답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎이 결리고 잔잔한 통증이 있다면 연골 연화증이나 반월상연골 손상, 활액막염 등의 질환이 발생할 수 있는 가능성이 있습니다. 무릎에서 발생하는 이물감은 관절 내 염증이나 찌꺼기가 움직임에 방해를 주어 통증이 나타날 수 있습니다.무리한 활동은 피하시고 냉찜질을 해주시거나 무릎 보호에 신경 써주시는 것을 추천드립니다. 통증이 계속되면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.천추골절 4주차라면 어느 정도 뼈가 안정화되는 시기지만, 아직은 주의가 필요한 단계입니다. 운전 자체가 뼈를 어긋나게 할 가능성은 낮지만, 장시간 앉은 자세가 통증을 유발하거나 회복을 지연시킬 수 있습니다.도넛방석을 사용해 압력을 줄이고, 운전 시간도 길지 않다면 크게 문제되는 것이 아닐 수 있습니다. 그러나, 통증이 심하거나 앉아 있는 자세가 불편하다면 운전은 피하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발뒤꿈치와 발바닥 통증이 1개월 이상 지속되면 족저근막염 가능성이 있습니다. 회복은 보통 6주에서 1개월 이상 걸릴 수 있고, 완치의 기준은 보통 통증이 없이 걸어다닐 수 있거 일상 활동이 가능할 때입니다.스트레칭은 지속하여주시고, 실내에서도 쿠션감이 있는 신발을 착용하는 것이 좋습니다. 증상이 계속되면 병원에 방문하셔서 치료를 지속해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔이 완전히 빠지는 탈구는 어깨 모양이 비정상적으로 보이고, 팔을 거의 못 움직입니다. 하지만 부분 탈구는 겉으로 티가 안 나고 통증만 남을 수 있습니다.3주간 통증이 계속된다면 주변의 손상을 의심할 수 있으므로 냉찜질과 안정을 취하시는 것을 추천드리고, 증상이 지속되면 정형외과에서 진단받는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기존에 사용하신 제품이 굴곡 제한이 부족하다면, 힌지(경첩) 구조가 포함된 무릎 보호대처럼 측굴과 굴곡을 함께 제한하는 형태가 더 적합할 수 있습니다. 제품을 고르실 때는 양측 측면 지지와 굴곡 억제 기능이 명확히 설명된 보조기를 확인하시고, 가급적 착용 후 관절의 움직임 제한 정도를 확인하는 것이 좋습니다.직접적인 제품명을 언급하거나 추천하는 것은 커뮤니티 정책상 금지하고 있어 언급하여 안내드리기는 어렵습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절이나 인대 손상이 없어도 깁스가 지나치게 조이거나, 발을 오래 고정한 자세로 유지하면 혈류가 감소할 수 있습니다.현재 깁스를 처방한 병원에서 다시 확인을 받아보시고 필요하다면 깁스를 조정하거나 다른 조치를 취해보시는 방법도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 통증과 감각 저하가 지속되는데도 영상 검사상 이상이 없다면, 뼈나 관절보다는 말초신경 손상 가능성을 고려해야 합니다. 반복된 발작으로 무릎에 직접적인 충격이 누적되면, 피부 감각을 담당하는 신경이 눌리거나 손상될 수 있습니다. 신경외과나 신경외과등의 진료과를 방문하셔서 진료를 받아보시거나, 주치의와 상담 이후에 상급 의료기관에 방문하셔서 정밀 검사를 받아보시는 것이 어떨까 합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.칼에 베인상처가 발생한 이후 감각이상이 발생하고 출혈이 멎지 않는다면 응급실이나 벙형외과에 방문하시는 것을 추천드립니다.파상풍 주사의 경우 이전에 맞지 않았거나 10년이 지났디면 접종이 필요할 수 있지만 현재는 상처에 조치를 취하시는 것이 우선되어야 하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.초기에는 어깨 사용을 줄여 안정시키는 것이 중요하며, 통증이 가라앉은 뒤에는 관절의 움직임 범위가 감소하지 않도록 가벼운 운동을 시작하는 것이 좋겠습니다.정확한 치료 계획은 전문의와 진료를 통해 현재상태에 적잘한 치료 방법에 대해서 결정하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.저측굴곡 제한을 원하신다면, 발등과 발목을 단단히 감싸는 구조의 보호대를 선택하는 것이 도움이 됩니다. 스트랩이 X자 형태로 구성되어 있거나, 발목 전방 지지를 강조한 제품이 저측굴곡 제한에 유리할 수 있습니다.직접 추천 드리는 것은 커뮤니티에서 제한 하고 있으므로 제품 설명에서 전방 안정성이나 저측굴곡 제한등의 기능을 확인해 보시고, 착용감과 지지 범위를 직접 확인하는 것이 좋겠습니다.