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길가다가 넘어져서 무릎이 까졌어요. 소독하고 연고바르면 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.소독 후 습윤 드레싱을 해주시면 좋을 것 같고, 무릎의 통증이 지속된다면 병원 방문후 진료받아보심이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.14
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족저근막염인가요? 무슨 질병 인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염의 가능성도 있으니 염두해보시고 병원진료 받아보심이 좋을 것 같습니다, 혹은 아킬레스건염도 비슷한 증상이 생길 수 있습니다.열감이 있다면 아이스팩을 15분정도 적용해주셔도 좋겠습니다(전문의의 소견이 정확하니 참고만 해주시면 좋겠습니다).
의료상담 / 정형외과
24.07.14
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무릎을 위로 쭉필때마다 똑뚝 소리가 나는데 왜이럴까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 생기지 않으면서 생기는 소리의 경우에는 괜찮습니다만, 전문의의 소견을 들어보시는것이 더 정확합니다.보통 주변 연부조직이나 관절에 차있는 질소가스(산소에 포함된)가 움직임에 의해 빠져나가며 생기는 소리라고 알려져있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.14
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허리 통증이 계속 가네요 ㅜㅜ 디스크는아니래요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.도수치료 받아보시는건 어떨까요, 디스크가 아니라면 주변 관절 또는 연부조직에 치료를 받아보셔도 좋을 것 같습니다(해당 의견은 개인적인 의견이며 담당의와 충분히 상의 이후에 결정하시는것이 좋겠습니다.).
의료상담 / 정형외과
24.07.14
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팔 저림과 힘 빠지는 증상있을때 효과적인 운동은 뭔가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.맥켄지 신전 운동을 추천드립니다, 주의할 점은 힘빠짐이나 저림을 유발하지 않는 범위내에서 하시는것을 추천드리며, 이외 도움될만한 방법은 담당 전문의와 진료를 보시고 보존적인 치료방법을 해보셔도 좋을 것 같습니다. 쾌유를 빕니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.14
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근육이 뭉치거나 알이 베겼을때 회복하는법
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.해당부위를 가볍게 이완해주신 후 신장성 스트레칭을 적용해주시는게 좋습니다.그 이후에 따뜻한물에 샤워 또는 목욕 해주시고 수분섭취해주시면 될것같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.14
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허리가 안 좋으면 딱딱한/소프트한 매트리스 중에 어떤 게 더 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.둘다 하루정도는 주무셔보시는게 좋겠습니다. 보통 중간정도의 매트리스가 적당하긴 합니다만 너무 푹신한 매트리스의 경우 허리가 불편하실 수 있습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.14
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아킬레스건 수술 후 봉합부위 소독 어떨게 해주면 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.알코올로 손응 소독해 주시고 포비돈을 주변부에 발라 거즈를 덮어주시면 간단하게 집에서 소독을 하실 수 있습니다. 그러나 병원을 주기적으로 방문하시어 경과관찰과 소독을 받으시는것도 좋겠네요^^여름철이라 답답하시다면 소독을 다시해주시는것도 방법일 수 있겠습니다만 이점은 주치의에게 문의해보심이 좋겠습니다 ^^
의료상담 / 정형외과
24.07.14
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팔꿈치 통증 엘보진단 오진 일까요???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순 엘보우 증상은 순간적인 염증증상에 의해서 오는것이라 염증이 가라앉거나 낫게되면 금세 사라지는 경우도 있습니다, 혹시모를 재발을 방지하기위해 운동 전후 스트레칭이나 이완법등을 해주시면 좋겠고 재발시에는 꾸준히 진료보시는것도 좋겠네요^^.
의료상담 / 정형외과
24.07.14
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꼬리뼈가 부러지면 다시 붙는데 오래걸리나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절이라면 골 유합 까지는 보통 2-3개월이 걸립니다, 골 유합 기간동안 꼬리뼈에 가해지는 압박이 줄어들게 해주시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.14
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