답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 발생할 가능성은 있지만, 지금처럼 건강관리를 해주시면서 경과를 지켜보시고 불편감이나 통증이 다시 나타날 때 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일상생활에 큰 불편감은 없으셔도 통증이 남아있기 때문에 가급적이면 방문하셔서 경과를 확인하시는 것이 좋겠는데요, 손목인대 염좌의 경우 재발이 잦을 수 있기때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.표면의 상처가 회복이 되어도 내부의 조직은 회복이 진행중일 수 있고, 손가락을 굽힐 때 주변 신경이나 조직이 자극되어 불편감이 발생할 수 있습니다.지속되고 있다면 병원 진료는 받아보시는 것이 좋겠고, 집에서는 열감이 없으시다면 파라핀이나 온찜질을 해주시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 등 부위에도 담에걸린것처럼 근육경련이나 통증은 발생할 수 있습니다.열감이나 붓기가 있다면 아이스팩 해주시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.원인특정은 현시점에는 이르고, 병원에 꼭 방문하셔서 진료와 치료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.과학적인 근거는 전혀 없는 낭설이라고 할 수 있겠습니다.자세교정으로 혈액순환이 원활해져 몸에 따뜻한 느낌이 발샐하는 것은 일리가 있으나, 냄새가 난다라는 것은 근거가 전혀 없는 것으로 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔꿈치는 주로 엘보질환에의해서 통증이 발생하는 경우가 많지만, 단정하기는 이르기 때문에 증상이 반복되거나 점차 심해지신다면 병원 진료를 통해 정확한 원인을 확인하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.충붐히 휴식을 취하시는 것 이외에는 가벼운 스트레칭을 하시거나 마사지를 적용하는 것이 도움이 죌 수 있고, 혈액순환을 원활히 하기 위해 다리를 심장보다 높이 둔 상태로 바로누워 휴식을 취하는 것도 좋겠습니다.러닝이나 운동이 과할 수 있으니 운동강도를 조절하시거나 운동 횟수를 조절하는 것도 고려해보시면 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.의자를 바꾸시면서 말씀하신 부위에 압력이 가해지거나 주변 근육에 긴장이 나타날 수 있겠는데요, 엉덩이 아래 쿠션을 받쳐보시거나 도넛형 쿠션을 사용해서 해당 부위에 가해지는 압박을 줄여보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.걷는 자세의 어느정도 기준이 있으나, 개개인의 신체적 특성이나 기능에 차이가 있기 때문에 반드시 정자세로 걸어야 하는 것이라고 볼 수는 없습니다.보행분석에 대해 검색하시면 책이나 영상과 같이 참고하실만한 자료가 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보존적 치료는 지속중에 있으신 것으로 보이는데요, 가급적이면 권고사항이나 처방된 약 복용은 잘 지켜보시는 것이 좋겠고, 비용은 진료비내역서와 같은 서류를 발급받아 확인해보시는 것이 좋습니다.