답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이 발생하신 것으로 보입니다. 타박상이 발생한 이후 일차적인 조치로는 아이스팩을 적용하여주시는 것이 좋고, 부딫힌 부위가 심장보다 높게 위치하도록 해주신 상태에서 안정을 취해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엎드린 자세는 개인의 체형에 따라서 허리를 펴거나 굽히게 되는 자세를 장시간 유지하게 되는데요, 허리의 특정 관절부위에 압박이 가해지거나 근육이 긴장되어 불편감이나 통증이 유발될 수 있습니다.엎드린 자세를 유지하기 힘든 경우나 평소에도 허리 통증으로 불편감을 겪고 계시다면, 병원에 방문하셔서 전문의에게 관련된 검사와 진료를 통해서 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재는 수동적인 치료방법 위주로 치료를 지속하고 계신 것으로 보이는데요, 능동적으로 신체를 움직일 수 있는 운동을 고려해보셔도 좋겠습니다. 도수치료시에 운동방법에 대해 정보를 얻어보시거나, 운동 전문가를 통해 개인운동을 지도 받아보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반드시 말씀하신 것처럼 내장기 문제나 대상포진에 의해서 표시하신 부분의 통증이 발생하는 것은 아닙니다. 근육의 긴장이나 근골격계 질환에 의해서도 통증이 발생할 수 있기 때문에, 통증으로 불편감이 지속되시는 경우에는 전문의에게 관련된 검사와 진료를 통해 원인에 대한 소견과 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.도수치료가 효과가 없다고 느껴지시거나 차도가 없는 경우에는 말씀하신 방법을 고려하셔도 됩니다. 치료방법에 대해서는 본인 선택도 중요하기 때문에, 조금 더 효과가 있다고 느껴지시는 치료법을 받아보셔도 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.머리에 타박상이 발생한 경우, 급성으로 염증반응이 나타나는데요 아이스팩을 적용하여 주시는 것이 통증과 염증반응을 완화할 수 있는 방법입니다. 말씀하신 제품의 경우 피부자극으로 인해서 접촉성 피부염이나 알러지가 나타날 수 있으므로 우선은 아이스팩을 해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발바닥에 물집이 잡히는 이유는 발에 맞지않는 신발착용이나 지속적으로 마찰이 발생하기 때문인데요, 발에 보습을 충분하게 해주시거나 마찰이 발생하지 않도록 발에 맞는 신발을 착용하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.강아지에게 물린 부위가 손가락 마디이기 때문에, 상처의 치유가 어느정도 진행되어 흉터조직이 형성되어도 손가락 관절의 특성상 지속적으로 발생하는 움직임으로 인해서 통증이나 불편감이 지속될 수 있습니다. 통증이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있고, 외과계열의 진료과나 피부과등의 의료기관을 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.외관상으로는 크게 문제가 없어 보이지만, 사진에서 보이는 붓기나 발적은 염증이 지속되어 나타날 수 있습니다. 지속적으로 통증이 발생하시는 경우에는 전문가의 적절한 치료가 필요할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.폼롤러나 마사지볼을 이용하여 통증이 있는 부위를 가볍게 풀어주는 것이 통증완화에 도움이 될 수 있는 방법인데요, 가벼운 스트레칭을 하거나 몸을 전체적으로 움직여줄 수 있는 운동을 가볍게 해주시는 것도 좋겠습니다. 통증완화를 위해서 온찜질을 적용하시는 것도 도움이 될 수 있으며, 통증이 지속되고 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이 발생하신 것으로 보입니다. 타박상 이후 염증반응으로 인해서 붓기와 통증이 발생하는데요, 증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 뼈에 금이가거나 골절이 발생하는 것을 의심해볼 수 있으므로 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.급성으로 발생한 통증을 완화하기 위해서는 충분한 휴식을 취하고, 아이스팩을 해주시는 것이 도움이 되는 방법입니다.