전문가 프로필

답변 내역

진짜 초벌 빨래 하는 걸로 팔꿈치 관절 통증 일어날 수 있나요?!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 간단한 집안일을 하다가도 팔꿈치 통증이 발생하는 경우가 있습니다.팔꿈치 주변에 존재하는 근육군에서 발생하는 염증반응으로 인한 것으로, 흔히 엘보라고 합니다.통증예방을 위해서는 초기에는 휴식이 권장되고, 온찜질이나 스트레칭을 해주시면 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.22
0
0

발톱 멍이 검은색에서 초록색으로 바뀌었어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.멍의 색깔이 변하는 것은 회복되는 과정에서 발생하는 일반적인 반응입니다. 이와 별개로 통증이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.22
0
0

무릎이 아픈데 어떻게 해야하나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎통증은 활동량이 증가하거나 무리한 운동으로 인해서 발생할 수 있는데요, 이전의 근육량이나 활동량이 줄어든 상태에서 갑작스럽게 운동을 하시는 경우에는 지연성근육통이나 관절통이 발생할 수 있습니다.가벼운 스트레칭이나 마사지를 적용하거나, 운동시에 테이핑 또는 보호대 착용을 통해 어느정도 통증을 완화할 수 있고, 오래 지속되는 경우에는 병원에 방문해보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.22
0
0

경추 추간판 탈출증 환자의 재활 운동 방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.경추추간판 탈출증이 있는 경우에는 주로, 목의 신전 동작을 포함하는 동작인 맥켄지 신전운동을 주로 시행하는데요, 척추의 음압형성으로 인한 탈출된 수핵이나 디스크의 재흡수를 촉진하고, 목관절에 가해진 압박을 완화하는데에 효과가 있습니다. 뿐만아니라, 척추의 전체적인 움직임을 만들어줄 수 있는 버드독 운동이나 윈드밀 운동도 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.22
0
0

낙상 위험이 높은 고령 환자를 위한 균형 훈련 프로그램이 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.노인의 낙상예방을 위해서 시행할 수 있는 균형감각 증진 훈련은, 벽에 손을 짚거나 벽에 등을 기대어 한발로 중심을 유지하는 방법이나 불안정한 지면에서 균형을 유지하는 훈련 및 누워서 또는 서서 시행하는 근력운동 (주로 신체 옆면에 존재하는 근육의 강화운동)이 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.22
0
0

근위축성 측상경화증 환자의 재활 치료 목표가 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신체기능 저하를 예방하기 위해서는 신체를 지속적으로 사용해주서야 합니다. 간단한 걷기운동이나 누워서할 수 있는 가벼운단계의 근력운동 뿐만 아니라, 전신을 움직여줄 수 있는 운동을 통해 신체기능 저하를 예방하는 것이 좋습니다. 물론 전문가의 도움이 필요할 수 있으므로, 의료진과 상의하여 치료계획을 설정하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.22
0
0

출산 후 골반 이완증 치료를 위한 물리치료적 접근 방법을 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반 이완증을 예방하기 위해서는 골반재활이 시행되는데요, 출산 이후 여성의 운동치료는 보통 물리치료사에 의해서 시행되며, 전문적인 교육을 이행한 치료사에 의해 시행되어야 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.22
0
0

하지 절단 환자의 보행 재활 과정과 보조기 활용 방법을 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.하지절단환자는 절단면 관리가 중요합니다. 절단면의 피부관리 및 보조기 착용 훈련을 통해서 감각의 과민으로 인한 통증을 예방하고, 보조기 적응 훈련을 통해서 보행 훈련을 진행하게 됩니다. 보통 보조를 통해서 보행훈련을 진행하게 되며, 점차 보조를 제가하고 독립적인 보행을 시행하거나 장애물 넘기를 통한 일상생활 동작에 적응하게 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.22
0
0

골절 후 효과적인 재활 피료 방법과 단계별 회복 과정을 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절 이후에는 안정기가 필요합니다. 보통 깁스를 적용하는데요, 깁스 이후 2주이상이 지나면 점차 근위축이나 근력감소가 일어나는데, 등척성 운동을 통해서 근위축이나 근력감소를 예방합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.22
0
0

초등학생 5학년 발목골절 수술후 무릎위까지 통깁스했는데 꼭 무릎위까지 해야하는건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 가급적 수술 이후에는 신체움직임을 제한하는 것이 회복에 도움이 되는데요, 발목관절과 인접한 관절인 무릎관절의 움직임도 제한하여야 적절한 움직임 제한을 할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.22
0
0