답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지나친 활동은 무릎관절에 부정적인 영향을 불 수 있지만 반드시 그런 것만은 아닙니다.신체 기능이나 근력이 뒷받침을 해준다면 많은 활동을 하여도 크게 부담이 없을 수 있습니다.따라서, 개인의 건강상태나 질환여부에 따라 다르며 무조건 적으로 사용을 자제하는 것이 정답은 아닙니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오십견으로 인한 통증완화에는 물리치료가 도움이 될 수 있는데요, 완전하게 치료 효과가 있다고 보기는 어렵지만 오십견으로 인해 발생하는 근육긴장과 통증을 완화하여 기능을 일부 개선하는 효과가 있습니다.물리치료 이외에 적절한 운동과 관리 및 다른 치료가 병행되는 것이 보다 효과적이므로, 물리치료를 받는 것 이외에도 집에서 할 수 있는 운동방법에 대해 치료시에 배워보시는 것도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인체공학적으로 설계된 제품들은 비교적 다른 제품들에 비해서 장시간 사용 시 관절이나 근육의 부담을 줄여 부상이나 근골격계 통증을 완화히는데 도움이 될 수 있습니다.그러나, 인체공학적으로 설계된 제품을 사용하는 것 뿐만 아니라 꾸준한 관리와 생활습관 개선이 병행되어야 더욱 시너지가 발생하는 것이지 반드시 압도적으로 좋다고 보기는 어렵습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오래된 통증이나 스스로 원인을 파악하기 어려운 경우에는 가급적 병원에 방문하셔서 객관적인 평가와 원인파악, 전문적인 치료를 고려하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 통증이나 불편감이 지속되는 경우 스스로 원인을 파악하는 방법도 좋겠지만, 병원에서 전문의를 통한 진료와 검사를 통해 객관적으로 원인을 파악하시는 것이 더 정확합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.내과나 피부과등의 진료과목의 의료기관을 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.구조적이상이나 별다른 외상 또는 부상없이 갑작스럽게 피부에 발생한 발적이나 붓기는 근골격계 원인 이외에도 내과적인 원인이나 피부계통의 문제로 인해 나타날 수 있기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육과 관절에 긴장이 발생하고 기온이 낮고 기압이 떨어질 때 자극으로 인해 통증이 발생하기 쉽기 때문에, 여름과 겨울 중에서는 상대적으로 겨울이 통증이 발생하기 쉬운 계절로 볼 수 있습니다.그러나, 여름철에도 에어컨 바람으로 인한 자극이나 높은 습도로 인해서도 자극이 발생할 수 있기 때문에 무릎관절의 불편감이나 통증이 있으시다면, 병원에서 진료를 먼저 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.디스크라고 단정하기는 어렵지만, 오래 서 있는 동안 근욱과 관절에 부담이 가해져 신경을 자극 또는 압박하거나 혈액순환을 저하시켜 저린 즛앙이 나타날 수 있습니다.불편감이 지속되는 경우에는 병원에서 정확한 원인에 대해 검사와 진료를 받아보시고, 필요한 경우에는 전문적인 치료와 함께 업무 중 가볍게 움직이거나 집에서 스트레칭을 하는 등 적절한 관리를 병행하시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.비슥한 시간동안 하시는 일이라면, 상대적으로 움직임이 많은 걸어다니는 업무가 허리에 가해지는 부담이 덜할 수 있습니다.걷기는 몸을 움직이며 근육과 관절에 가해지는 부담을 분산시켜줄 수 있기 때문에 상대적으로 허리에가해지는 부담이 오래 서있는 일에 비해서 덜할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.재활치료는 가장 큰 개념으로 도수치료, 물리치료 이외에도 여러 전문적인 치료등을 초함한 개념입니다.물리치료는 재활에 속한 개념으로 물리적인 방법을 사용하여 통증완화 및 기능회복을 의미하고, 도수치료는 물리치료의 한가지 방법으로 치료사의 손을 이용하여 통증완화와 기능개선을 위한 목적의 치료방식입니다.현재시점에서는 통증이 심하다면 주치의와 상담 후 치료를 잠시 중단하고 자가 운동이나 생활습관 관리를 통해 어느정도 개선을 기대할 수 있지만, 일정범위 이상에서 제한점이 발생하는 경우 도수치료나 물리치료를 고려해보셔도 좋겠습니다.