답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마사지를 적용하시거나 자세습관으로 인해 체형변화가 발생하는 경우에는 말씀해주신 것처럼 통증이 일시적으로 발생하는 경우가 있는데요,꾸준한 운동을 하시거나 일상생활에서 목과 어깨에 부담이 갈 수 있는 동작이나 자세를 교정해보시는것도 통증완화에 도움이 될 수 있습니다.증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.양발 모두 무지외반증으로 인한 염증증상이나 통증이 심하신 경우에는 두곳 모두 수술을 받으셔도 크게 문제는 되지 않습니다.수술 이후 회복과 재활을 꾸준하게 해주신다면 일상생활에서도 크게 문제가 발생하지는 않을 것으로 보이고, 주치의와도 충분한 상담을 통해 결정하시면 될 것 같습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 큰 문제없이 회복이 잘 진행되신 것으로 보이는데요 봉합을 제거하고 나서도 상처관리는 약 1-2주정도 지속하시면서 감염이나 염증이 발생하지 않도록 관리해주시면 충분할 것 같습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.테니스 엘보의 증상이 의심될 때에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.스스로 통증관리를 위해서는 열감이 크게 없다면 온찜질을 하거나 전완부 주변을 가볍게 마사지, 스트레칭을 해주시는 방법이나 근력운동을 해주셔도 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평소 등받이에 몸을 대고 시선을 자연스럽게 앞에 두고 앉았을 때가 적절한 자세입니다. 그러나 유지하기가 쉽지 않은데요,핸드폰을 할 때에는 팔짱을 낀 상태에서 핸드폰을 잡은손을 받쳐두시면 어느정도 자세를 유지할 수 있습니다.자세를 고치기 어려울 때에는 주기적으로 자세를 바꾸거나 몸을 일으켜서 움직이는 방법이나 스트레칭을 가볍게 해주시면 좋습니다.또한 건강관리를 위해 근력운동을 꾸준하게 해주시는 것이 좋고, 가벼운 달리기가 가장 접하기 쉬운 운동이므로 조금씩 시작해보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고름이 관찰되거나 붓기가 지속되는 경우에는 주치의와 상담하시도 적절한 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다. 해당부위에 감염이나 염증이 발생한 경우에는 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처크기가 1cm이상이거나 깊은 경우에는 봉합을 하는 경우가 있는데요, 치유가 잘 일어나지 않는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.정형외과나 성형외과등 외과계열의 진료과를 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 봉합을 하는 경우 필요에 따라서 국소마취를 통해 봉합부위를 마취할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.등과 허리의 연결부에 위치한 근육이 긴장되거나, 신경압박이나 디스크질환과 같은 원인에 의해서 감각이 예민해지거나 통증이 발생하고 지속될 수 있습니다.통증이 발생하는 정도가 심해지거나 큰 차도가 없는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육긴장으로 인해 당기는 느낌이 발생하거나 통증이 느껴질 수 있으며, 해당 부위에 부상을 입는 경우에도 발생할 수 있습니다.통증이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 필요한 경우에는 치료를 빋아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속되고, 일상생활에서 불편감이 발생하시는 경우라면 병원에 방문하셔서 치료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.단순 염좌일 수 있지만, 이전에 발생하셨던 증상보다 심한 경우에는 허리디스크 주변에도 압박이나 염증이 발생했을 수 있기 때문입니다.스스로 통증을 관리하시는 것도 좋은 방법이지만, 가급적 의료전문가의 도움을 받아보시는 것도 좋겠습니다.