답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추측만증 보조기는 하루 16시간에서 24시간 착용을 하는 경우가 많은데요, 성장기가 아니라면 착용시간은 줄어들 수 있습니다.척추측만증 보조기를 착용하는 경우 위생관리로 피부에 자극이 발생하지 않도록 주의하시고, 올바른 착용방법과 보조기 착용시에는 보조기의 종류에 따라 제한되는 특정 움직임을 피하여야합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨의 엑스레이에서 구조적이나 mri에서도 별다른 이상이 없는 경우에는 기능적인 문제를 의심해볼 수 있습니다.통증완화를 위해서 주사나 충격파등의 치료방법도 도움이 될 수 있으나 도수치료도 고려해보시는 것을 추천드립니다.어깨의 통증완화 및 기능개선과 일상생활 동작의 교정, 홈프로그램등 여러가지 방법의 정보를 얻어보시는 것이 좋겠습니다.진료시 전문의와 도수치료에 관해 상담 후 치료를 고려해보시는것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.딱지형성과정에서 발생할 수 있는 변화로 보이는데요, 체액에 의해 색이 변할 수 있는 것입니다.주변 염증이나 감염예방을 위해 상처주변은 청결히 유지하시고, 밴드나 거즈로 보호해주시면 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목관절을 일부러 꺾어 소리를 내는 행위는 전문적인 지식이 없는 경우 부상이나 사고의 위험이 있습니다.병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 목에 대한 불편감이나 통증을 치료하시는 방법이나스스로 목을 꺾는 행위보다는 적절한 운동을 해주시는 것이 바람직합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.꼬리뼈의 타박상을 입은 경우, 골절에 대한 진단은 의료기관에 방문하여 엑스레이 촬영으로 검사가 가능합니다.구조적인 별다른 이상이 없는 경우, 타박상으로 인한 주변의 염증이나 근육긴장에 의해 통증이 방생하는 것으로 볼 수 있습니다.집에서는 안정을 취하시되, 바로누워있는 경우 압력증가로 인해 통증 증가의 우려가 있으므로, 옆으로 누워계시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물리치료를 꾸준하게 다니시면서 재활운동을 스스로 하시는 것도 상완골 기능을 회복하는데 도움이 될 것으로 생각합니다.스스로 재활에 어려움이 있는 경우에는 필요하다면 도수치료를 단발성이나 짧은 기간동안 받아보시고, 적절한 재활방법에 대한 정보를 얻어보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처의 회복과정이 진행되는동안, 불편감이나 통증이 지속될 수 있는데요 회복의 과정 중 하나인 염증반응으로 인해 발생하는 것입니다.감염이나 염증을 예방하기 위해서 상처를 청결하게 유지하시면서 주기적으로 소독을 해주시는 것과, 거즈나 밴드로 상처를 보호하는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선, 신체 여러부위의 불편감과 통증이 발생하시는 경우이기 때문에, 근골격계 진료과의 의료기관에 방문하셔서 현재 발생하고 있는 불편감과 통증에 대한 진료와 검사를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.적절한 진료와 검사에 따른 소견을 통해, 치료의 우선순위를 정할 수 있겠는데요 보통 통증이나 불편감이 가장 심한 신체부위의 치료를 우선적으로 시행해볼 수 있으며, 건강관리를 위해 가벼운 유산소운동이나 전신을 움직일 수 있는 근력운동을 해주시는 것이 적절하겠습니다.주변을 산책하시는 가벼운 운동부터 시작하여주시고, 부상의 위험이 있으니 벽에 기대어 스퀏을 하거나 벽을 짚고 스퀏을 하시는 운동부터 시작해보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로는 봉합사를 제거한 이후에 약 1주일에서 2주일정도 물에 닿지 않도록 관리하시는 것이 적절한 조치입니다. 물이 닿을 수 있는 일상생활에서의 세안이나 샤워와 같은 일은 약국에서 손가락 골무를 구매하여 착용한 뒤 하시는 것이 적절하고, 주기적으로 생리식염수를 이용하여 솜으로 주변을 청결하게 해주시고, 소독을 해주시거나 연고를 도포하여 밴드나 거즈로 감싸 상처를 관리하시는 것이 좋겠습니다.완전한 회복 이전에는 부상의 위험이 있으므로 주의가 필요하겠습니다.1번에서 답변한 것과같이 약 1주일에서 2주일 이후가 안전하겠습니다.상처가 회복되어가는 과정에서 약간의 통증이나 불편감이 있을 수 있으나, 일반적으로 나타날 수 있는 증상이며 불편감이 점점 심해지는 경우를 제외한다면, 시간이 경과되며 점차 감소할 것으로 생각됩니다.손가락에 봉합을 하며 상처의 회복과정중 발생하는 흉터조직이나 고정으로 인한 약간의 경직이나 불편감은 차후 상처회복이후에 물리치료를 받으시거나, 가볍게 주먹을 쥐었다 피는 동작을 통해 재활을 해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염좌가 발생하신 것으로 생각되는데요, 가벼운 염좌증상이어도 인대에 충격이 가해졌을 수 있습니다. 그로 인해 붓기와 열감 및 통증과 같은 염증반응이 동반되는 것입니다.일차적인 조치를 위해서는 아이스팩을 적용하여 염증반응을 완화하고, 보호대나 붕대를 이용하여 발목을 고정한 뒤, 발을 높게 위치시켜 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다.이후, 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받으시는 것이 예후에도 좋으니, 병원 방문을 고려해보시길 바랍니다.