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디스크 방사통이 있는데 다리 근력운동 해도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 운동 적용방법도 그렇고 적절하게 잘 하고 계시는 것 같네요, 방사통의 범위가 늘어나거나 통증이 심해지는 경우에는 병원진료 보셔서 확인해보심이 좋습니다. 운동은 런지 뿐 아니라 근력이 좀 붙으셨으니 조금 더 다양한 방법을 시도해보시는 것도 좋겠네요 ^^
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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새끼발가락 골절인데 기브스 해야되나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절 여부는 병원진료를 보셔야 정확한 확인이 가능합니다. 보통 새끼발가락 골절도 고정해야할 수 있으니 해야한다고 알고계시고 진료보러 가시는게 나을 것 같습니다 ^^
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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키가 자라는 나이는 보통 몇세부터 몇사까지인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보통 남성은 만 17세, 여성은 만15세까지가 성장기이며 사람마다 차이가 있습니다. 병원진료 받으실 때 성장판 확인도 말씀해주시면 성장판의 닫힘 여부를 아실 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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다리가 자꾸아파오는데 어찌해야 되는지~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리길이의 차이는 걱정을 안하셔도 될것 같구요, 통증이 발생하신것은 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠네요. 중년에 무릎 관절염 등의 증상으로 내원을 하시기도 하구요 일단은 집에 돌아오시면 통증완화를 위해 온열찜질을 해보시거나 통증부위를 가볍게 이완하셔도 좋고 주변부의 근력을 키워주시는것도 좋을것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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성장판이 닫힌 후에는 아에 키가 안크나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.성인이 되어서 키가 커졌다는 경우는 성장판이 늦게 닫혔거나 척추의 경우 만20세까지는 성장을 하기 때문입니다. 보통 성장판이 닫히거나 사고로인해 손상이된경우는 안자랍니다
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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아침에 허리통증이 괜찮아지나싶더니 앉아서 공부하고 일어나니까 허리가 또 아프네요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 지금 진료보시는것이 좋을 것 같습니다. 요통은 재발률이 높고 생활습관이나 업무환경등의 수정이 되지않거나 주변 근육의 충분한 근력이 없다면 계속 재발할 수 있는 질환이니 진료받으시고 생활습관개선점이나 재활에 필요한 운동등을 지도받아보시면 좋을것 같습니다 ^^
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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발 앞꿈치의 살이 발가락쪽으로 밀려나는 느낌이 나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발 앞쪽의 원인 불명의 이물감이나 통증이 있으신듯 합니다. 병원에서 종종 발이 불편한 환자분들께서도 이물감이 있다는 표현을 하시니 진료받아보시면서 치료계획 잡아보시면 좋을듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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발목 접질렀는데 유독 자주 접질러요ㅠㅠ병원
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 재활의학과 가셔도 됩니다. 그리고 장기적인 관점에서 보자면 지금 재발하신 발목의 인대는 100%회복이 어렵고 발목의 안정성이 많이 떨어져 있는 상태일 수 있기에 재활의학과에서 진료받으시고 통증에 대한 치료는 물론 재활에 필요한 내용도 지도 받아보시는것을 권유드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.10
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손목터널증후군이 생기게 되는 원인과 발병하게 되었을때 치료법이 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.터널증후군은 손목의 인대나 주변 힘줄 또는 연부조직등이 정중신경을 압박하여 발생하며 원인으로는 업무환경등에서 주로발생합니다. 병원진료이후 우선 주사나 도수,충격파치료와 같은 보존적 치료를 우선으로 받으시거나 이후 수술적인 중재로 간다면 손목부분의 인대를 절제합니다. 혹시 질환으로 불편하시다면 병원진료를 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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혹시 햄스트링 관련 통증이 오래 가나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.햄스트링은 보통 개월단위의 회복기간이 필요합니다(미세손상 또는 파열시) 또한 재발의 가능성도 있기에 현재 치료계획을 설정하고 하고계시니 이외에도 병원에서 상담받아보시면서 재활방법등을 지도받으시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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