답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반복적으로 소리가 니타니는 경우에는 진료를 받아보시는 것이 좋겠는데요, 단순히 소리가 나는 것 이외에 관절 내부나 주변의 미찰로 인해 발생할 수 있기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.매트리스는 브랜드와 관계없이 사용자 몸에 적핮한 것이 좋겠는데요, 강도가 지나치게 단단하거나 무른 것 보다는 중간정도의 강도에서 지지력과 쿠션감이 고루 있는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지나치게 강하게 적용하지 않고 적절한 시간과 압력으로 적용한다면 어떤 방법을 사용하셔도 문제는 없습니다.개인적으로는 기계보다는 손을 이용해서 마사지를 하시는 방식이 여러부위에 다양한 자극을 줄 수 있고, 압력도 변화하여 적용할 수 있기 때문에 보다 섬세한 방식으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반깁스는 인대 부상 회복을 위한 고정에 의미가 있는 것이기 때문에 피부가 가렵거나 씻을 때 잠깐씩 풀어두시는 것은 괜찮지만, 수면시 풀어두시는 것은 일반적으로 권장하지는 않습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.석회화 건염이 발생한 경우에는 침치료로 어깨 기능이나 통증이 개선될 수 있으나 염증성 질환이 완전하게 치유가 된다 라고 보기는 어려울 수 있습니다.정확한 상태는 정형외과와 같은 관련 진료과목의 병원에서 진료를 받아보시고, 원인에 대한 전문적인 치료를 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특별한 문제가 있는 것 보다는 후두융기와 같은 본래 목의 구조가 만져지는 것으로 생각됩니다.통증이나 불편감이 없고 크기변화가 두드러지지 않는다면 큰 이상이 있다고 보기는 어렵겠지만, 우려가 되시는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상이 점차 심해지거나 반복되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 무릎 기능을 강화하기 위한 균형운동과 근력운동을 해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진으로 표시하신 부위의 근육이 과하게 긴장을 하는 것으로 생각되는데요, 유사한 증상으로는 신스프린트가 있습니다.반복적인 경우에는 피로골절이 발생할 수 있고, 예방이나 증상완화를 위해 스트레칭이나 마사지와 온찜질 및 휴식이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.5일정도 경과하였다면 급성기에 적용하는 냉찜질 보다는 주변 긴장완화를 위해 온찜질을 적용해보시는 것이 좋겠습니다.일시적인 지연성 근육통일 수 있어 며칠 더 경과를 지켜보시고, 호전이 없다면 병원 진료를 통해 단순한 근육통에 의한것이 아니라 허리 주변 문제가 있는 것른 아닌지 확인해보시면 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.카테고리를 변경하셔서 질문을 해보시는 것이 좋겠는데요, 지금 말씀해주시는 내용은 의료관련상담이 아닌 진학과 관련하여 교육계통의 전문가 조언을 들어보실 수 맀는 카테고리로 변경해보시는 것이 보다 도움이 되는 답변을 들어보실 수 있겠습니다.