답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근욱량 감소로 인해 몸이 쉽게 뭉치거나 뻣뻣해질 수 있고, 관절의 디스크나 연골이 퇴행변화가 발생하여 팔이나 다리로 빧치는 통증이 나타날 수 있습니다.수면부족이나 스트레스, 영양소 부족이나 내과적인 문제등도 영향을 줄 수 있으므로 이에대한 개선을 해보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마취에서 깬 직후에는 어지럽거나 메스꺼울 수 있고, 갑자기 일어나는 경우 넘어질 위험이 있기 때문에 주의가 필요합니다.따라서 누운 상태에서 안정을 취하며 앉거나 누워서 쉬는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.설장여부로 성장시기나 예상키를 예측하는 것은 어렵고, 성장클리닉을 운영하는 병원에서 성장판 검사를 통해 확인하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근육의 긴장감에 의한 통증 이외에도, 오래 지속되거나 골반 주변으로 퍼지는 느낀이 있다면 신경이 압빅을 받거나 자극을 받을 수 있습니다.병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 앉아계실 때에는 쿠션이나 등받이를 사용해서 허리를 지지해주시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.실내자전거는 상대적으로 무릎 부담이 적은 운동으로, 운동강도가 지나치게 높거나 안장높이가 너무 낮지 않다면 무릎에 부담이 크게 가해지지 않고 근육사용을 잘 활성화 할수 있는 운동입니다.반드시 무릎보호대를 하실 필요는 없고, 무릎 통증이 없으시다면 착용하지 않고 해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.깁스제거 이후 뼈는 회복이 되어도 주변 관절과 인대, 힘줄과 같은 조직은 깁스로 움직임이 제한되는동안 뻣뻣해지는데요, 깁스제거 이후보행으로 인해 압박이나 충격이 가해졌다면 통증이 나타날 수 있습니다.완전히 뼈가 회복되기 전이라면 회복이 늦어질 수 있으므로, 통증이 지속되거나 점차 심해지는 경우에는 많이 걷거나 움직이는 것은 가급적 피하시고 진료를 통해 현재상태를 확인해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.20일정도라면 아직은 가동범위가 회복되는 시기로 일반적으로는 2-3개월 정도의 시간이 소요될 수 있기 때문에 크게 느리거나 더딘 것은 아닙니다.필요하시다면 온수 이외에도 가정용 파라핀욕이나 찜질팩을 사용해보셔도 좋겠고, 더디다고 느껴지는 경우에는 주치의와 상담 및 필요한 경우에는 추가적인 치료나 재활을 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.3일정도 지속되고 있고 호전이 없이 지속되거나 심해지는 경우라면 병원에 방문을 하시는 것이 좋겠고, 치료방법은 증상에 따라 다를 수 있으며 약을 처방받거나 주사를 맞을 수 있지만 상황에 따라 치료방법이 말씀드린 것 이외에 달라질 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.열감의 유무에 따라 적용해주시면 좋겠는데요, 열감이 있다면 냉찜질을 적용하시고 열감이 크게 없다면 온찜질을 적용하는 것이 원칙적으로는 적절한 방법입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사바늘의 크기나 약물의 종류에 따라, 혹은 주사부위에따라서 맞을 때 느낌에 차이가 날 수 있습니다.개인차가 존재하기도 하고 컨디션에따라서도 다르게 느껴지는 경우도 존재합니다.