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손목성장판 ………/////////
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.성장판은 성인이시라면, 닫히는 것이 일반적인데요, 질문자분이 밀씀해주신 상황이라면 성장판이 다쳤다기 보다는 타박상으로 인해 관절통과 같은 통증을 느끼고 계시는 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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요추 전만,무릎 과신전,요족,평발 관련해서 질문드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 지나친 과신전은 피하시면 좋습니다. 기준은 운동 시 통증발생으로 잡으시면 적절합니다.2. 말씀하신 단축은 스트레칭, 강화는 케이블이나 머신을 이용한 선택적인 근육운동을 하시면 좋겠습니다.3. 골반 및 복근의 스트레칭을 위한 런지동작이나, 보편적인 스트레칭 방식과 코어근육 강화를 위한 대표적인 운동인 맥길박사의 BIG 3운동을 추천드립니다.4. 발에 체중이 실릴 때 아치를 유지할 수 있도록 고무 밴드를 이용해 저항을 주거나 깔창등을 이용하여 아치를 유지하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.10
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1명 평가
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항암 중 봉와직염과 화농성 관절염..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 네, 면역관련 질환의 경우 적절한 치료가 이루어졌음에도 증세가 악화될 수 있습니다.2. 동시에 진행하는 경우도 있을 수 있지만, 환자의 건강상태나 질환의 상태등 여러가지 변수에 따라 의료진이 판단하므로, 반드시 그런것은 아닙니다.3. 봉와직염에의해서도 발생할 수 있으나, 피부에 발생한 반점은 다양한 원인이 있으므로 특정하기는 어려울 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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50대 중반에 1시간 걸으면 다리가 후덜 거림, 정상인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근력감소로 인해 발생할 수 있으나, 운동강도가 지나치게 높다면 강도조절이나 추가적인 근력운동이 필요할 수 있습니다.한시간을 연속해서 걸으시는 것은, 사람에 따라 적절한 강도일 수 있지만, 다리가 떨리고 힘드시다면 중간에 휴식을 취하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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넘어졌는데 발목이 좀 부었어요..ㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.낙상을 당하는 경우에는 타박상으로 인해 붓기와 통증이 발생할 수 있습니다. 발목의 경우에는 염좌와 같은 부상이 발생하는 경우도 있으므로, 불편감이나 현재증상이 지속시에는 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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쪼그려 앉기 자세와 무릎 연골에 대해 문의드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.쪼그려앉는 자세는 무릎관잘에 압력이 가해지는 자세입니다. 무릎의 굽힘이 최대 각도가 될 때, 다리뼈와 무릎뼈 사이 공간이 좁아지고, 다리 앞쪽의 근육이 최대로 늘어나 압박을 가하게 됩니다.상대적으로 무릎관절에 가해지는 압력이 높아지기 때문에 연골이나 인대와 같은 무릎관절을 구성하는 조직의 부상이 쉽게 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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허리디스크 신경차단술 주사관련성분 봐주세요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신경차단술 시 사용하는 약재는 국소마취제나 혈관조영제, 유착방지제등의 성분이 주로 사용되며, 필요시에는 스테로이드와 같은 소염제가 사용될 수 있습니다.사진상으로는 스테로이드가 사용된 것은 아닌 것으로 보이며, 비용은 치료시 적용되는 행위에 따라 청구된 것으로 건강보험 적용이 된 비용으로 보입니다.신경이 압박되어 염증을 일으킬 때에는 신경차단술이 효과적인 치료방법 중 하나입니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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앉아서 다리를 쭉 펴면 허리가 아픈 이유
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 긴장이나 관절의 움직임 범위가 감소하는 경우에 통증이 발생하거나, 신경이 압박되는 경우에도 통증이 발생할 수 있습니다.햄스트링, 허리 주변을 가벼운 스트레칭이나 마사지를 적용하여 통증을 완화하거나, 별다른 호전이 없고 통증이 심해지거나 오래 지속되는 경우에는 병원에 방문하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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무릎뼈 위쪽이 아픈데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갑작스러운 활동량 증가로 인해 발생한 관절에 다해진 압박으로 인해서 염증반응으로 인해 붓기와 통증이 나타나시는 것으로 보입니다.통증이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 치료를 받아보시거나, 다이어트 시에는 유산소운동 뿐 아닌 근력운동도 병행해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.09
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어깨충돌증후군과 어깨석회성건염 차이점을 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.충돌증후군은 어깨관절의 주변에 존재하는 근육의 힘줄이 정상 주행경로를 벗어나거나 관절의 움직임 범위가 감소하여 힘줄과 같은 연부조직이 관절과 서로 충돌하며 손상을 일으키는 것이고, 석회성 건염은 힘줄에 칼슘성분이 침착되어 결정화 된 석회가 힘줄을 손상시키는 염증성 질환입니다.체외충격파 치료는 단번적인 치료로 완치되는 경우보다는 약 3-5회정도의 치료횟수가 권장되기 때문에 경과관찰을 위해서 병원에 방문하시고, 주치의와 치료 지속에 관해 상담 후 결정하시는 것을 추천드립니다.통증이 없는 경우에는 처방받으신 약을 다 복용하시고 나서 병원에 방문하셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.09
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