답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.부상을 당하거나, 붓기와 열감등의 염증반응이 나타나는 경우와 움직임 제한이 발생할 때, 비정상적인 자세가 나타나거나 지속적으로 불편감을 호소하는 경우에 병원에 방문하시는 것이 좋겠습니다. 병원에서는 신체검진과 영상학적검사를 통해 진단을 할 수 있고, 물리치료나 필요한 경우 주사 또는 약물치료등의 방법을 통해 때마다 적합한 방법을 통해서 치료를 적용할 수 있습니다. 성장기의 아동에게는 꾸준한 운동과 규칙적인 생활습관 및 균형잡힌 식단, 안전한 환경을 조성하여주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락 관절에 부상을 입은 경우, 피하의 모세혈관에 출혈이 발생하여 멍이 발생할 수 있습니다. 붓기나 열감이 발생하는 것은 염증반응으로 인한 것으로 보이며, 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 정확한 상태에 관해 진료를 받아보시고, 적절한 조치를 취하시는 방법이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락 부상이 발생한 경우에는 관절이나 연부조직의 긴장으로 인해 움직임 제한이 발생할 수 있는데요, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 기능회복을 위해 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.내일 병원에 방문을 하셔도 되겠습니다. 그러나, 통증이 점짐 심해진다면 응급실에 가시는 것이 좋습니다. 안정을 취하시면서 움직임을 최소화 해주시는 것이 좋겠습니다. 다리를 높게 위치시켜두시는 것이 도움이 될 것으로 생각되고, 아이스팩은 2~4시간 간격으로 15~20분정도 적용해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.등받이에 몸을 대고 앉으시면 관절과 근육에 가해지는 부담이 줄어들 수 있습니다. 또한, 손바닥을 엉덩이에 깔고 앉아 좌골을 찾으신 이후, 좌골의 양쪽에 몸의 무게가 분배되도록 앉아주시는 것이 좋겠습니다. 이때 어려움이 있다면 수건을 말아서 해당 부분에 받쳐두거나 약간 두꺼운 쿠션을 대고 앉으시면 자세를 유지하시기 조금 더 간편합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.회전근개 손상이나 파열의 초기에는 안정을 취하시는 것이 좋겠습니다. 염증반응이 동반된다면 아이스팩을 적용하여 염증반응이 완화되도록 해주시는 것이 좋겠습니다. 이후, 어느정도 통증이 가라앉았다면 가벼운 정도의 스트레칭이나 마사지, 적절한 근력운동을 통해서 회복에 도움이 될 수 있도록 해주시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.녹지않는 실이 체내에 남아있다면, 필요한 경우에는 물리적으로 제거할 수 있습니다. 실이 피부에 남아있는 경우 자극으로 인해서 염증이 발생할 수 있으며, 불편감이 지속되신다면 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 통증을 완화하기 위해서 온찜질을 적용해주시는 것은 근육이완이나 혈액순환 촉진으로 인해 통증완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 지나치게 높은 온도로 사용하거나 장시간 적용시에는 화상이나 피부자극이 가해질 수 있으므로, 제조사가 권장하는 적정시간을 지키는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목 인대부분에 지압하듯 마사지를 적용하시고 나서 불편감이 발생하는 것은 자극으로 인해 염증이 발생했을 수 있습니다. 충분하게 휴식을 취해주시거나 열감이 있다면 온찜질을, 열감이 없는 경우에는 온찜질을 적용하여 주시는 것이 좋겠습니다. 증상이 차도가 없거나 심해지는 경우에는 주치의와 상담하여 적절한 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손의 저림증상이 반드시 목디스크에 의해서 발생하지는 않습니다. 저림 증상이 지속된다면 가벼운 스트레칭이나 가슴근육과 팔 주변에 마사지를 적용하여보시는 것을 추천드립니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 병원에 방문하셔서 원인에 대한 검사를 받아보시고, 소견에 따라 치료가 필요한 경우에는 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.