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다리핀제거후 약 복용기간은 얼마나되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원 진료 받으시고 전문의의 권고에 따라서 약을 계속 유지하시면서 회복되는 상태를 보시는 편이 가장 좋아 보입니다만, 진료 보시면서 약을 되도록 안먹고 싶다고 말씀해보신 후에 그에 대해 상담해보심이 어떨까요? 수술 이후 핀 제거도 했지만 우리 몸속에서 염증 반응이 다 제거가 되지 않았기 때문에 소염제를 권하신 것 같은데요. 모쪼록 빨리 회복하셔서 건강한 일상을 회복하셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.11
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디스크에 엎드린 자세가 좋은건지 나쁜건지 모르겠습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.맥켄지 신전동작에 대한 설명입니다. 맥켄지 신전 동작은 디스크 재활에 효과가 크며 그것에 대한 설명인것 같고, 다른 유튜브에서 엎드린 습관이 좋지 않다는 것 또한 틀린 주장이 아닙니다. 보통의 허리 상태에서 엎드린 자세를 오래 유지할 경우에 그것 또한 다른 원인으로 인해 허리통증을 만들 수 있습니다. 질문자 분이 말씀해주신 것처럼, 맥켄지 신전동작을 꾸준히 해주시면서 추가적으로 복부나 다리주변부를 같이 이완해주시면 더 좋아보이네요. 혹여나 통증변화가 있으시다면 꼭 병원진료는 받아보시면서 하시는것이 좋겠습니다 ^^
의료상담 / 정형외과
24.07.11
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일자허리라고 해서 앉아서 공부할 때 뒤에 담요를 동그랗게 말아서 넣고 하는데 꺾이니까 허리가 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엉덩이 근처에 두툼한 쿠션을 놓아서 편하게 앉아보시는 자세는 어떨까요?, 건강상 허리를 위해 여러 자세를 고민하셔도 좋지만 통증이 발생한다면 현재 몸상태와는 맞지 않는 자세일 수 있습니다. 일단은 신체에 크게 무리가지 않는 상태라면 어떤운동이든 해주시면 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.11
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다리를 올렸다가 내릴때 고관절에서 뚝뚝거리는 작은 소리가 나는데...이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고관절 주변 연부조직의 뻣뻣함 또는 가동성 부족으로 인한 충돌이 발생하면서 소리가 날 수 있습니다. 통증이 없으시다면 괜찮지만 통증이 있으시다면 병원진료 받아보시는게 좋구요, 고관절 스트레칭과 더불어서 폼롤러등을 이용해서 이완해주시고 고관절의 가동성을 위한 운동도 해주시면 좋습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.11
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저주파 치료기의 실제 치료 효과는 얼마나?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.저주파는 통증완화에 효과가 있습니다. 다만 장시간 사용시에 몸의 역치값이 높아지면서 갈수록 더 강한 자극을 줘야만 몸에 인지가 되고 장기적으로 강한 강도로 장시간 사용시에는 오히려 몸에 해가될 수 있으니 권고된 사용시간을 잘 지키면서 사용해주시면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.11
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가끔가다 갑자기 발에 힘이 풀리는 증상은 왜그런가요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목의 안정성이 떨어지는 경우에 힘이 풀리고는 합니다. 혹은 다른 부분의 문제일 수 있으니 병원진료를 통해 다시한번 검사받아보시면 좋겠네요. 발목의 안정성이 떨어지는 경우에는 도수치료나 운동등으로 안정성을 높이는 방법이 있고, 다른 원인인 경우는 전문의의 권고에따라 치료혹은 재활을 진행하시는편이 좋아보입니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.11
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테니스엘보의 원인과 증상이 무엇인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽의 손목 손가락의 힘줄이 미세한 손상 또는 염증등이 생겨 발생하는 질환으로 초기에는 병원진료를 통해 보존적 치료를 우선시합니다, 만성으로 발생되는경우 수술적인 치료가 필요할 수 있으니 평소 근력강화나 주변부 이완등을 해주시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.11
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허리 통증이 발생시 걷기운동을 해주면 좋아지나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구조적인 원인 뿐 아니라 기능적인 원인도 고려해보심이 좋겠네요, 병원진료를 다시한번 받아보시고 이학적검사를 의사선생님과 도수치료를 받아보시면서 해보시는것도 좋겠습니다. 걷기운동은 통증이 발생하지 않을정도로 가볍게 시작해주시면 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.11
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평발이 심한사람의경우 군대까지 면제가 가능한데 평발은 치료가 가능한건지 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평발은 기능적인 평발과 실제 평발이 존재하며 기능적인 평발의 경우 재활로도 어느정도 아치를 만들어 내는것이 가능하지만 그렇지 않은경우에는 수술적인 방법도 고려해보심이 좋겠습니다. 이것은 제 개인적인 견해이며 정확한 내용은 병원진료를 받으시고 전문의의 의견을 들어보시는것이 정확합니다!
의료상담 / 정형외과
24.07.11
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금속정 제거 수술. 수술 난이도 문의 드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술기록지나 필요한 서류는 꼭 발급받아놓으시고 영상자료등도 요청하셔서 받아가시면 도움이 됩니다. 새로운 곳으로 가시면 영상촬영을 하실 수도 있습니다. 이점 알고가시면 좋거 제거 이후에 완전한 일상복귀를 위해 재활도 병행하시면 좋을 것 같습니다. 건강한 일상으로 복귀하시길 응원하겠습니다!
의료상담 / 정형외과
24.07.11
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