답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평소보다 수면을 오래 하는 경우에는 허리근육이나 관절에 가해지는 체중이나 부하가 증가할 수 있는데요, 이런경우에는 가볍게 스트레칭을 하거나 마사지, 온찜질을 해주시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.표시해주신 부분에서는 손목의 건초염과 같은 증상이 나타날 수 있는데요, 핀켈스타인 검사를 검색하여 따라해보시고, 양성반응인 통증이 발생한다면 병원에 방문하셔서 진료와 치료를 받는것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.협착증은 신경이 압박되는 것 이외에도, 주변근육긴장 및 혈액순환저하가 나타날 수 있습니다. 때문에, 지압을 통해 혈액순환을 증가시킨다면 어느정도 통증완화를 할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.깔창사용이 통증을 악화시키는 경우에는 깔창사용을 중단하고, 다른 치료방법을 고려해보시는 것이 좋겠습니다. 주치의와 진료를 통해 고려해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 스트레칭이나 마사지, 온열찜질이나 반힉욕등은 통증을 완화하기위해 좋은 방법인데요, 뿐만아니라 신체를 전체적으로 움직여줄 수 있는 런지나 스쿼트 같은 근력운동을 통증이 발생하지 않는 가벼운 정도로 해보시는 방법도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체외충격파시에 통증이 발샐해야만 치료효과가 있는것은 아닙니다. 치료부위에 에너지를 전달시켜 재생촉진 및 혈액순환촉진을 유도하는 치료이기 때문에 반드시 통증이나 불편감이 동반될 필요는 없습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 쇄골과 주변인대의 파열외에는 표기가 없습니다.2. 진단에관련된 수술기록이 작성되어있는 것으로 보입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.급성우로 염증반응이 발생하신 것으로 보이는데요, 무리한 자극은 피해주시는 것이 좋고, 얼음찜질응 해주시면 좋습니다. 불편감이 지속되는 경우에는 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 팔걸이는 약 2-3주 정도 유지하시는 것이 좋습니다.2. 드레싱을 하시기 위해서는 봉합부위 주변도 소독하신 이후 거즈로 보호해주시거나, 가까운 병원에서 드레싱을 하셔도 됩니다.3. 팔걸이를 하는 기간에는 상처 회복을 위해 안정을 취하는 것이 좋습니다. 이후 재활을 고려해보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.별다른 통증이 없다면 골절이나 금이가는등 손상이 발생하였을 확률은 상대적으로 낮은데요, 경과를 지켜보시고 불편감이 증가하는 경우에는 병원에 방문하시면 좋겠습니다.