답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.락스를 맨손으로 사용하는 경우에는 피부에 자극이 발생할 수 있습니다. 이 경우에는 가려움증이나 발진, 피부의 발적등의 증상이 발생할 수 있으며, 심한 경우에는 염증이 생기는 경우도 있습니다. 락스 사용시에는 고무장갑을 사용하시거나 락스가 피부에 닿는 경우 즉시 흐르는 물로 씻어 내시기를 추천 드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.대부분의 경우 근육의 염좌나 경련등으로 인한 긴장감과 통증이 지속되는 상태로 생각됩니다. 자연적으로는 시간이 며칠 경과하면 점점 증상을 회복하게 되는데요, 염증반응이 지속되는 경우에는 어느정도 치료를 받아보시는 것이 회복에 도움이 될 것으로 생각합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로는 상처회복이 이루어져있을 수 있으므로, 실밥제거 가능여부는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 소견에 따라 달라질 것으로 생각합니다. 

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.긴장성 두통의 경우 가벼운 마사지를 적용한다면 어느정도 통증이 완회될 가능성이 있습니다. 그러나  근육의 문제로 발생하는 긴장성 두통이 아닌 편두통의 경우에는 원인에대한 치료가 이루어져야 두통이 완화될 것으로 생각됩니다. 두통이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 원인에 대한 진료 및 적절한 치료를 전문의에게 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 근육의 단순 근육통의 경우 온찜질을 적용하여 충분한 휴식을 취하시거나 가벼운 스트레칭 또는 마사지를 적용해보시는 것을 추천드립니다. 증상이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 의료전문가의 도움을 받아보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스스로 운동을 할 수 있지만, 객관적인 평가를 위해서 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 물리치료사나 운동전문가와 상담을 통해 적절한 관리 방법에 대한 정보를 얻어보시는 방법을 추천드리겠습니다. 스스로 유추를 통해 개선해가는 것은 약간의 오류가 있을 수 있기 때문에 전문가의 객관적인 평가이후 스스로 관리를 해보시는 방법이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증부위가 달라지거나 진행된 경우등 변화가생겼다면 주치의와 진료시에 언급하여 검사를 진행해보시는 것을 추천드립니다. 처방받은 약에 대한 지속여부나 물리치료를 지속하는것도 현재 통증 양상에 따라서 달라질 것으로 생각합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨 통증의 회복을 위해 어깨 안정화 운동이 포한된 운동을 꾸준하게 해주시는 것을 추천드리겠습니다. 통증이나 불편감 없이 할 수 있는 난이도가 낮은 동작부터 시행을 하시는 것을 추천드리고, 통증이 발생한다면 중단하시고 다른동작으로 대체하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎관절의 연골의 상태를 정확하게 파악하기 위해서는 엑스레이촬영 만으로는 한계가 있을 것으로 생각하고, 정확한 평가를 위해서는 MRI와 같은 검사가 좋을 것으로 생각됩니다. 스포츠 활동으로 인한 무릎의 통증이 있는 경우 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 필요한경우에는 정밀검사를 시행하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.만성허리통증 환자의 경우, 우선은 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 기능회복과 통증완화에 초점이 맞추어져 있기 때문에 어느정도 통증응 회복한 이후 운동을 시작해보시는 것을 추천드리겠습니다. 운동시에는 통증이 발생하는 동작의 경우 부상이나 재발을 예방하기 위해 해당 운동을 중단하거나 다른동작으로 대체하여 진행해주시는 것이 좋겠습니다.