 어깨주변에 적용하여주시는 것은 일시적인 통증완화에 도움이 될 수 있으며, 주기적으로 자세를 바꾸거나 몸을 일으켜 움직여주시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.적절한 운동강도조절은 질문자분의 근력증가 및 건강에 긍정적일 수 있습니다.운동 등록 시 상담을 통해서 과거 수술이력이나 목적에 대해 알려주시도, 적절한 운동목표와 강도를 설정하여 조금씩 운동을 시작하시면 좋겠습니다.통증이나 불편감은 발생즉시 운동을 중단하거나 강도를 조절히고, 심한 경우엔 병원에서 치료를 빋으시면 크게 문제가 없을 것으로 생각합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.석회성건염이 회전근개파열을 유발할 수 있으며, 증상은 비슷한 양상이 보이지만 회전근개파열에서 움직임의제한과 통증이 더 심할 수 있습니다.