답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상이 지속적으로 발생한다면 단순히 근육긴장에 의해 발생하는 것 이외에도 주변의 손상이 발생하는 근골격계 질환의 가능성도 있으므로 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 무릎 물렁뼈 잡아주는 애가 제자리를 벗어나거나 부은 거를 근막 통증 증후군이라고 하나요?: 아닙니다, 슬개골의 불안정성이나 아탈구 혹은 염증성 질환일 수 있고 근막동통 증후군은 근육이나 근막의 압통점에 의해 발생하는 것을 의미합니다.2. 체외충격파할 때 아플수록 더 다친 곳인가요: 네, 보통 염증이나 손상 부위에 자극이 더 발생합니다.3. 체외충격파 이후 소염제 왜 먹고 왜 처방하죠 먹으면 이론상 치료 효과 떨어지는데: 충격파 이후 빌생하는 통증조절을 위한 목적으로 처방될 수 있습니다.4. 체외충격파 치료에 대해 주에 몇 번 해야 하는지, 강도는 견딜 수 있는 한에서 강할수록 좋은 건지, 충격이 부족할수록 효과가 떨어지는지(=같은 타수도 넓은 부위에 나눠서 하면 효과가 떨어지는지, 강도를 올리지 않고 아프던 게 안 아파질 때까지 하지 않으면 치료 효과가 떨어지는지) 알려주세요: 주 1-2회, 총 3-5회 이내가 권고사항이지만 개인차가 발생하며, 지나치게 약한 자극은 치료효과가 떨어질 수 있고 충격파는 손상부위에 집중적으로 가해지는 편이 효율적입니다. 또한 자극으로 인한 즉각적인 진통효과가 있어 안아플때까지 한다는 것은 통증에대한 자연스러운 신체반응으로 효과가 떨어지는 것은 아닙니다.5. 2000타 이상 안 하면 효과 없다는데 맞나요: 보통 치료적용부위에 1500타 이상 적용되어야 합니다.6. 충격파 기기가 소모형이라 명시된 타수보다 적은 타수로 해주는 병원이 있다던데 맞나요: 그런 경우는 거의 없습니다.7. 근막통증증후군 낫는데 조금이라도 도움을 주는 모든 생활습관, 민간 처치를 알려주세요.: 과사용을 줄이고 마사지나 스트레칭과 같은 관리와 규칙적인 근력운동이 도움이 됩니다.8. 근막통증증후군 치료 기간 빠르면 얼마나 걸려요? 완치 가능해요? 체외충격파 해도 2달 지나면서 낫는다는데 안 하면 얼마나 걸려요?: 2달로 회복기간이 단정된 것은 아니며, 길게는 3개월 이상 소요되기도 합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 목 앞쪽의 근육이 긴장되어 있는 경우 팔을 내리면 근긴장으로 인해 저림이나 불편감이 발생하기 때문에 잘때 자연스럽게 팔을 올리게 됩니다.2. 자는 자세 자체가 큰 이상이 있는 것은 아니나, 지속되거나 개선을 하고 싶으시다면 우선 병원 진료를 통해 문제가 없는 지 확인하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 급성기 증상으로 나타나는 염증반응에 의해 증상이 더 심해지는 것처럼 느껴질 수 있습니다.2. 대부분의 경우 물리치료는 큰 부작용이 앖지만, 치료 이후 자극이 더 심하게 느껴진다면 주치의와 상담 후 치료를 잠시 쉬는 것도 좋습니다.3. 짧게는 3-5일에서 길게는 1-2주정도 증상이 지속될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 장시간 누워 있는 경우 혹은 장시간 한가지 자세를 유지하는 경우에는 근육이나 관절의 특정 부위에 긴장이 발생하여 불편감이나 통증이 발생할 수 있습니다.1. 베개를 다리 아래에 받쳐두어 지면과 밀착될 수 있게 하시거나 주기적으로 자세를 바꾸며 누워 계시는 것, 가볒게 스트레칭을 해주시는 방법이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.영유아 검진에서도 별다른 특이소견이 없고, 스스로 몸을 움직이거나 외적인 자극에 반응을 하는 것으로 보아 크게 문제가 될만한 행동이 말씀해주신 점에서는 보이지 않는 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 타박상은 짧게는 며칠에서 길게는 2-3개월간 지속되어ㅜ나타나는 경우도 있습니다.2. 증상이 지속되거나 점차 심해진다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것도 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 저림 증상은 근육에 발생하는 긴장이나 혈액 순환의 저하, 신경이 자극 또는 압박을 받는 상황에서 발생할 수 있습니다.2. 증상이 한쪽에 지속되어 나타나거나 점차 심해져 감각이상 및 힘빠짐등의 증상을 동반한다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 직접적인 제품을 추천드리는 것은 커뮤니티 상으로 답변이 금지되어있는 항목이므로 답변이 어려울 수 있습니다.2. 아치를 보조할 수 있는 제품을 검샏하시거나, 가능하다면 체험이 가능한 매장에 직접 방문하셔서 착용 후 결정하시는 갓이 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 넘어질 때 가해지는 충격으로 인해 주변 관절이나 근육에 발생하는 긴장 혹은 염증반응과 같은 원인으로 불편감이나 통증이 발생할 수 있습니다.2. 어지러움이나 힘빠짐, 말이 어눌해지는등 여러 이상 증상이 동반되어 나타난다면 응급실을 방문하시거나 가까운 병원에 방문하시능 것이 좋겠습니다.