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발가락 붓기와 통증에 대해 질문드려요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.넘어지면서 다칠 때 연부조직에 발생한 손상은 회복에 시간이 소요될 수 있는데요, 활동량이 많아지는 경우 일시적으로 염증반응으로 인해 붓기나 통증이 발생할 수 있습니다.인대 손상이 의심되는 증상 중 하나이지만, 정확한 소견을 들어보시기 위해서는 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.증상을 완화하기 위해 집에서 아이스팩을 적용하거나 충분한 휴식을 취해주시는 방법도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.18
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치질이 있는데 벽스쿼트 해도 괜찮은지 여쭤보고 싶습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.벽에 등을 기대어 체중부담을 줄여주는 스쿼트 방식은 상대적으로 항문질환에 대한 부담이 적을 것으로 생각이 되는데요, 질환이 심한 상태에서는 자제를 하시는 것이 좋겠습니다.혹은 누워서 진행할 수 있는 코어운동이나 근력운동을 통해 대체하여 운동을 먼저 시도를 해보셔도 좋을 것으로 생각됩니다. 맥길박사의 BIG 3운동방법이나, 큐세팅운동과 같은 방식등이 존재합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.18
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검지손가락의 첫번째마디까지 부었는데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절염 이외의 원인으로 인해서 염증이 지속되시는 경우에는 진료를 받으신 병원에 방문하셔서 정밀검사에 대해 고려를 해보시거나, 다른 진료과에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 고려해보시는 것을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.18
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통풍의심되어 피검사하였고 8.8나왔습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통풍성 발작이 있을 때에는 통풍 치료제 복용시에 나타나는 알러지 반응이나 과민반응에 의해서 나타날 수 있습니다. 또는 염증부위에 발생한 신경자극으로 인해서도 발생할 수 있는데요, 가려움증이 있을 때에는 아이스팩을 적용해주시거나, 약을 처방받으신 병원에 방문하셔서 약물을 변경하여보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.18
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발등 힘줄 염증이 생겼는데 어떡해하면 빨리 나을수 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.약물로 인한 영향도 있을 수 있으나, 활동량이 줄어듬에 따라서도 체중이 증가가 할 수 있기 때문에 복합적으로 작용한다고 볼 수 있습니다.또한, 염증의 경우에는 처방받은 전문의약품이 필요할 수 있으며, 스스로 관리하는 방법은 급성기 이후에는 온찜질과 통증이 없는 범위 내에서 가벼운 스트레칭이나 운동을 조금씩 병행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.무리한 범위로 운동이나 활동을 하지 않는 것이 좋고, 필요한 경우에는 병원에서 치료를 병행해주시는 것을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.18
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상처딱지에 하얗게 올라옴.....
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.딱지가 하얗게 변하는 이유는 적혈구가 시간이 지남에 따라 파괴되어 흰색으로 변하거나 딱지 안의 수분으로 인해서 나타날 수 있는데요, 보통 건강에 큰 문제가 있는 것은 아닐 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.18
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클라이밍하고 나서 어깨를 다친거같아요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.압통이 있고 어깨를 움직일 때 불편감이나 통증이 지속된다면 부상이나 염증이 발생했을 수 있습니다.단순 염증이어도 경과는 지켜보시는 것이 좋고, 불편감이 지속되는 경우에는 치료를 필요로 할 수 있으니 병원에 방문하셔서 전문의를 통한 진료와 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.18
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태어나서 겪는 모든 후천적인 요인을 배제한다면 신체는 100% 유전으로 설계되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아닙니다. 모든 신체는 100% 유전으로 설계된다고 볼 수 없습니다. 후천적 요인을 조절할 수 있는 환경이 주어진다고 하더라도, 개개인의 신체 상태는 유전적인 영향이 주요할 수 있지만 유전적인 배경 뒤에도 개개인의 차이가 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.18
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하지정맥수술을했는데 아직까지 다리
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후에는 연부조직의 회복과정이나 흉터조직의 형성으로 인해 당기는 듯한 느낌이 발생할 수 있는데요, 적절한 운동과 스트레칭을 해주시는 것이 증상을 완화하는데에 도움이 될 수 있습니다.불편감이 지속되시는 경우에는 수술을 받으신 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시고, 소견에 따른 조치를 취하시는 방법도 고려해보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.18
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노트북이나 태블릿을 사용해서 오랫동안 공부를 하는데, 손목이 찌릿한 증상이 나타나면 왜 그런건지 궁금하고 어떻게 치료를 할 수가 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.공부를 하실 때 책상과 의자의 높이가 맞지 않거나, 오랜시간 책상에 앉아 공부를 하실 때 손목에 가해지는 부담으로 인해 연부조직이나 관절에 압박이 가해지며 통증이 발생하거나 신경이 압박되어 불편감이 나타날 수 있습니다.책상과 의자의 팔걸이 높이를 맞추어보시거나, 주기적으로 자세를 바꾸거나 몸을 일으켜 움직여주시는 것이 좋고, 가벼운 스트레칭이나 마사지를 통해서 불편감을 완화할 수 있습니다.유튜브와 같은 영상 검색 사이트에서 상완신경총에 대한 스트레칭 방법이나 전완부위 스트레칭 방법에 대해 검색을 하셔서 따라해보시거나, 증상이 장기적으로 지속되는 경우 혹은 반복적으로 나타나는 경우에는 병원에 방문하셔서 치료를 고려해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.18
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