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답변 내역

손목을 감싸고 피가안통하게하면 세포가죽나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.잠깐동안은 괜찮은것으로 알고있습니다. 혈액순환이 일시적으로 줄어들어 그런것이고요 큰 손상은 없다고 알고있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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만성두통 어떻게 없앨수있을까요???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 만성 두통이 있으시다면 우선 목의 움직임중에서 어떻게 움직이실 때 통증이 있는지 기억하시고그 증상에 근거하여 관련 근육에 대한 스트레칭 또는 이완을 실시해볼 수 있겠습니다.통증이 심하신 상태이므로 시간을 내셔서 꼭 병원진료 보시는 것을 추천드립니다.우선은 머리 뒷쪽 바로위에있는 부분을 엄지로 누르면서 가볍게 풀어보시는것도 좋고턱을 안으로 들여놓는 힘을 주시면서 머리를 가볍게 숙여보실때 스트레칭되는 느낌이 있으시다면 그것도 한번 해보시는것이 좋겠습니다 ^^
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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폼롤러하다가 허리에서 뚝 소리가 났는데
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크라면 기타 신경증상이 동반되거나 방사통이 있으실 수 있습니다. 우선 크게 이상이 없으시다면 괜찮겠지만혹시 걱정이 되신다면 병원진료를 받으시는 것을 추천드립니다. 보통의 뚝 하는 소리는 통증이 동반되지 않는다면 크게 걱정은 하지 않으셔도 되는 수준입니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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자고 일어났더니 목이 뻣뻣하고 오른쪽으로 잘 돌아가지 않고 아픕니다. 근육이완제를 먹어야 할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 병원진료를 받아보시고 약을 복용하시는것이 좋겠습니다.일시적인 담 증상인지, 혹은 목이나 다른 부분에 문제가 있는지 확인 이후 약을 드시는것이 좋겠습니다.일시적인 담 증상이라면, 도수치료나 주사치료등 보존적 치료로 통증을 완화 하실 수 있겠습니다.감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.12
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며칠 전부터 걸을 때 왼쪽 골반이 아픈데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원진료를 받아보시고 현재 몸 상태가 어떠신지 확인을 한번 해 보시는것이 좋겠습니다.통증의 원인이 명확하지 않기 때문입니다.걸으실 때 고관절 또는 사타구니 주변 연부조직에 충돌이 일어나거나 혹은 다른 부위의 염증등으로 그러한 통증이 생길 수 있습니다. 치료는 개개인 마다 다르며 정확한 답변은 전문의에게 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.건강한 일상으로의 복귀를 기원하겠습니다. 감사합니다 !
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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뼈에 이상이 없는데 붓는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로도 붓기가 생길 수 있습니다. 염증 반응으로 인해서 멍이들거나 붓기가 생기고 통증이 동반됩니다. 병원진료에서 뼈에는 크게 이상없다고 하셨으니 며칠은 아이스팩 해주시는것도 좋겠네요 ^^
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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무릎에 좋은 운동이나 치료 방법이 있을가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 병원진료를 받아보시고 특별한 이상이 없는지 확인을 한번 해보시면 좋을것 같습니다.또한 스트레칭이나 가벼운 근력운동 등을 병행해주시고 특별한 열감이 없다면 따뜻한 온열팩을 해주시면좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.12
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일자목을 진단받았습니다. 무엇을하면 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.셍활습관이나 업무환경에서 목에 지나친 부담 (쏠림) 등이 오지는 않는지 확인해보시거나, 업무보실 때 듀얼모니터를 쓰신다면 메인모니터를 가운데 두시는것이 좋아보입니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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통풍이 너무 자주와요 치료법 어떤게 좋을가요???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.요산수치가 높은 음식및 음주를 멀리하시고 수분섭취를 많이해두시는 것이 좋습니다. 꾸준한 검사로 몸상태 확인하시는것도 중요하구요.
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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3주 전 다친 발목이 아직도 아파요 다른 병원에 가봐야 할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다른 병원도 한번 가보심이 좋겠네요, 특별한 조직에 이상이 없는데도 붓기가 지속되고 통증이 있으시다면 문제가 있는것은 맞습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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