답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마사지는 혈액순환의 개선이나 근육또는 관절의 긴장완화 및 통증이 감소되는 효과가 있습니다. 호르몬 대사로 인해 우울감이 감소되기도 하고, 편안함을 느낄 수 있습니다. 그러나 강한 압박으로 적용시에는 손상이 발생하거나 오히려 통증을 지속적으로 느낄 수 있으므로 주의하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상은 회복까지 소요되는 기간이 개인차가 있을 수 있지만 약 2개월정도 지속될 수 있습니다. 현재는 회복중에 나타날 수 있는 통증으로 생각되는데요, 손목통증이 지속되는 경우라면 병원에 한번 방문하셔서 적절한 치료를 고려해보시는 방법도 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뒷목에 통증이있는 경우 후두하근이나 견갑거근, 상부승모근에 가벼운 마사지나 스트레칭을 적용하시고, 오랜시간 한가지 자세를 유지하는 경우에는 주기적으로 몸을 일으켜 움직여주시거나 스트레칭을 하는 방법을 추천드립니다. 증상이 지속될 경우에는 병원에 방문을 하셔서 의료전문가의 도움을 받아보시는 방법도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.류마티스 인자가 정상범위치를 초과한것은 사실이나, 전문의에게 추가적인 검사와 진료를 통해 정확한 진단을 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크의 연관통 중 무릎 주변의 통증이나 감각이상이 발생하거나 보상작용에 의해서 무릎에 가해지는 압박으로 인해 통증이 발생할 수 있을 것으로 생각됩니다. 불편감이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 의료전문가의 도움을 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오래 앉아있는 자세를 유지하는 경우에는 당뇨나 고혈압, 심혈관계 질병이나 고혈압 및 고콜레스테롤증, 뇌졸중과 근골격계질환등의 발병률이 높아질 수 있습니다. 이런 질환을 예방하기 위해서는 꾸준한 운동을 해주시거나 오랜시간 앉아있는 경우에 주기적으로 몸을 일으켜서 스트레칭 및 몸을 움직여주시는 것을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리를 구부릴 때 통증이 발생하는 것은 주변 근욱이나 관절의 긴장이 발생하며 압박이 가해지기 때문입니다. 정상적인 기능에서는 문제가 될 것이 없지만 기능이 원활하게 일어나지 않거나 주변 조직의 병적인 변화나 염증이 있는 경우에는 통증이 발생할 수 있습니다. 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 고려해보시거나 허리를 숙이는 동작에 대한 운동을 해보시는 방법을 추천드립니다. 

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정확히 어떤 부분에 대한 구멍이 있으신 건지 병원에서 진료시에 전문의와 상담을 해보시는 것을 추천드립니다. 원래 골반 뼈를 구성하는 구조 중에는 신경이나 혈관이 통과하거나 근육의 부착점이 되는 구조물들이 존재하는데요, 이런 구조물일수도 있으므로 별다른 언급이 없다면 크게 걱정하지 않으샤도 될 것으로 생각합니다. 정확한 소견에 대해서는 전문의와 대면진료시에 상담해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갈비뼈에 금이간 경우에는 대부분의 경우 통증완화를 위해 약처방이나 물리치료와 같은 통증완화를 적용하면서 경과를 관찰하게 됩니다. 골유합의 경우 약 4주에서 6주정도의 시간이 소요될 수 있으나 개개인마다 회복에 소요되는 시간이 다를 수 있습니다. 통증은 시간이 경과하며 골유합이 진행될 수록 감소될 것으로 생각합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔꿈치 관절에 지속적으로 물이 차는 증상은 염증반응으로 인한 체액의 저류나 관절의 점액낭염일 수 있겠습니다. 지속적인 보존적인 치료방법으로 관리하시거나, 증상이 심한 경우에는 전문의와 상담을 해보시고 물리적인 제거를 할 수 있을 것으로 생각됩니다. 통증이나 움직임의 제한이 없다면 우선은 경과를 관찰하기 위해서 지속적으로 전문의에게 진료를 받아보시면서 주사나 약물치료와 같은 보존적인 치료방법을 지속하시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 자세한 치료 계획에 관해서는 반드시 전문의와 상담을 해보시기를 추천드리겠습니다.