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답변 내역

발목 골절 수술후 발을 땅에 디뎠어요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.순간적으로 발을 딛으며 가해지는 충격으로 인해 수술부위가 자극되어 염증이 발생하고, 그로인한 자극으로 신경에 가해진 자극이 통증을 발생시키는 경우가 있습니다.불편감이 지속적으로 느껴지시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 집에서는 안정된 상태에서 충분한 휴식을 취하시면서 경과를 지켜보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.09
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허리 천추 통증 치료방법이 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다른 병원에 방문을 하시는 경우 엑스레이촬영이나 진단을 다시 진행할 수 있습니다. 이전 검사기록이나 소견서를 지참하여가신다면 재검사를 진행하지 않는 경우도 있으나, 현재상태에 대한 파악을 위해 재검사를 하는 경우도 있습니다.허리 통증을 완화 또는 예방하기 위해서는 적절한 근력운동을 병행하거나 일상생활습관 및 업무환경에서 허리에 가해지는 부담되는 동작을 피하거나 변경하는 것이 좋습니다. 또한, 통증이 지속되는 경우에는 적절한 치료를 고려해보시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.09
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다리를 굽힐때,쪼그려 앉는 스쿼트 동작할때 햄스트링 통증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.햄스트링 주변 통증이 있는 경우에는 근력의 약화가 발생하거나 부상이 발생한 경우에 통증이 발생할 수 있습니다.햄스트링의 통증이 있는 경우에는 햄스트링의 근력을 강화할 수 있는 운동(노르딕컬, 브릿지등)에서 을 수행하거나 햄스트링의 능동적인 스트레칭을 런지자세에서 수행해보시는 것을 추천드립니다.통증이 지속되거나 부상의 우려가 있는 경우에는, 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.09
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약해진 뼈가 다시 튼튼하게 되는 경우도 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈는 지속적으로 재형성 되는 조직으로, 적절한 운동 및 영양분섭취와 필요한 경우 약물치료를 통해 뼈를 튼튼하게 할 수 있습니다.칼슘과 비타민 D가 포함된 식단 및, 꾸준한 근력운동(특히 전신을 많이 움직이는 활동), 골다공증이 있는 경우 약물치료를 병행하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.09
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갑작스러운 목뼈 통증으로 너무 아픕니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.배게사용 후 근육긴장으로 인해 통증이 발생하신 것으로 생각되는데요,수면 시 특정 관절부위나 근육에 긴장이 발생하는 경우에 통증이 발생하고, 보통 약 일주일 이내로 호전이 될 수 있습니다.통증과 움직임 제한이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.스스로 통증완화를 위해서는 가벼운 스트레칭이나 마사지를 적용하셔도 좋겠지만, 통증이 증가하는 경우에는 병원에 먼저 방문하시는 것이 좋습니다.병원에 방문하실 수 있는 상황이 아니시라면, 약국에 방문하여 약사에게 적절한 약을 추천받아 복용해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.09
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언젠가부터 앉아있다가 자리에서 일어나면 무릎에서 뚝뚝 소리가 납니다. 소리가 나는 이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절에서 발생하는 소리는 관절의 빈공간에 존재하던 기포가 이동하며 발생하는 것이 일반적인 원인인데요,소리가 자주 발생하거나 통증, 불편감이 동반되는 경우에는 관절염이나 퇴행성 변화로 인해 발생하는 경우도 존재합니다.이런 상황이 자주 발생하신다면, 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.09
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항생제 1주일 복용후 리파아제 아밀라제 정상으로 됬으면 급성췌장염 일까요 만성일까요? 병원마다 진단이 다 다릅니다 급성이다 만성이다 만성의 급성
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.급성췌장염은 리파아제, 아밀라아제 수치가 상승하는 것이 일반적입니다. 항생제를 1주일 복용한 후 이들 효소 수치가 정상으로 돌아왔다면, 급성 췌장염의 가능성이 낮아질 수 있습니다.만성 췌장염의 경우 리파아제와 아밀라제 수치가 정상일 수 있지만, 췌장 기능이 저하된 상태일 수 있습니다.만성의급성과 같은 표현은 만성 췌장염 환자가 급성 악화를 경험하는 경우를 의미할 수 있습니다. 이 경우에도 진단이 복잡해질 수 있습니다.각 병원에서의 진단이 다를 수 있는 이유는 환자의 증상, 검사 결과, 병력 등을 종합적으로 고려하기 때문입니다. 정확한 진단을 위해서는 여러 전문의들의 의견을 들어보시는 것이 좋겠고, 필요시에는 상급의료기관에 진료를 받아보시는 것을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.09
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락토바실러스 플란타럼이 담낭 슬러지를 없애주는 역할을 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.락토바실러스 플란타럼(Lactobacillus plantarum)은 유산균의 일종으로, 장 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이 균주는 소화 개선, 장내 미생물 균형 유지, 면역력 증진 등 다양한 건강 효과가 있습니다. 그러나 담낭 슬러지(biliary sludge)와 관련된 연구는 제한적입니다.담낭 슬러지는 담즙 성분이 응집되어 형성되는 물질로, 담낭의 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 락토바실러스 플란타럼이 담낭 슬러지를 직접적으로 없애주는 역할을 한다는 과학적 증거는 현재로서는 부족합니다. 그러나 장내 미생물의 균형을 유지하고 소화 건강을 개선함으로써 간접적으로 담낭 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수는 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.09
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경추성 어지럼증일 확률이 얼마나 될까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뇌 mri, mra에서 큰 이상이 없다면 경추성 두통을 의심할 수 있는데요, 목 주변 근육의 긴장감은 통증이나 기능제한 이외에도 어지럼증을 동반할 수 있습니다.평소 자세나 일상생활습관에서 목에 부담이 가는 동작이 있는 경우에 주변 근육긴장이 증가하여 어지럼증이 더 심해지거나 발생빈도가 증가할 수 있습니다.목에 부담이 갈 수 있는 특정 자세는 오래 유지하시게 되는 경우 중간중간 몸을 움직여주시거나 자세를 바꿔주시고, 건강관리를 위한 운동을 꾸준하게 해보시기 바랍니다.불편감이 심한 경우에는 병원에서 의료전문가를 통해 치료를 고려해보시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.09
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어깨가 너무 아픈데 폼룰러 베고ㅜ있으면 나을까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨 주변에 통증이 있는 경우 폼롤러를 사용해서 광배근에 가벼운 마사지를 적용하여주시고 양팔을 깍지 껴서 머리 뒤에 받치고 등에 폼롤러를 기대어 몸을 펴주는 스트레칭을 해보시기 바랍니다.스트레칭이나 마사지도 좋지만, 가벼운 근력운동을 해주시면 더욱 도움이 될 수 있는데요, 어깨를 으쓱한 상태에서 머리를 귀에 붙이고, 뒤로 젖힌 상태에서 팔꿈치를 접고 뒤로 당겨주는 동작을 10회정도 반복해보시는 운동을 통해 주변 근육의 근력운동을 해주시면 어깨통증완화에 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.09
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