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요즘 축구듀하고 김밥장사도 하거든요..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.업무나 스포츠활동으로 인해 근육긴장이나 통증이 지속적으로 발생하는 경우에는 적절한 운동이나 스트레칭등의 관리를 병행하시는 것이 좋은데요,말씀해주신 약품은 정맥순환을 개선하는데 효과가 있지만, 현재 증상의 원인과 연관이 없는 경우 큰 효과를 보기에는 어려움이 있습니다.그러므로, 의료기관에서 현재 통증의 원인에 대해 검사와 진료를 통해 소견을 들어보시고 현재 증상에 적합한 약물치료나 주사치료등 여러가지 치료방법을 고려해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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붙히는 파스는 치료에 근본적인 효과가 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붙이는 파스는 일시적인 통증완화에 효과가 있으나, 근본적인 치료효과가 있다고 보기는 어렵습니다.통증이 있는 경우, 근골격계적인 원인이라면 치료와 함께 운동을 조금씩 병행하여 기능을 회복하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.20
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무지외반증 때문에 발이 아픈 건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 통증이 발생하는 위치가 무지외반증에 의한 통증이라고 보기에는 일반적으로 무지외반증이 있는 경우 나타나는 통증부위와 위치가 다른데요, 불편감이 지속되신다면 병원에서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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손가락 인대파열 수술 후 운동 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아픈범위까지 무리해서 피시는 것은 피하시는게 좋지만, 운동을 하실 때에만 발생하는 정도에서는 어느정도 통증을 느껴도 문제없습니다.또한 수술 이후에 재활 목적으로 다른 병원을 방문하셔도 재활과정에서 문제가 될 것은 없으므로, 필요시에는 병원에 방문하시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.20
5.0
1명 평가
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손목인대 부상을 입었었는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.부상의 회복이 완전하지 않을 수 있는데요, 통증이나 불편감으로 일상생활이나 업무에 지장이 있는 경우에는 추가적인 치료를 고려해보시는 것을 추천드리겠습니다.또한, 불편감이 있는 경우에는 업무 시 보호대를 착용하거나 손목에 부담이나 통증이 발생할 수 있는 동작을 피하거나 개선하는 것도 현재 겪고계신 불편감을 완화하는데에 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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무릎하 측면근육 통증 완화및 치유방법
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.비골주변의 근육은 과도한 활동이나 운동 등의 이유로 긴장이 발생하거나 건염이 발생하는데요, 통증완화를 위해 온찜질을 하거나 가벼운 마사지를 적용하셔도 좋지만 통증이 오래지속되거나 보행 또는 활동에 지장이 있다면 병원에 방문을 해보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.20
4.0
1명 평가
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근육통이 있는 부위를 소주병으로 밀었는데 오히려 더 아프던데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마사지를 적용한 이후에는 자극으로 인해 혈액순환의 증가와 가벼운 염증반응이 나타날 수 있는데요, 이로인해서 가벼운 통증이 나타날 수 있으나 건강에 문제가 있는 것은 아니므로 온찜질을 하시거나 휴식을 취해주시면 통증 감소에 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.20
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무릎연골주사의 효능과 어느병원을 가도 연골주사는 같은약물을 쓰는건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎연골주사는 연골의 성분과 비슷한 히알루론산을 사용하는 것이 일반적인데요, 이는 연골의 마모를 방지하여 관절염 증상을 예방하거나 치료하는 효과가 있습니다.의료기관마다 사용 시 약재의 성분이 조금 씩 다를 수 있으므로, 알러지가 있거나 우려가된다면 치료 전 확인을 하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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마사지샵에서 마사지를 받으면 혈액순환이 잘 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마사지는 혈액순환과 근육긴장을 완화하는데에 효과가 있습니다.또한, 호르몬 분비로 인해 신체가 이완되며 편안한 느낌과 근골격계 통증을 완화하기도 합니다.다만, 지나치게 강한 압으로 받거나 전문적인 교육을 듣지못한 비전문가에게 받는 경우 부작용이 나타날 수 있으니 주의가 필요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.20
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베개 선택 시 너무 높은 걸 베고 자면 목이 아파서 낮은 라텍스베개를 쓰고 있는데, 너무 낮아도 목에 안 좋은건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.바로누워 주무시는 경우에는 성인 기준 머리에 눌리는 정도를 계산하여 5-7cm정도의 높이를 추천드립니다.베개의 소재는 개개인마다 선호도에 따라 다르므로, 본인이 선호하는 재질을 사용하시는 것이 좋겠습니다.옆으로 누워 주무시는 경우에는 본인의 한쪽 어깨너비 정도의 높이 베개를 사용하시는 것이 신체가 한쪽으로 쏠리는 것을 방지할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.20
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